代公西
秋冬時節，涼風瑟瑟，氣候的乾燥，促使許多秋冬季皮膚病的發生與復發，腳後跟乾裂、起硬皮就是其中之一。
早在2000多年前的中醫就有關於手足皸裂的記載："皸裂者，肌肉破也，言冬時能冒風寒，手足破故為之皸裂。"
手足乾裂實際上是一種皮膚病的體徵，它是指皮膚上的線條狀裂口。裂口可深達數毫米，直到真皮，因而常伴疼痛和出血。如果遇到真菌感染，可繼發皮疹和化膿。
臨床表現
臨床表現為沿皮紋發展的深淺、長短不一的裂隙，皮損可從無任何感覺到輕度刺痛或中度觸痛，乃至灼痛並伴有出血。
乾裂程度
I°：患處皮膚僅有乾燥皸裂，一般僅僅累及表皮，無出血、少有疼痛。
II°：患處裂痕深達真皮淺層伴有疼痛，活動時加劇，但並無出血。
III°：裂口深達真皮深層，甚至深達皮下組織，常常伴有出血，較劇烈的痛疼，甚至影響走路和正常的活動。
用藥選擇
用外療法進行治療：在著名醫療《中國真菌志》中曾刊登過的一篇關於外用植物精華的“裂倍寧”。它採用的是純天然植物的精華，不添加任何刺激性物品，可起到深層修復作用，對乾裂引起的不適有很好的效果。此外，搭配送的腳跟保護套，效果非常明顯，短短几天，就會好很多。當然，它的購買也很方便，在網上就能找到。
內服用藥
全身治療無特殊療法，可適量口服維生素A、維生素E、維生素B1、B2等，重點在於局部治療。
這樣防治
1、乾性皮膚者，到秋天後就要注意皮膚的保暖保溼，洗澡洗臉時少用肥皂、香皂或沐浴露等鹼性洗滌用品；
2、避免用過燙的水，並減少洗滌的次數和時間。
3、同時，要留意引起皸裂的原因，如經常接觸汽油等有機溶劑的人，應設法避免直接接觸這些物品。
4、冬天要改穿棉鞋，每晚用熱水洗腳。
此外，繼發性手足乾裂，如手足癬誘發的併發症，要治好手足皸裂則必須先治好手足癬，從而達到標本兼治。
芳醫生在身邊
在家裡，簡單的改善方法就是每天把水燒開，加入少量白醋或者蜂蜜，冷卻到平常泡腳的溫度，泡腳15分鐘，然後塗抹凡士林，帶襪子睡覺，兩三天就能改善。
素素美容師
硬皮乾裂是因為血液循環不到的原因，你要經常燙腳，燙腳以後把原來的老皮，死皮都清理去，如果還是繼續的乾裂，說明你身體的油脂分泌失調。可以買幾個豬蹄用牛膝煮了吃。方法是豬蹄一個，牛膝（中藥）二兩，其他調料大姜，八角，肉桂皮，花椒，精鹽，根據自己的口味。必須用的就是豬蹄和牛膝。用水煮沸以後再煮燉半小時（如果用高壓鍋二十分鐘就可以了）。水可以多放一些，吃肉喝湯。可以當飯吃，也可以當菜吃。連續吃三四個豬蹄就應該有效了。
