让一切随风771
首先，长期不吃肉会激素分泌失衡。人体脂肪摄入量长期减少和过度消瘦，会影响雌激素的分泌，而雌激素是维持女性年期和生育能力的重要激素。因此，长期不吃肉容易导致内分泌失调、加快衰老以及影响生育力。 其次，还会造成贫血。植物性食物中固然含有一定量的铁元素，但远远低于肉类里的含量，长期不吃肉自然会导致缺铁性贫血。另外，长期吃素铁元素的吸收也会受到影响，因为植物性食物中常存在草酸、鞣酸和磷酸盐等物质，这些物质会阻碍铁元素的吸收。 最后，会皮肤干燥。人体的皮肤中分布着大量的皮脂腺，皮脂腺分泌的皮脂对皮肤有保护、滋润、抗菌等作用。皮脂腺的分泌又受到饮食的影响，如果食物中缺乏油脂，皮脂分泌就会减少，皮肤就会失去滋润，容易发生干燥、瘙痒、细纹等现象。
月鱼视频
可以不吃肉啊，人们在精神上与躯体健康上不会受到有很大的影响。可以从旦类品获得旦白質的供应，因些不吃肉不会对身体有不良的影响。
其实实体上不吃肉的人，也就是不吃有血腥味的肉类，断除一切有恶腥血味的肉类，对身体是有所裨益的。
人们的精力，精神活力也会获得另一层次的提升，有意志力的人是注重這方面的认知，希望通过对生命的尊重，善待世上万物与生命中的群体，加强飲食中的控制力去获取更大的生命能量。
另一方面，不吃肉可以去提升个人健康体質与活力，情绪间的调整能力也強，获得的改善，家人和谐力也趋于和睦共处，精神力有提升的能力。
沈文財
这个是可以的！
但是你短期不吃肉还好，如果长期不吃肉，就会造成营养不良（我所说的肉包括所有肉类），你就会缺乏蛋白质极其很多营养！如果因此而不得不去医院吊点滴补充营养就得不偿失了！
还有些人，像我，一天不吃还可以，如果隔两天就感觉不习惯了，整个人都不好了。荒的一匹，像我一个堂哥天天必须有肉，没有肉就不行，不过他每天摄入量少，经常运动，一米七多保持在六十多公斤。属于那种强壮型，一身肌肉，六块腹肌！
再者，现在越来越多人说，多吃蔬菜，甚至也有些人都不带吃肉的，久而久之，就变成了我们所说的竹竿人，全是骨头，连骨头都很细！
多吃蔬菜固然好，不吃肉也是可以做到的，但也要合理，身体最重要！
嘿听说你钟情我
畜肉类脂肪以饱和脂肪为主，熔点较高。主要成分为甘油三酯，卵磷脂、胆固醇和游离脂肪酸。
不吃肉是可以的，但是人体不可以不摄入蛋白质，蛋白质不仅是构成人体基本组织的重要部分，同时也是制造抗体、补体等活性成分，帮助增强免疫力，抵抗细菌和感染。还能抗疲劳，提供能量。
蛋白质除了肉还可以从其他食物补充，例如，蛋奶类，大豆类，坚果类等。
晓婕谈天
各有各的说法，也各有各的好处吧！排除知识理论，我个人认为，不吃肉可以，但不能不吃饭，肉里面有的元素，植物里面也有，随着生活水平的提高，人们最最注重的也就是吃了，正因为有了各种各样的吃，在动物界也就多了各种杀戮，没有买卖就没有杀戮，这句话不假。
我个人认为，素食才是养生的根本，素食是最自然的长寿之道。素食是最有效和最根本的美容圣品。素食可以减少癌症发病率，尤其是直肠癌、结肠癌的发生。素食可以减少患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生。素食更有助于健康。
逍遥1453
当然可以，有很多七八十岁了的老人都没有吃肉的，而且普遍比吃肉的都多活了好几年，记记录的已经活了一百一十多岁。如果让我们现在年轻不吃的话，我只说我肯定是坚持不到多少天的，不能你们是不是可以坚持下去。现在肉已经是每天必备的一道菜了，看过一个统计报告中国光猪肉的销售量每年就已经达到了千亿万亿斤，相当于大部分国家一年吃肉的总和！
聚焦农业
不吃肉怎么长肉呢？
舒一乙
可以，做素食主义者呗！
7Box音乐工作室
肉里有很多人体所需要的营养，
不食人间烟火\n
可以的，很多素食主义者就不吃肉的。还有出家的僧人也不吃肉！
