心的樣子，便是你在別人眼中的樣子，修煉心相，便是修煉靈魂。
佛曰：相由心生，境由心造。
深以為然，真正的美人，大多先有內心的圓滿，才會由內而外地散發出一種迷人的氣質。
胸中有日月，則容顏必不落俗套。
人人都有外在
但並非人人都有氣質
氣質，其實是一種內心的平衡。
當心靈脩養和自身努力相互交融，達到一種相安無擾的臨界點時，氣質就自然而然地散發，爾後從容、淡定、優雅，風華絕代。
提到風華絕代四個字，就不由得想起上世紀八、九年代的香港女星。
不論是五十年才出一個的林青霞，還是不老仙女王祖賢，抑或紫霞仙子朱茵，她們美得各不相同，各有稜角。
或清純可人，或美麗優雅，或妖嬈性感，每個人都有自己獨特的氣質。
她們天生麗質，卻又不僅限於皮囊，她們熱衷於深耕演技，內修外養，才讓顏值與才華齊飛。
演技顏值都在線的她們，文戲可行，武打亦可，挑戰各類角色極限，用自己的實力，留下眾多經典影視作品，也贏得成千上萬的忠實粉絲，驚豔了一個時代。
她們摸爬打滾，把自己打造成了經得起歲月蹉跎的真女神，讓今日那些千篇一律的“小V臉、高鼻樑、大眼睛”網紅們，望塵莫及。
也以實力向世人證明，優雅和氣質，大多來自於走過的路，讀過的書，演過的戲，以及為目標所付出的不懈努力。
人人都有外在，但並非人人都有氣質。
真正的美人，從來在骨不在皮。她們的美在修養和沉澱裡，在舉手投足間，在風流的體態裡，在顧盼流轉的眉目間。
正如張愛玲所說：美人老了，那雙眼睛卻沒有老。
氣質
是一個人的精神長相和精神內涵
曾國藩說：“人之氣質，本難改變，唯讀書則可以變其氣質。”
提起讀了很多書，“腹有詩書氣自華”的女星，首先映入腦海的，非俞飛鴻莫屬。
輪廓深邃而柔美，笑容恬淡，這位曾在電視劇《小李飛刀》裡扮演“驚鴻仙子”的女神俞飛鴻，如果不特別提起，沒人會意識到她已經47歲了。
在奔五的道路上，她依然保持著雲淡風輕的氣質，和驚豔不俗的一顰一笑，依舊帶著清澈靈動的眼睛看世界，依然相信愛，也從不排斥婚姻。
她是極美的，但她的美，不在於妥貼的妝容，而在於舉手投足間的涵養，在於內外散發出的一種優雅。
在參加節目時，她面對一群高知男性，不止一次回答關於女人與年齡，關於兩性婚姻觀，關於情與性的問題；對男嘉賓偶爾的偏見和無理，她從來都是不疾不徐，大方溫柔地回擊，有個性有想法，堅定而內斂。
她用不俗的談吐，豐富的學識，獨到的見解，說出了女人最在意的成長，婚姻和外貌的解答，以及一個女人如何更加自在生活的奧秘。
這是知識和思辨的力量，也是歲月沉澱後的芬芳，濃醇，通透，亦年輕。
正如她自己所說，人最開始老是從心老的，皺紋與青春有關，與美麗無關。
原來，氣質，才是一個人最好的精神長相和精神內涵，也是真正的曠日持久的美。
三毛說，讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼雲煙，不復記憶，其實他們仍是潛在的。
在氣質裡，在談吐上，在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字裡。
讀書，使人明理，使人言之有物，談吐不凡，固然氣質優雅。
好的心境和氣質
通過自我學習來實現
周國平先生曾提過，人總是要過精神生活的，而讀書是過精神生活的必由之路；並且讀書能養心、養生、養顏。
一個人讀不讀書，從他的面容就能看出。
讀書多的人，氣質必然不同，也更不容易鑽牛角尖。他們能從閱讀中獲得快樂與力量，並能迅速調整心態，以更好的自己迎接最大的未知。
幾個月前我參加了一場高中同學聚會，彼時的校花大菲，品學兼優，家境優渥，妥妥的一副人生好牌，錦繡前程指日可待。
然此時的她，已不復當年的意氣風發，一副焉焉之姿，頗顯老態。
原來，她剛進大學時，家庭突遭變故，經濟來源全被切斷，從雲端跌落，終日自怨自艾，借酒消愁，最後自暴自棄。
而另一位同學，那個隱藏自己埋頭研讀的農村女孩曉玲，曾經家境貧寒，靠家教和兼職撐到大學畢業，如今卻如雪中寒梅般，迎風傲立，別有一番風情。
兩人境況高下立判。
當問及曉玲這麼些年的工作與學習經歷時，除自身機遇外，最大的區別還是在於讀書。
她會一邊讀書，一邊旅行，見世界，見眾生，不斷學習和成長，這滋養了她的氣質。
她說，我們常常無法去改變已有的環境和別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。
原來，讓生活變好的金鑰匙從來不在別人手裡。改變心態，努力奮進，放棄無謂的怨恨和嘆息，美好生活才能唾手可得。
讀書滋養內心，而好的心境，能通過自我學習來實現。由內而外，相隨心轉，有諸內，必形諸於外。
始終都要相信，命由己造，上天總會眷顧那些時刻準備著的人，也總會給她們閃閃動人的時刻。
煉心相，亦修煉靈魂
喧囂塵世，唯內心堅定，才能不隨波逐流。
被尊稱為中國最後一位貴族小姐的鄭念，以《上海生與死》一書聞名於英美文壇，享譽華人圈。
她出身書香門第，養尊處優，卻在半百的年紀被關進監獄，一關就是七年。
獄中生活，艱苦非常。只是，就算飢寒交迫、瀕臨死亡，思維也接近崩潰時，她從不認罪，也從不曾放下心中的信念。
她懂得自己心，把種種不公的遭遇都當作修行，所以她活的一絲不苟，內心篤定，無所畏懼。
她從不怨恨，甚至把自己活成了“獄中玫瑰”。
自創體操健身，每天花幾個小時學習並背誦毛主席語錄，保持思維的活躍和雄辯的力量；她更竭力回想記憶深處的唐詩，背誦並欣賞那些天才之作中的曠達，不被眼前的困境打倒。
心中有光，眼裡有海。美人雖遲暮，卻灼灼發光，氣質和氣場成為這位國民名媛的一張亮眼名片。
房玄齡曾說，學之染人，甚於丹青。
外表是一個人內涵的外部標誌，而相貌卻是一個人內心世界的反映。
內心有愛，豐盈堅定的人，往往自帶光芒，讓人心生歡喜，見之忘俗。
不斷滋養自己的人，內心會更溫潤，靈魂也會更加豐盈，以挺拔之姿笑對世間一切，活出自信，活出真我，煉就不羈的靈魂和驚豔歲月的容顏。
歲月悠悠，縱然世間萬物千變萬化，唯心從容，品人間曼妙，嘗千姿百態，以一種絕美的姿態，向上生長。
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