秋天的牙刷
冷暴力”与直接造成身体伤害的“热暴力”相对应。冷暴力存在的广泛性、伤害的持久性，都超过热暴力。脱离冷暴力，主要靠自己的认知与意志。
其实我们每个人都使用过冷暴力，也都受过冷暴力的伤害。冷暴力是一种更为高明的控制手段，而很多我们的日常冷暴力还可能一直被歌颂：
比如，父母以“受苦”来要挟操纵子女，夸张、重复自己的“受的苦”，很多时候，孩子愿意为忍耐父母，但却极大伤害孩子的自慰表达。
冷暴力的后果就是受害者会不断的否认自己，会认为一切的原因是自己的错误，这样的伤害会越来越深，有时候甚至可以毁掉一个人的意志。
冷暴力的本质，是对问题的回避，对人的抵抗。遇到问题，他不想着解决，而是用沉默来逃避，采取冷暴力。很多关系就在这样的对峙中，慢慢地就淡了。
长期冷暴力，就是一种精神虐待，更是一种不折不扣的心理谋杀。更可怕的是，很多人并没有意识到自己正在承受，并且逐渐习惯冷暴力，而在自责内疚，不断否定自己。
冷暴力常见的特征包括：
1.漠不关心
2.将语言交流降到最低限度
3.有意回避两人接触
4.恶语中伤、冷嘲热讽
5.停止或敷衍性生活
6.对家事完全不负责任
所以在生活中遇到长期对你冷暴力却不去改善的人，那就立即离开他。任何犹豫都会使你更被动，更受伤。
最后，更多问题需要解答可以参看上图中左下角水印，欢迎在公众号：睡前夜听，上和我分享交流。
“每晚九点，懂爱更懂你”
睡前陪你夜听
感情中最怕冷暴力。
冷暴力无疑是关上了双方交流的大门，任何矛盾如果不沟通，不交流就很难和解。
而人心呢？一次又一次热恋贴个冷屁股 谁都有厌倦的一天，所以，冷暴力是最不可取的行为。
如果生活中碰到冷暴力的人，尽量与他沟通，实在沟通不行就算了吧。
毕竟这个世界上没有谁离不开谁，既然不能愉快相处 ，这样的人就没必要留在自己的世界里给自己添堵。
虽然说以暴治暴不可取 但是抱歉，我不是圣人，做不到你一天冷脸相对 我还笑脸相迎。
所以，这是我的解释。
大树聊感情
生活中的冷暴力是一个人情商最差的表现。夫妻两个人从两个陌生人走到一起，可以说中国几十亿的人拆开，你们两个人走到一起，需要的是什么沟通？两个陌生人到完全走在一起，先经过一个谈恋爱的过程。这也就是说，为什么恋爱一定要在前面加上一个谈话的谈。要是两个人想要恋爱的话，必须经过沟通，必须经过语言。
从这一点可以看得出来，上帝给我们一张嘴巴的话，是让我们来表达自己的情感。不管是生活中的谈判也好，教育别人也好或者买卖也好，都需要语言来沟通。把你的想法说出来，他才知道该做什么，而生活中的冷暴力恰恰是相反，双方都不说话。这样两个人吵完架以后。双方不沟通，双方都不知道错在哪，还不如那种狠狠的吵一架的夫妻，起码大家把问题说开了，双方都知道问题出在哪儿，好想下一步的解决方法。
生活中还有一些冷暴力是最让人抓狂的。两个人吵架以后，男的不关心女人，不关心男人。男人辛辛苦苦一天回到家以后，女人不做饭，不打扫卫生。晚上甚至连上床睡觉都不让。这样下去不出一个月，绝对能把男人逼疯。而男人一直对女人冷暴力也是最恐怖的。不关心，不体贴，不爱护，看到了就当没看到，比陌生人还惨。女人是感性动物，碰到这样的情况，相信两个人离婚的日子很不远了。
生活中出现了毛病以后双方都要静下心来好好沟通。千万不要用冷暴力来惩罚对方，因为当你用冷暴力的时候，其实也在惩罚的是你自己。双方的沉默只会让矛盾越来越大。双方都不知道错在哪，会在大脑里面有无限种可能。只会把问题无限的放大。
说到最后，还是希望生活中一旦出现了感情问题。双方一定要沟通，拒绝使用冷暴力。这都是一种弱智的表现。冷暴力不会让双方的矛盾消除。只会让矛盾扩大。
十段搞笑手
我觉得，在情感关系中，我们需要了解男人与女人对待缓解压力和帮助朋友使用了迥然不同的方式。
男人缓解压力的时候，常会一言不发，喜欢一个人独处，苦思冥想，最后找出解决方案。
女人缓解压力的时候，喜欢找闺蜜倾诉，出去逛街，买好吃的或者好玩的东西，喜欢有人陪伴。
男人在别人没有向他提出请求帮助的时候，一般来说不主动去提供帮助，男人担心伤了对方的自尊心。
女人觉得当朋友处于困境时，能够主动去帮助朋友，不离不弃，这样才是对朋友的关爱。
所以，当你了解了以上这些男人与女人的截然不同的地方，你就能理解男人为什么会在你觉得应该陪你说话的时候，他却喜欢沉默。其实他并不是不爱你或者不想理你，只是他的男人性别限制了他的生理构造和我们女人不同。
我们理解了男人与女人的不同，我们才能更好地去理解他的沉默和“冷暴力”了。
😊希望对你有所帮助😘
晴天情感倾听咨询师
冷暴力名词顾名思义为长时间的感情冰冻期，可以化解也可以演变成分道扬镳。双方在特定的条件下长期等不到安抚，积累时间越久冷暴力程度越严重，如何正确快速解决生活中的矛盾，不让冷暴力变异为双方间的决裂，分为以下三种情况：
1.未婚同居双方因思考自身问题，双方性格和生活习惯的不同会造成不适，尤其为一方偏向一种生活追求，同居后越发明显，但由于迁就选择闭口不谈或一味的迎合对方，长期下去一定会在某些事情引申述说出来，在争吵中指责对方很容易产生冷暴力，因未婚同居，长时间不能进行沟通，很快会找到心中理想的人选从而选择离开。
2.婚姻时间不久的双方，生活中的柴米油盐酱醋茶，父母照料，亲戚走访，社交群体等一系列的琐事会让双方有不同的意见，双方考虑的立场不能得到对方的认可，同样久而久之产生分歧时以争吵解决，多次的争吵会引起疲倦感从而消失变为冷暴力。
3.婚姻较久的双方经过一定的磨合和让步已经可以大部分解决冷暴力的发生，或冷静处理矛盾，但中年或中老年的朋友发生冷暴力的因素多为因外界大事的影响，考虑到家庭的保全或认为更年期影响等，从而选择避开雷区。
冷暴力因素双方需冷静面对，不建议打长久战。作为男性朋友因学会谦让，包容，成熟理智的处理家庭矛盾，作为女性朋友也要学会理解，宽容，大是大非上双方商量着做，小事上做到不斤斤计较。如果真的很爱对方，一定要有付出的精神，不能一味的追究个人的权益，多换位思考，我相信婚姻中很多的问题都可以得到有效的解决，一方也会认知到对方的底线从而打消发生的概率。
白一凡念
调整好心态
在面对家庭冷暴力的时候，最重要的是要调整好自己的心态，不要一直生活在担忧和害怕里面，这样长此以往，不仅会导致自己情绪低落，还有可能造成一些心理上的疾病，在这个时候，可以去做一些自己平时比较感兴趣的事情，转移自己的注意力，调整好自己的心态。
放松心情
放松心情也是很重要的，不要自己一直处于高压状态，可以找出自己的错误，但是不要一直生活在自责和内疚里面，可以适当出门去散散步，或者给自己放个小长假，使自己的心情得到
放松。这样在处理事情的时候会更加的理智和容易额。主动找对方进行一次彻底的谈话
很多家庭冷暴力之所以发生，就是由于双方都不主动，都希望对方先认输，其实完全没有这个必要，有问题应当尽早进行沟通，而不是一直处于等待状态，可以主动找对方谈话，以真挚诚恳的态度倾听对方的心里话，弄清楚问题出在哪里。
留给时间
如果实在没有办法，那么就只有将这个问题交给时间去解决，当实在没有办法进行沟通和交谈的时候，那就各自安静一段时间之后在试着交谈，因为在对方不愿意交谈的时候，说再多也是没有用，所以就让时间来将这件事情的记忆冲淡一些之后在进行交谈。
不要太过分担心
很多人在面对家庭冷暴力的时候，非常担心，以后他不要我怎么办？难道以后每天要过现在这种生活？其实大可以不必这样，因为如果很长一段时间之后，这个人依然是原来的状态，丝毫没有改变，那时候可能就是你不想和他呆在一起了。
- 不要得理不饶人
当其中的有一方认错道歉了之后，另外一方不要觉得自己是有理的，自己遭受了很多不应该遭受的委屈，自己是对的等等，及时接受道歉，然后就好好生活吧，生活中发生一点争吵，有一些矛盾是很正常的。喜欢记得关注、点赞、转发哦。
小打小任性
反暴力的问题上几乎没有争议，无论男女都清楚现在社会的基本法律要求，一说反家暴都是不要和陌生人说话里的冯远征那张扭曲的脸和美婷阴惨绝望的表情。
但冷暴力实际上比较难界定，人毕竟是人，没有兴趣交流，挤不出笑脸，不愿意违心逢迎，算不算冷暴力呢？法律上比较难取证，因此而诉讼维权也会比较尴尬。
两个人之间，即便不爱，也保留起码的尊重和体面吧，相敬如宾这个词意味丰富 ，值得玩味。其中也有一种礼貌的客气，和距离感带来的孤独。
实在不开心，就解散，没什么关系。谁知道下一站有什么在等着呢。转角遇到爱，或者冬去春来，也说不定。
祝好。
作家李媛媛
冷暴力就是将冷淡上升到暴力的程度，达到处罚惩戒的目的，尤指发生在家庭夫妻之间的。这种冷淡主要是相对于夫妻的亲密来说的，冷的是交流，冷的是夫妻间最亲密的接触，最后冷的是态度，凉的却是心了。如果夫妻间已不想过下去了，建议可以使用此招。否则，还是算了吧，爱经不起折腾。
公鸡头上看大海
生活中的冷暴力！
我的理解是，同在一屋檐下生活，而相互的把对方当做空气，当做透明的，觉得对方无论哪个方面都影响不到自己！
而且，自己也把对方从心，脑，眼，中抹去了，就好像这世上根本没有过，这个人，
而自己的生活中也从来没有过，这个人的出现，，也可以说，潜意识中，已经将对方的一切屏蔽了！
