心理卫生协会妇专委
人本身就是自己最大的敌人，而一个人在成功的道路上也是一个不断同自我作斗争的过程。在这个过程中，有的人出于一种偏执心里，对自己过多的苛求，于是便容易跟自己过不去。
生活中要懂得原谅和宽容自己，才能去宽容别人。一个只知道跟自己作对，不懂得如何去享受生活的人，会在自怨自艾中无法摆脱烦恼，而烦恼不断让他们继续对自己感到失望和不满，于是就永远无法走出自我折磨的陷阱。跟自己过不去的人，常常把个人的标准定的太高，而且带有明显的强迫倾向，他们在生活的方方面面都想追求完美。并且跟自己较劲，总是喜欢苛求所做的每件事的细节。其实，生活中的许多事情不能如愿，并不是我们的能力不强，而是很多时候我们的愿望不切实际。
跟自己作对的人还容易生气，因为他们总是对自己或他人有这样那样的不满。这样的人也总是处在自卑当中不能自拔。不要总是对自己与周围的世界过于苛求，每天愉快的生活，做自己喜欢做的事情才是最主要的，不管是自己的过失还是别人对自己的偏见，我们都应该学着去看开它。保持一颗平常心，少一点苦恼，多一点愉快，每天想着快乐的事情，只有懂得不跟自己过不去的人，才真正了解生活的真谛。
所以请善待自己。跟自己过不去，可以说是天底下最愚蠢的事情。但也别放任自己，放纵自己的人，会得到短期的快乐，但同时也会因为目光短浅而失去更多的发展机会。非理智的行为只能让你品尝举杯消愁愁更愁的滋味，让自己的人生变得毫无生机。善待自己的时候，不必求同，不必被人言所左右，只要感觉愉悦身心，对自己健康有利，就一定坚持下去。
萧笙墨香
经常和自己过不去的人常常否认自己，总是和那些比自己优秀的人比较。对自己做过的大多事都很后悔，常常幻想假如自己不做某事，现在会怎么样。总是沉浸在过去的自己中，而无法自拔，不能勇敢面对现在的自我。
但现实生活，每个人都不是一帆风顺的，总有不如意的事！不要和自己过不去。因为今天再大的事，明天都是小事，明年都是故事！给自己一点信心，善待自己，笑对人生！
本文由远方诗声天马君回答，欢迎关注留言讨论！
远方诗声
为什么有些人经常和自己过不去？这个问题姑且给它定义为心理方面吧，其实我对心理方面不是很了解，只是研读过变态心理学和犯罪心理学，用变态心理学的观点来理解一下这个问题，其实答案相对来说比较的有意思，下面就详细的说一下。
首先，经常和自己过不去，我们应该有一个初步的定义，什么叫和自己过不去，追求完美？强迫症？在意细节？洁癖？这些都算轻度的，说严重一点，抑郁症，双重人格，焦虑症，表演型人格，精神分裂症就不提了，那个就不是过不去了，就是有毛病了。世界之大，千奇百怪的人和千奇百怪的人格组成了社会的演变，经常和自己过不去的人通常在潜意识里都有双重人格的倾向，各位心理学家不要急着否定我，为什么我会这么说，是有我的道理的。
打个比方来说，在对于公交车让位置这个问题上，如果您是一个善良有爱心的人，会考虑到来了老人，哦，自己要让位置给他们坐，这是一种美德。但是您接受过各种各样新闻和负面的影响，对于现在的老人，有着自己的一些看法，有些坏人变老了后就在社会上横行霸道，你讨厌这种人的存在，所以你不知道，你即将要让位置的老人是哪一种，这种时候，你就会开始和自己过不去了，我到底是让，还是不让，我让了，他哪怕不说谢谢，我也无所谓，那要是让了他还嫌我磨磨唧唧，闲言碎语的，我不吃亏了吗？这样的想法是不是很有意思呢？那是否属于双重人格的存在呢？这是第一种过不去的现象。
第二种，那就是较真，再打个比方，你和你的同事出去吃饭，点了一份西红柿牛肉饭，你花了17块钱，但是上桌了只有零星的几块牛肉，你不在意，会和同事正常把它吃完。但是如果你较真的话，会和商家计较，我花了这么多钱，就这几块牛肉吗？你们这不是欺骗消费者吗？但是商家会告诉你，牛肉贵，我们家分量都是固定的，当然这里我只是打个比方，一般商家想做生意的话，这种情况还担心你会投诉，不会和你过多的争吵。但是你会想，真坑，下次不再吃了，17块一份，这么贵，然后一直去想，和自己过不去，这种是什么，就是较真，对自己纠缠不休，只要结果不是自己理想的，就会心里一直在意这件事情。
其实就现在的社会情况看来，和自己过不去的人不在少数，社会压力大，家庭工作方面的压力很多，很容易会造成这种纠结的情况，但是要注意，千万不要一直憋在心里，该放松的时候就放松，长时间这样下来，容易患上抑郁症的。
望采纳！
南京驰宇唐灵羽
经常和自己过不去的人可以说是一些好人、老实人、心地善良之人，和同种性格的人交往共事，就是有了不愉快，也能够心平气和、相互理解，不至于起大的冲突。和不同性格的人共起事来就不行了，往往吃亏，让别人占便宜。别人则认为你这种人软弱，好欺，骂一句你不还囗，打一拳你不还手，你讲理人家不听，你只能看着人家疯狂。有时你的好心得不到善报，成了东郭先生，甚至被无情反咬一囗，这种情况多了去了。你肯定后悔呀，为什么自己不跟他进行争斗？为什么自己的心肠那么软弱？自责自怪，敲打自己的头，跟自己过不去，这样有什么用呢？
我这有一事请朋友评论。一个老实巴交的村民娶了个弱智的媳妇，骑电车去城里拉化肥，一个溜早的大爷突然栽倒在路边。媳妇让丈夫赶快停车，手指着那边直喊:"爷爷倒了!″待俩人近前一看，发现已经没了气息。这时有路人认出死者，打了电话，这人却不让他俩走了，指责他骑车不小心。来了好多人，都说他的错，还真说不清楚了，多亏主家有良心，说老爷子心脏病复发，都说好好的为啥复发了呢？是受到了惊吓。事后赔偿五千惊吓费才了事，冤不冤啊!？
生活多彩719
☞本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者宋振辉老师回答。
经常跟自己过不去的人，大多为完美主义者，他们事事追求完美，每每遇到不顺心的事情时，他们会表现出自责、自卑、懊恼、后悔、焦虑、不安的心里。这种人在生活中不能够正确看待自己，也不能够理性的接纳他人。在他们的内心世界里，经常处于紧张和矛盾的状态，他们往往缺乏自信，同时也缺乏安全感。
经常跟自己过不去的人，喜欢较真儿，每当遇到不顺心的事儿，都会对自己纠缠不休，自我责备，自我嘲笑，自我懊恼，甚至自己设想出若干个假如来，假如当初自己不是这样，那么理想的结果就会出现。
经常跟自己过不去的人，喜欢认死理儿，当他们看到事情的结果不是想象的那样，就会陷入冥思苦想之中。他们会经常说，事情怎么会这样呢？他们认为自己的思维方式是正确的，对别人所做的事情从不放在眼里，内心深处有一种自我正确的感觉。
经常跟自己过不去的人，心理上很可能遭遇过创伤，这种创伤或多或少的形成了心里扭曲，认知发生偏执，这种扭曲的心里由于不便也不能向别人发泄，因此，只能和自己过不去。
其实，经常跟自己过不去主要是心理活动在作祟，也是心身不健康的另一种表现形式。人们生活在纷繁复杂的社会之中，遇到一些不顺心、不完美的事情是屡见不鲜的，真正完美的事情反而是凤毛麟角。一个思维正常的人，理应做到平和的去面对。
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☆宋振辉，毕业于首都医科大学医疗系，中共党员，从事儿科临床工作40余年，儿科主任医师，国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，妇专委、懋德服务中心志愿者，现返聘于房山区妇幼保健院儿科专家门诊，房山区第一院心理咨询，有丰富的儿内科临床经验，从事心理咨询10年以上，擅长早期教育、青少年心理咨询、家长课堂、青春期健康教育。
心理卫生协会妇专委
自卑的人会经常和自己过不去！总感觉身高总是超不过姚明、财富总是赶不上马云、爱人总不如别人的漂亮、孩子总没有别人的聪明、父母总没有别人的有钱、生活总比别人过的辛苦！把自己的目标定的严重脱离了自己的实际，自卑由此而滋生，不敢和别人过不去，就只有对自己过不去了！
自强的人也会和自己过不去！总怕自己工作不够勤奋、总想超越别人，走在生活的最前方！总怕自己创造的财富太少，孝顺不好父母、关爱不够妻儿！总担心自己做的还不够好，总想去惊艳岁月，总想无憾自己的人生！时时对自己过不去，严以律已，给自己奋斗的征程，加注了不竭的动力！
漠海聆涛
正面的过不去不谈，评价积极向上的人不适合用“过不去”。
有负面心态的人经常会和自己过不去，动不动就自怨自艾，怨天尤人。轻的多是发牢骚，重的就是病了，抑郁症。
对待得了抑郁症的人，我们要多理解，多鼓励。也可以说，在初期，对待常和自己过不去的人更应该多理解。没有无缘无故的抱怨，不是有事打了心结就是身体气於所致。身边有这样的人，那就多点耐心，了解他们内心真正过不去的缘由，能排解的尽量协助排解。实在不行的，就医吧。
青城飞羽
七千客栈
和自己过不去这种心理有利有弊，一分为二来说。有利的一面是能意识到自己的不足，积极改进自己，提升自己，和自己的缺点较劲，是不断完善自己的一种心态。
有弊的一面是缺乏自信，觉得自己不够好，甚至有点自卑。这种心态会影响自己前进的步伐。人没有自信的时候就会出现不敢说，不敢做的现象，久而久之，会完全脱离人群，发展为自闭。对此种情况，建议你正确看待自己和自己的缺点，分析自己的优点，扬长避短，还要记住“人无完人”这句话。
聪明的做自己，每一天和自己说“你很好”！
生活情感yang
和自己过不去，说明其理想和目标，如何把注意力放在过程里会勤奋并努力，如何放在结果里会经常自责和自罪。
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