白藜蘆醇有那麼好嗎?是不是被神話了?

只有營養師知道


白藜蘆醇實際上是:多酚類化合物,一種生物性很強的天然多酚類物質。有益於預防心血管疾病和癌症,也可用於美白,(美白的機理主要是利用其抗氧化的原理)。

白藜蘆醇據科學研究,可以激活我們體內的長壽蛋白sirtuins1,有一定的抗衰老作用。

至於是否被神化,客觀的來講,這些存在於水果蔬菜中的物質多吃有益處,但具體功能還需要更多的含量(我們吃葡萄或者紅酒估計只有那麼一點點),才能有所提現。


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白藜蘆醇是好東西,修復受損細胞,但是也不應該被神話。


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