順暢27
這個問題其實要拆開來看,頸椎病會引起後背痠疼,但後背痠疼不一定是由頸椎病引起。因為肩周炎、強直性脊柱炎甚至呼吸系統等疾病都有可能引起後背痠疼,若長時間疼痛,就要及時就醫確診,以便對症下藥。今天主要回答下,頸椎病引起的後背痠疼,我們該怎麼辦。
頸椎病是如何引起後背疼痛的?
頸椎是脊柱的開端,在脊柱中體積最小,連接頭部、胸腔和上肢,它的內部組織結構很複雜,出現一點問題就會影響全身的身體健康。支配背部肌肉的,是頸椎的第四、五、六節的脊神經,當頸椎病變,牽拉到這些神經,進而導致背部疼痛。
引起頸椎病的原因有很多,具體來說,有以下3條:
(1)長期保持各種不良姿勢:長時間低頭看書、工作,有的人躺著玩手機、看電視,有的人坐著睡覺,趴著睡覺,臥車上睡覺等。這些不良姿勢都極易引發頸椎病或者會加重其病情。
(2)頭頸部外傷人員:頭頸部有外傷的人倒不會引發頸椎病,但會成為加重頸椎病症狀的因素。嚴重時,會誘發癱瘓。所以,頭頸部有外傷的人,更要格外留心注意。
(3)骨質疏鬆:據相關科學研究發現,骨質疏鬆和頸椎病之間有著千絲萬縷的關係。骨質疏鬆若嚴重的話,會導致頸椎壓縮性改變,讓頸椎變形。所以它是促進頸椎發生退行性改變,進一步發生頸椎病的潛在危險因素。這一點很少被人們重視到,以後要注意了。
頸椎病及其引起的後背痠疼,該如何應對
有人得了頸椎病,總是想著要看醫生,要吃藥。當然,這是正確的。但吃了藥並不代表萬事大吉。還需要從其他各個方面協同進行。
(1)下面提供4個簡單易做的動作,每週抽出固定時間, 做10到30分鐘,這幾個動作交替來做:
孩童姿勢:
仰臥雙手抱膝至胸前:
下背部扭轉:
貓式伸展:
(2)適量補充骨脂蛋白。既然骨質疏鬆是頸椎病的潛在危險,平常那就要做好預防骨質疏鬆的工作,畢竟,骨質疏鬆防大於治。骨脂蛋白可以促進骨成型蛋白的合成,增加骨密度,改善骨微結構,同時增加骨關節處的潤滑度,讓骨骼更強壯,達到緩解疼痛的作用。
平常多選擇一些高鈣、高蛋白食物,以及多進食一些蔬菜水果。
頸椎病不是絕症,日常生活注意好習慣養成,壞習慣改掉,飲食運動方面都注意,頸椎病也是沒那麼可怕的,我們在心裡要有信心,不能自己嚇唬自己喔。
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頸椎和後背痠疼一般是頸椎疾病或是頸椎疾病初發期,這時候一定要開始重視起來了,要是不重視任期發展的話可能會導致嚴重的頸椎病。應該吃藥和康復運動相結合。
具體如下:
1、吃藥的話建議補充骨脂蛋白,增加骨密度,促進關節潤滑程度,緩解頸椎彎曲造成的腰痠背疼以及後背痠疼。從中醫方面入手,內調肝腎外增加骨密度,沒有副作用。
2、補充骨脂蛋白的同時建議配合康復運動,同時進行,效果更佳。下面介紹兩套康復運動。
(1)屈膝團滾
①方法:仰臥於床上,兩眼看天花板,屈膝屈髖,兩大腿緊貼腹部。兩手十指交叉,抱住兩小腿,並把兩小腿儘量向腹部壓擠。身體便成了像不倒翁一樣的圓團狀。然後用力向左滾動,以左側耳朵、肩膀以及手臂挨著床為止,再回轉身向右側滾動,以右側耳朵、肩膀以及手臂挨著床為止,如此反覆滾動30~50次,感到渾身輕鬆,腰背部的疼痛減輕。每天早晨起床時和晚上睡覺時各滾動一次,即可收到很好的治療效果。
②屈膝團滾療法的原理:屈膝抱腿使身體形成圓團狀,可牽伸腰背部的肌肉達到舒展狀態。在床上滾動時讓腰背部的肌肉接觸床面,發生機械的按摩作用,肌纖維拉長,血管擴張,血液循環旺盛,運送至腰背部的養料和氧氣增多,腰背部肌肉的抵抗力增強,牽伸開攣縮的肌肉和韌帶,防止了瘢痕粘連及肌肉萎縮,維持了正常的腰背部功能,腰背痛的症狀逐漸減輕或者消失。此法簡便易行,沒有不良反應,有腰背痛的朋友可不妨一試。
(2)手跑:手跑即是以手為中心的一項健身活動。 這是健身專家們新設計的一種健身運動。 手跑形式多種多樣,健身者可躺於草地上、沙灘上或者墊子上進行,也可躺在床上進行。仰臥身體,雙臂向上伸直,甩動腕肘部,活動手指,伸展手臂等,目的是促進血液循環,讓整個上肢所有關節都能活動開。也可模擬蹬自行車的動作,但要有意用手臂發力,每次可做2分鐘;或者假想有個沙袋來做道具,握拳重擊,每次揮拳100下:也可以拿一個橡皮軟球盡力拋向空中,落下時穩穩接住,或者將球用力拋向牆壁,彈回時再接住。
這兩種運動可以選一種做,但是需要堅持,吃藥加運動是最好的療法。
就是找到一個陪你哭
頸椎是我們脊柱的一部分,很多人都有頸椎不舒服的毛病,這些毛病多與長期伏案工作、低頭玩手機、缺乏運動而引起,長時間的頸椎不舒服會引起頭暈頭痛,嚴重者甚至還會嘔吐。
頸椎不好的人,常常會感覺脖子酸脹,麻木,稍微一扭脖子,都覺得很不舒服,有的人還會放射到肩背部,出現痠疼、脹痛等現象。
曾經我一個朋友的妹妹就是這樣,家族遺傳頸椎不好,只要低頭時間長了,脖子就難受,她最常用的方法就是去專業的按摩店調理,按摩對應的穴位,緩解疼痛,另外,她還堅持每天練瑜伽,活動筋骨,讓全身血液流動暢行無阻,久而久之,她的頸椎不舒服就緩解了很多,目前還在日復一日的堅持練習。
關於後背痠疼這個問題,本人也曾經歷過,那個滋味說實話一點也不好受,當時我的疼痛處在肩胛骨處,是長期電腦打字,外加受涼引起。
還記得夏天天氣特別熱的時候,家裡和工作場所空調都沒有停過,結果直接導致胳膊疼到抬不起來,還連帶著出現了胸悶、氣短的症狀。
因為肩胛骨疼痛對應的是肺部,所以我立馬去醫院進行了檢查,結果顯示無異樣,在確定了非病理性改變後,我給自己制定了一套緩解的辦法,首先就是每隔一段時間去專業的按摩店按摩,讓師傅幫忙推拿調理。
其次每天抽空運動30分鐘,這個運動時間因人而異,可以根據自己的實際情況來定,最後就是我補充了一些增加骨密度的骨脂蛋白,這個東西說是對骨骼好,本著保養身體的原則,我就買了一部分,順帶讓我媽也吃吃,因為她有骨質疏鬆。
通過這3種方式,我感覺自己的症狀減輕了很多,後背痠疼沒那麼明顯了,工作時效率也提高,不過我還是建議大家先去醫院確診是不是病變,然後再進行針對性的調理,只有這樣才能好得快,希望各位都有一個好身體。
一隻飛奔的豬
頸椎和後背痠疼一般有兩種原因:
一種是非病理性。某個時間段一直保持低頭姿勢玩電腦,刷手機或工作,頸椎和後背痠疼,稍微活動下,疼痛感減弱或消失,且沒有其他症狀,往後也沒再出現。這種情況不用過多關注,以後只要多注意變換姿勢。
另一種是病理性。頸椎是人體脊柱體積最小的,它在頭部、胸部和上肢之間,活動頻率最高,也極易勞損。人們日復一日的高強度快節奏生活,長期上班伏案工作,下班馬不停蹄低頭玩手機,頸椎和後背開始痠疼,若是還伴隨噁心,嘔吐,前胸疼痛等症狀,頸椎病找上你確認無疑。我今天主要針對頸椎病引起的頸椎和後背痠疼做回答。
頸椎病和腰椎疾病等都是現代病,多與人們的工作方式,生活習慣等有關。頸椎病初期患者,頸部肌肉僵硬、疼痛、酸脹,過度勞累或寒冷天氣,疼痛感加重,用手指可以明確按到痛點。若不及時治療,病情加重,噁心嘔吐,前胸按壓很痛,頭疼頭暈,出現視覺障礙,甚至有失明危險。
頸椎病後果嚴重,所以,我才要回答此題。得了頸椎病,我們該吃什麼藥呢?一般有兩種:
第一種:補充骨脂蛋白等營養素
除了以上患頸椎病的原因外,還有一種潛在危險因素--骨質疏鬆。我查過相關文獻,骨質疏鬆患者頸椎突出,錐體變形,松質骨密度降低,在理論和作用上會導致頸椎病發生。骨脂蛋白主要是一種合成骨成型蛋白的營養素,增加骨密度,改善骨微結構,增加骨量,更好預防骨質疏鬆。預防骨質疏鬆或者治療骨質疏鬆,對頸椎病緩解“百益而無一害”。
服用芬必得、甲鈷胺片、頸舒顆粒等藥物
頸椎病嚴重,也可去看醫生,中西藥結合。芬必得和扶他林是消炎鎮痛藥,甲鈷胺片是神經營養藥,頸舒顆粒活血止痛。不同人有不同情況,不同情況就要遵醫囑吃藥。剛才用藥只是推薦,具體還要看個人病情。
按摩、推拿、頸部運動也要重視起來
除了補充骨脂蛋白營養素以及各種鎮痛消炎等口服藥物外,最好也要定期去按摩或推拿房,好好做下按摩,也給自己放鬆。現在很多人都 辦了健身卡,那就更要動起來,週末或者下班有時間,多去健身房做下腰部,頸部運動。畢竟,生命不息,運動不止。
最後,希望我們都可以養成良好的生活和工作習慣,不給頸椎病可乘之機。願大家都有一個健康不疼的好頸椎!
十八里鋪說健康
當我們出現頸椎痛和後背疼痛的時候,就說明我們距離頸椎炎進了一步。頸椎屬於脊柱的一部分,是連接頭部和身體的重要部分,也是支撐頭部自由旋轉和伸屈活動的重要骨性結構。
其實頸椎在所有的脊椎骨中,是活動最大的,因此也是最容易發生勞損的,再加上人們長時間低頭工作,生活方式以及枕頭使用不當等因素,頸椎病已經越來越多的困擾著現代人。
其實頸椎病的臨床症狀比較複雜,常因病變部位,受壓組織以及受壓程度不同而表現不同,既可能但已出現,也會同時出現,既可以起因於頸部肌肉,韌帶損傷,也可以在頸部血管,神經,脊髓等受到刺激與壓迫後發生。
頸椎炎一般會出現頸肩部痠痛,四肢,眼睛,頭部,心臟,乳房也會出現問題,嚴重的人會四肢癱瘓,半身不遂,大小便失禁,可謂是牽一髮而動全身。威脅著我們的身體健康,嚴重影響了人們的工作效率和生活質量。
那頸椎和後背痠痛應該吃什麼藥呢?我們可以吃一些中成藥。
比如骨脂蛋白
頸椎我們都知道是骨骼的一部分,那我們想要治本,還是需要強健骨骼,補充骨脂蛋白可以促進骨骼的強韌度,同時也可以增加骨骼關節處的潤滑度,從而達到一定的作用。讓頸椎變得更靈活,緩解疼痛壓力感。
比如活血止痛散
活血止痛散可以活血散瘀,消腫止痛,常用於跌打損傷,淤血腫痛,每天口服兩次,用溫水送服,有肝腎功能異常的人不要食用,服藥期間要忌生冷油膩食物。
比如頸復康顆粒
有抗炎,鎮痛和改善血液循環的作用,活血通絡,散風止痛,用於風溼於阻所致 的頸椎病,症見頭暈,頸椎僵硬,手臂麻木等。
枕頭人開心快樂的事
建議吃硫酸鯊魚軟骨素補充骨脂蛋白。
骨脂蛋白可以增加骨密度,促進成骨細胞生成,還能促進骨骼更好的吸收鈣質以及其他礦物質從而達到增加骨密度的的要求。頸椎是由一塊一塊的骨骼組成的,頸椎發生疼痛了就代表著頸椎這一塊的骨骼出現問題了。
一般在35歲之前我們的骨骼只要沒有生理性創傷它就可以自己默默吸收營養物質維持骨骼日常需要,如果一旦有一些機制打破了這個平衡(比如骨折或者頸椎病),那麼骨骼就不能自主的吸收營養物質來維持日常需要,這時候只能我們來通過補充營養物質來維持骨骼的健康水平,一般我們會通過補鈣的方式來增加骨骼的強度,但是這時候骨骼不能自主吸收,我們只能先修復骨骼機能,增加骨密度補充骨脂蛋白促進成骨細胞生成來修復骨骼機能,之後再配合鈣片對骨骼進行進一步的修復。
在35歲之後,我們骨骼的密度會慢慢下降,骨質流失加快,骨質生成速度卻沒有加快,這就造成骨質流失速度快於我們骨質生成的速度,如果我們在35歲之前骨骼比較強壯,35歲之後骨質流失造成的影響可能會緩慢一點,如果35歲之前我們補充的礦物質僅僅夠骨骼日常所用,那麼35歲之後骨質流失速度就會加快,所以中老年人容易患骨質疏鬆。另外就是如果還患有頸椎病的話,本來骨骼機能就不正常,這時候骨質流失速度一塊,就會更不正常,所以這時候也是需要增加骨密度的。
35歲是一個分水嶺,35歲之前我們要不斷的有意識的強壯我們的骨骼,35歲之後我們要有意識的補充我們流失的骨質。衰老是一個不可逆的過程,但是我們可以通過我們的不斷保養,減緩這個速度。
每天行走在養生的路上
希望能幫到你。
仁心問世
請問神醫,我腰追授損該吃什麼藥。頸椎也有一點問題,該吃什麼藥。???
手機用戶56084889210
如果是頸椎病並且胸椎也有問題,建議先治好頸椎病,檢查診斷下,什麼類型的頸椎病,頸椎病好了後再諮詢醫生吃什麼藥
骨科宋先生
中藥可以徹底治療好腰間盤突出,脊椎病!