年长者的精神家园
掌上伙伴，伴您夕阳
凡事都要有个度，过犹不及。懂得克制自己的老人，不仅能管好自己，过好日子，在人群中也很受欢迎。
聪明的人，一定都很会克制。人到老年，要在哪些方面克制一下自己呢？赶紧和小编来看看吧！
1、克制过于节省
节俭，是中华民族的传统美德。但过分节俭反而是一种浪费，完全没有必要。
花点钱把家中残破的家具换一下，住得舒服；一年也给自己买些新衣新鞋，穿得舒服；宁可买贵一点的新鲜水果，也不要买便宜的烂水果，后者花了钱还吃坏了肚子……
聪明的老人，都不会过于节俭，而是懂得在适当的时候为自己花钱。在自己经济条件范围之内，花点小钱提高自己的生活品质，让自己过得健康快乐，这才是真正的智慧。
2、克制自己的脾气
每个人都有脾气，也知道脾气大会损害身体健康。所以我们一定不能做情绪的奴隶，而是要做情绪的主人。
学会主动调节情绪，用宽容、平和的心态对待周围的人和事。遇到生气的事情，先稳住情绪，不要太激动。若事过之后仍不能释怀，可以找老伴或者是老友倾诉，适当宣泄即可，切不可大动肝火。
聪明的老人，从不会乱发脾气，他（她）们懂得规避烦心事，远离烦心的人，让自己保持一个好心情。心情好，一切都好。
3、克制担忧和恐惧
人并非超人和先知，对未来总有担忧，对衰老病死总会恐惧。但过度担忧就会变成庸人自扰，只会给自己增添更多的烦恼，加速自己的衰老。
生活里总会有变数，总会有风雨，任谁都无法提前预知一切。与其让自己焦虑恐惧，不如让自己释怀轻松地过每一天，顺其自然、淡定坦然地面对一切，不要让担忧禁锢你的身体、束缚你的内心。
聪明的老人，都不会放任自己的担忧和恐惧，而是抓紧时间过好当下的日子，做好自己应该做的事情，这其实就是对未来最好的准备。
4、克制自己的关心
俗话说的好，“关心则乱”，关心家人朋友是件好事，但有时候过分的关心就会办坏事。
子女成家立业是好事，也是他们自己的事，不要把你的意愿强加进去，这样只会让子女更加疏远你。每个人都有自己不愿说出来的隐私和想法，不要用关心的名义去打探，甚至情感绑架，不然关系再好也会一拍两散。
聪明的老人，都很会克制自己的关心，从来不会过分干涉子女的生活，懂得得体地退出，把注意力放到自己身上，多关心自己，照顾好自己，才是对最大的智慧。
5、克制对子女的依赖
“养儿防老”的观念流传了几千年，在中国人心中已经根深蒂固。但实际上，养老这件事，只有自己才最靠得住。
子女不在身边，那就和老伴老友们聊天玩耍，也能消除孤独，过得快乐。根据自己的情况锻炼养生，保持身体健康。培养一两种感兴趣的爱好，丰富自己的老年生活。这样活，比待在家里等着儿女喂养的人，要强得多，快乐得多。
聪明的老人，都很会克制自己对子女的依赖，做到有自己的生活，有自己的朋友圈子，有自己的想法，成为一个独立、为自己而活的快乐新老人。
老人需要克制，并不是变成一块无欲无求的石头，而是张弛有度，才能活出更好的自己，让老年更快乐，夕阳更灿烂！
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