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冬季是非常討厭的季節，不但寒冷還非常容易使得肌膚出現乾燥脫皮、瘙癢的現象，冬季皮膚乾燥怎樣快速補水是每個愛美的姑娘都想知道的，下面小編就為大家蒐羅了幾種補水保溼最有效的方法。
補水保溼方法一 ：潔面
第一步就是要清潔好肌膚，清潔好肌膚毛孔了才能更好的去吸收水分。在乾燥的冬季，要使用滋潤型的洗面奶，特別是乾性的肌膚，要使用無泡沫型的洗面奶，而油性肌膚也就要使用有泡沫型溫和的潔面產品。
補水保溼方法二 ：冷水洗臉
寒冷的冬季也建議用冷水洗臉，冷水能加強刺激面部的血液循環，讓膚色顯得更加光澤順滑，還能在臉部形成一層天然的保溼屏障。溫熱的水會洗去臉上的油分，使得肌膚更加的乾燥。
補水保溼方法三 ：柔膚水
每次洗完臉都要用上柔膚水，它能幫助補水和保溼，還能收斂毛孔。可用沾滿保溼柔膚水的棉片在面部輕柔地橫向擦拭，為皮膚加一層保護膜。
補水保溼方法四 ：喝水
每天早晨起床第一杯水，可以幫助身體腸道排毒，同時還能補充身體在睡眠中失去的水分，雖然健康的喝水量是每天八杯水，但是多喝水的確也是補充身體水分的重要來源哦！
以上均是經驗所得，圖片來源於網絡，歡迎大家來評論區討論！
中國時尚網
1.首先潔面不推薦強皂基產品，經常用強皂基潔面會破壞皮質層，導致我們天然的皮膚屏障受損。鎖水能力下降。推薦氨基酸潔面，油皮可以用氨基酸復配點皂基的潔面。
2.補水做好，補水除了用化妝水以外，還要多喝水，化妝水推薦用無酒精無香精少防腐劑的產品，只要補水即可，也可以溼敷，建議溼敷時間不超過15分鐘。
3.補水做好了更重要的是保溼，也就是鎖水，這時候就要靠乳霜類油脂性產品了。因為質地的限制，化妝水即便要保溼也只能添加醇類保溼劑，醇類保溼劑肯定沒有油脂類鎖水能力強。油皮推薦以下乳霜：標婷協和維生素E乳，貝親保溼乳液，啟初水潤保溼霜，佳雪蘆薈保溼霜等幹皮推薦以下霜：貝親嬰兒保溼霜，薇諾娜修紅霜，cerave保溼霜等（可以點我頭像查看我以前的問答和文章，裡面有大量推薦）
4.一週兩三次面膜，面膜只要補水保溼，即便它再貴宣傳的再神奇，添加的東西再好，到臉上敷那有15分鐘除了補水保溼沒有別的作用，但是成分必須安全，面膜非常容易過敏。
5.另外如果還覺得幹可以在水乳霜中加一點透明質酸或者角鯊烷油。
皮膚護理小甜心
多用補水保溼的精華液，潔面後，先擦爽膚水（有的人沒這個習慣，喜歡直接上精華液，也是可以的），精華液的質地相對於乳和麵霜，更容易吸收，而且保溼度極高，因為是屬於小分子保溼因子，容易滲入肌膚毛孔底層，所以，保溼持久度很高，一般好的精華液，皮膚是可以明顯感受到水潤的，不那麼糙，如果你是很乾的那種肌膚，可以擦兩遍，第一遍少擦一點，均勻塗抹臉部，打圈輕拍吸收，無需按摩，因為量少，基本整個臉剛塗到的時候就已經吸收完了。然後再來第二遍，比第一次量多加一點，自己感覺差不多就好了，依然是均勻塗抹臉部，打圈按摩輕拍以致全部吸收，這樣基本臉部就很水嫩了，最後外面再蓋一層乳液或者面霜，有的人會乳液和麵霜都用，但具體要看每個人肌膚的實際情況，愛出油的、有粉刺的、毛孔粗大的、有黑頭的，就不建議擦這麼多，因為如果吸收不好的話，容易造成肌膚毛孔的負擔，堵塞毛孔，而且，擦過兩遍的精華，乳液和麵霜二選一是完全沒有問題的。
小眼睛編髮
我身體皮膚超級幹，秋天就要開始用潤膚露那種，到了需要暖氣的天氣更是潤膚露都滿足不了我，如果穿加絨的褲子會帶下一層皮屑，無意中發現多芬大碗好用，可是最冷的暖氣時候我就算天天洗澡，天天擦也還是會癢會起皮，於是買了瓶白雀靈橄欖油，一開始只是不癢了，可我心大也沒發現啥，直到有一天突然發現腿部皮膚變得好光滑，不再是磨砂質感，而是那種亮亮滑滑的質感，簡直太棒了
Amy丶張
冬天天氣驟冷，空氣乾燥，水分流失加快，加上油脂分泌少，皮膚更容易乾燥缺水，而在冬季，人的皮膚本身就容易乾燥、瘙癢，供暖後，長期在密閉的空間，室內溫度較高，更會加速皮膚水分流失。水分對於皮膚是十分重要的，皮膚含水量達到標準，肌膚呈現健康的狀態，而皮膚缺水，皮膚表面就會變得乾燥，引發皺紋、黯黃，甚至皮膚敏感、刺痛、紅腫等過敏情況。
使用成分溫和的清潔產品。清潔力太強的產品會過度清潔皮膚油脂，甚至破壞皮脂膜，所以想要保溼，冬季要用溫和的清潔產品。
使用補水保溼的護膚品。冬季建議選擇滋潤型的護膚品進行護理。在潔面後需要馬上進行補水的工作，以免水分蒸發，導致皮膚乾燥，另外在用了水乳進行補水之後，建議加一個霜類，進行鎖水，在皮膚表面形成保護膜，牢牢鎖住水分，不被蒸發。
定期使用補水面膜。面膜可以隔離空氣，在短期內面膜精華液可以滋養肌膚，是護膚中不可或缺的步驟。冬天可以一週敷2-3次的補水面膜進行補水保溼，敷面膜的時間不宜過長，20-25分鐘即可，敷過久了會導致面膜紙變幹，反而會反過來吸乾面部的水分。
多喝水和多吃水果。由內而外地補水，肌膚才會水潤，所以冬天也要多喝水，另外建議多吃水果，補充維生素C和維生素E.
雅奇醫學護膚 — 專注問題肌膚修護
雅奇醫學護膚品
冬季護膚和夏天比起來，我們一定要多一個霜，因為除了補水之外還要鎖水，如果捨得晚上就用眼霜凃整臉。三天敷一次面膜，如果怕冷就把膠原蛋白精華厚凃。
辣媽美膚徐老師
您好，冬季皮膚易乾燥，想要保溼，避免皺紋的形成，一定要在日常護膚裡注意以下幾點：
01使用一些清潔的產品，冬季早晨起來洗臉的時候，一定要選擇一款清潔的洗面奶之類的，最好是選擇那種比較柔順深層清潔的，不要選擇一些強鹼性的清潔香皂之類的，這些往往都會抑制汗液的分泌，從而讓我們的皮膚看起來更加的乾燥。
02
儘量選擇溫水，尤其是皮膚特別乾燥的時候一定要用溫水進行清潔，千萬不要用太熱的水，熱水清潔的話容易將我們皮膚的水分帶走，更容易感覺皮膚乾燥，而使用溫水能夠很好的保護我們皮膚的皮脂層，從而有利於保溼。
03
使用保溼霜，冬季皮膚特別的乾燥，那麼就一定要在清潔之後使用一定的保溼霜，而且一定要按摩一下，塗在肌膚上面用雙手輕輕的按摩，這樣能夠有利於臉部肌膚，對於保溼霜的吸收，而且還能夠促進臉部肌膚的血液循環，從而會讓肌膚一直溼潤，有光澤。
04
多吃一些水果，冬天天氣特別的乾燥，多吃一點水果像是冬季比較常見的山楂、柚子，橘子以及獼猴桃等等，這些水果都富含豐富的維生素以及維他命，能夠很好的滋潤我們的皮膚而且還能補充水分。
05
晚上的時候一定要塗晚霜，可能很多人都會晚上不喜歡塗一些晚霜之類的，但其實冬季的時候塗一點晚霜能夠很好的滋潤皮膚，肌膚在晚上的時候吸收能力會更強一些，所以塗了晚霜，能夠很好的讓我們的肌膚補水而不會出現乾燥的情況。
06
多吃一些有利於補水的食物，冬天比較乾燥那麼就應該有目的性的，多吃一些有利於補充肌膚水分的食物，像是牛奶，銀耳以及南瓜等等，這些食物都非常的不錯，另外也可以多吃一些含油脂類的食物，像是豬肝、魚蝦，能夠很好的促進我們皮膚油脂的分泌，從而讓皮膚保持更加的溼潤。
07
常備保溼噴霧，冬天外出的時候一定要在自己的揹包裡面放一個保溼的噴霧，可以在噴霧裡面放上一點精油之類的，這樣經常的噴一噴，就能夠讓我們的肌膚看起來更加的水潤，而且還能夠吸收更多的水分，有利於皮膚的自我修護。
08
堅持使用補水面膜，睡覺之前最好是來上一片補水面膜，這樣對於乾性的肌膚，可以說是最好的一種護理方式，能夠讓肌膚深層次的吸收水分，從而讓皮膚看起來更加水水嫩嫩的。
美神煦氰
每天兩粒，需要配合大量的水。已經堅持一週了，皮膚屬乾性，每年秋冬季皮膚就會幹的崩潰，補水銀行是幹皮救星，今年明顯感覺皮膚輕鬆很多，洗完臉後沒有很嚴重的緊繃感。
健身小女王
臉上的話建議不要偷懶，選擇適合秋冬的質地濃厚一點的產品，按照肌底液+水+乳+霜的順序，一套工序做足
因為到冬天水乳是完全不夠保溼的，而且你看好多大牌子都不做乳液了！怎麼給皮膚補水？面霜真的很重要，而且面霜價格也沒有很貴，還可以當身體乳使用，冬天用完整個人都感覺潤潤的，特別舒服，冷風吹著臉也不會幹燥。
身體上的話可以買一瓶甘油，和你平常用的身體乳混起來，效果加倍~
此外多喝水~內外兼修才更有效~
枳象娛樂
冬季天氣乾燥，肌膚裡的水分容易被蒸發掉，所以，進行補水保溼鎖水是必不可少的。
那麼，該如何進行保溼呢？大概有以下幾點：
首先是用溫水洗臉時，用維生素洗面奶清除汙垢垃圾，讓肌膚乾淨清爽，以便水分營養的快速吸收。
其次呢，用維生素養膚水，維生素精華液及維生素修養霜來給肌膚補充水分，保溼，鎖水，保持水油平衡，同時還能美白養顏，讓肌膚細滑溼嫩。
三是白天可隨身攜帶一瓶玫瑰純露，隔段時間噴下噴霧，隨時做到補水保溼，讓皮膚不缺水。
四是晚上敷補水面膜，補水保溼，深層滋潤肌膚。記住哦，每週最多敷三次喲。
五是早上起來喝杯清水，給身體補充補充水分，還有哦，每天至少要喝7~8杯清水喲。
六是多吃水果蔬菜，讓身體在補水的同時也獲得其它養分。
七是作息、飲食要規律，早睡早起，不熬夜，每天至少保持8小時睡眠，到飯點就吃飯，不要飢一頓飽一頓的，多吃清淡的，少吃生冷辛辣等刺激性食物。
護膚產品最好選用凱茜貝爾家的哦，不含激素，分子小，滲透強，易吸收，正品保證，價格也親民，關鍵是能讓你過個水潤白嫩的冬季。
