连云港市烂尾楼业主
著名哲学家茹茹曾说：“爱之深恨之切”，如果你说你真的很恨对方，只能说明你心里其实还在乎着对方，甚至可以说你都是在关心着对方。为什么我会这么说呢？当你内心决定要恨他的时候，你会在脑子里搜索有关他一切的言行举止，然后你会一一挑选恨他的理由。甚至你都觉得还不够证明恨他时，会打听他现在的生活，现在又做了哪些言行举止？我好再一一批判他！我要在别人面前揭露他的真面目，让别人远离这样的人！我这么说也许你还不太理解。那我反着说，如果对方干什么说什么，你都充耳不闻漠不关心，都和你没丁点关系你还会对他有恨吗？当你完全把他忽略，甚至当个屁放出你高贵的身体时，你还会在意这个惹你肚子疼得要死的屁吗？所以我觉得，所谓的爱恨情仇，都是我们的注意力产生的结果。当你的注意力不在他身上时，他一切的一切对你来说就个屁。赶紧赶出我的身体，避的远远的，以免污染我身边的空气！不知道我说的你完全明白了没？最后避免你花费宝贵时间百度搜索哲学家茹茹的事，我可以告诉你那是我媳妇儿！
我么不散
首先你既然想解恨，那么你要考虑到你恨的人究竟是什么身份，地位，和你什么关系，这些因素都决定了你能使用的解恨手段。
其次，你是什么样的人，需要怎样才能达到解恨这个目的。
如果你是一个稳重内敛的人，他的身份地位又不是你可以抱负的，或者你怕被揭穿尴尬，可以选择简单隐秘的方式：买个玩偶当成他，开揍！
如果你是一个争强好胜，必须要有个结果才肯罢休，你可以利用恶作剧（不能触犯法律，不然受伤的是自己），也可以“借刀杀人”利用不经意的语言动作，来给他带来负面影响。
如果因爱生恨，那么你可以利用你们之间的感情进行打击报复，已到达解恨的目的，嘿嘿（我不是腹黑）。
闲侃趣谈
恨一个人，用什么办法可以解恨？
一腔怨气恨满平。恨盘踞心间如鲠在喉。如何消除恨意？通常身边人会以劝导为主，可
这样不痛不痒的宽慰能解几分恨？
真正的恨无法说出口，欲言又止，欲诉不能，这其中的痛苦旁人无法感同身受。当事人久久困于其中，或想着用极端方法 “出胸中恶气”，或盼着对方“受现世果报”，心心念念寝食难安，伤人伤己。
最简单粗暴的方式是“以彼之道还施彼身”，此方法效果明显但副作用较大，“杀敌一千自损五百”，或许还会赔上声誉、品行、身份，权衡下，可行吗？
恨着的时候想一想，这种恨是源于对方有悖做人基准的德行，还是成长过程中的情感纠葛，对方如果是一个品行不端的人，“多行不义必自毙”，不需要你来出手，他（她）迟早会为自己的行为承担后果，你只要耐心等待就可以。如果是因为情感，“感情是最不讲理的东西”，被放弃的感情和人，不论做什么他“她”都不会觉得自己有错，“时间是最好的疗伤剂”，苦思报复方法不如保留最后的尊严。
逼自己放下一段怨恨是很虐心的事情，成年人的世界耻笑的是“祥林嫂”似的抱怨，哭诉。敬重的是藏起眼泪“负重前行”的狠者。
纠结于“恨”事，必被“情绪”俘虏，成为别人背后嘲笑的对象，人人敬而远之。
最好的方式是“做好自己 过好日子”，有尊严、骄傲、底线和头脑，能将忍下的委屈转化为条理分明的原则。在别人演戏的时候波澜不惊，面对生活恶意淡然从容，不管日子过得贫穷富有始终保持不亢不卑。
大家还有不同的见解吗？欢迎指正。
绝版妈妈vs隐
这题太空泛了，首先恨一个人，怎么产生的 ？恨的对象又是基于你什么关系 ？基于什么样的冲突；
1 有些人说恨一个人说明你很在乎他 ，如果是单纯的恨呢 ？有利益冲突呢？ （所谓的因爱生恨就不成立）
2 如果因爱生恨 ，肯定心里是在乎的，就把它变为不在乎、
首先说第一点 给自身带来了利益上的冲突 ，或者人身攻击包括言语侮辱 导致一直耿耿于怀 ，其实这是一种情绪上的怒吼 ，应当保持一颗包容心 因为我们一生下来就身不由己，太多的不公平了 ，要么反击要么自我从容 两种极端方法 看你怎么去选择了、
第二点因爱生恨 ，往往觉得自己付出的感情要比对方多 ，而得不到相应的回报 ，最后不了了之，感觉自我心理有落差，但是感情这东西本来就抽象，它没有具体标准的，每个人心中都有一把不同长度的尺子，或者被对方深深伤害了，只有摆正心态 在这份恨上化为动力，寻求更好的感情 只当那是一个人生情感铺垫吧、
谢颜修
首先你要知道你为什么恨一个人，恨一个人都是有原因的，你会去恨一个和你没有关系的人吗？你会去恨一个路人吗？恨一个人都是因为这个人在和你有一定的关系，并且在这样的关系下让你没有办法摆脱掉现状，所以你现在要做的就是我能不能摆脱现状，我能不能处理我们的关系，从这边出发 问题就解决了。
清欢情感
恨一个人最好的办法是对他好！义无反顾的好！让他抱憾终身！或者冷漠！面无表情的冷漠！
ais刺
恨一个人也是在惩罚自己，何必呢？退一步海阔天空，放过别人，也是给自己放生！
艺妞a6
恨，是痛苦的，同时恨，也是难忘的
孤燕思飞
干嘛要恨呢？我觉得应该是感恩，不管好坏，都是应该感谢对方。
Madman丶鹏
最好能化解怨恨，实在不行，就找个方式发泄出来，不要憋在心里
