小小小願望
葉酸雖好，也不能過量。孕期補充葉酸過量很有可能引起產婦不適，給胎兒成長髮育帶來不利影響。
因為過量補充葉酸會影響鋅的吸收，從而導致腹中胎兒發育遲緩。
醫生建議備孕前吃三個月葉酸，孕初期吃三個月葉酸，是因為葉酸本身對胎兒胎盤形成和大腦發育有很大幫助。但是這只是建議，補充葉酸時間不夠也不用過於擔心。
葉酸的補充不是隻能通過藥物，我們日常飲食中的蔬菜水果等都含有容易被孕媽吸收的葉酸成分。所以一般情況下孕媽不用或許擔心體內缺乏葉酸。只要飲食搭配合理，孕初期注意補充葉酸就可以了。
如果實在不放心，可以在孕檢時詢問醫生是否有必要做相關檢查，以此確定胎兒是否缺乏葉酸。正常情況下，只要常規孕檢結果正常，產婦完全不用過於擔心葉酸補充不足。
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侃侃育兒說
親葉酸一般是孕前三個月就要補充的，你補充過程中就懷孕了關係也不大，繼續補充就可以，但你又說12周時檢查葉酸代謝有問題，量不足，那說明你之前補充的量是不足的，葉酸其實是存在於普通綠葉蔬菜中的一種水溶性的維生素，我們大部分人綠色蔬菜攝入的量不足就要吃葉酸來補充，葉酸看起來不起眼，但是卻有大作用，能夠預防脊柱裂。
葉酸補充不足會對孩子造成很大危害，增加脊柱裂風險，孕期有三次排畸的檢查，你根據醫生的安排定期去做檢查就可以，現在的情況誰都說不準，你所能做的一定是要放鬆心情，不要緊張，每天定時定量補充足量優質的吸收效果好的葉酸，同時多吃富含葉酸的蔬菜，萵筍，菠菜含量都很多的。
希望你一切都能順利！
佳佳樂463
寶媽也不要著急，葉酸是B族維生素的一種，葉酸富含於新鮮的水果、蔬菜、肉類食品中，所以我們平時飲食是可以吸收葉酸的，但是對於孕婦來說，葉酸的需求量大，缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症，還有特別重要的是葉酸可以降低神經管畸形和唇裂胎兒的出生率，所以現在大家都會提前備孕時就開始吃葉酸，寶媽既然現在檢查出，從現在開始就補充上，也沒必要過度擔心，要定期做產檢就好。平時飲食也要注意營養均衡，多和大夫溝通。及時產檢。
祝好！
母嬰育兒餵養
服用葉酸：孕初期是胎兒細胞分裂、器官系統分化，以及胎盤形成的重要階段，而葉酸是這一時期必不可少的營養元素。建議準媽媽們在懷孕第一個月到第三個月，每天堅持服用葉酸，可以保障胎兒發育初期有充足的營養元素。另外，如果您還在備孕中，可以提前服用葉酸，直到懷孕第三個月。總之，備孕期和懷孕初期（前三個月），都可以每日服用葉酸，以確保胎兒的健康發育。
