六个月的宝宝如何吃蛋黄?

小末末末


蛋黄中含有丰富的蛋白质、软磷脂、卵黄素、维生素和铁、钙、钾等矿物质,是宝宝辅食初期比较重要的补铁食物。其中卵磷脂和卵黄素有健脑益智,改善记忆的作用。

正因为它有如此之丰富营养,在早些时候它是作为宝宝的第一种辅食添加的,但随着现在人们越来越讲究科学育儿,它慢慢退居到强化铁米粉之后再给宝宝添加了。


现在一般宝宝6个月添加米粉之后,就慢慢尝试添加蛋黄泥了。那怎么给宝宝添加呢?

首先是添加的蛋黄量

六个月开始添加的话大致是这样的一个添加量:6个月1/8个,7个月1/4个,8个月1/2个,9个月1整个蛋黄。

是7、8个月龄时候开始添加蛋黄,那可以直接从1/4个蛋黄量开始,逐步增加到1整个蛋黄量。

添加的过程要循序渐进,增量时要注意观察宝宝的消化情况

其次是添加的方式。

初次给宝宝添加蛋黄时,可以用温水调兑,做成蛋黄糊辅食后给宝宝添加。添加后注意观察3-5天,看看宝宝有没什么不良反应,在确定没有不良反应后再继续添加,和

米粉一起混合添加。

但最后宝宝月龄越来越大后,就可以给宝宝做蛋黄羹、蛋黄粥等辅食吃了。



最后说下6个月时蛋黄辅食的做法。

此时期做法比较简单,常用做法有:一种是刚提过的用温水调兑做成糊状辅食单独添加,一种是和米粉混合添加

鸡蛋洗净冷水入锅煮,煮熟后蛋白蛋黄分离,然后取适量的蛋黄量,调兑温水压成蛋黄糊,最后直接喂食或者拌入冲泡好的米粉即可。

刚给宝宝添加蛋黄,不建议直接给喂食蛋黄,蛋黄比较干,直接喂食宝宝不易吞咽容易卡喉。以上这些就是我的回答,希望对你有帮助。

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我来分享蛋黄辅食的三种做法,让宝宝爱上蛋黄从用心上做起。

在这之前我们先了解蛋黄的营养价值,要注意什么。

蛋黄比蛋白多很多蛋白质,含有多种人体必须的氨基酸、促进能量代谢和抗疲劳的维生素B族、促进新陈代谢的维生素A、能提高免疫力的维生素D和铁、钾、钙等各种矿物质。

蛋黄中还含有一种叫“胆碱”的物质,能够提高大脑的活力,增强记忆力。

蛋黄中含有很多磷脂,磷脂能是大脑、细胞膜、神经组织必不可少的重要物质,能益智健脑。大豆和猪肝也含有很多磷脂,但蛋黄远远高过它们,是大豆的3倍!

蛋黄一般建议从添加辅食的第二个月添加,比如是五个月(6个月)添加辅食的,六个月(7个月)就能吃了。但要注意蛋黄的推进量,添加的第一个月给1/4个,第二个1/2个,第三个月全黄。

因为蛋黄比较粉,容易噎到小宝宝,所以不建议直接蒸熟喂食。

好了,下来我来分享三种蛋黄辅食的做法。

菠菜蒸蛋(6个月 )

材料:菠菜叶两片,卵黄半个,瘦肉汤(或冲调好的奶粉)适量。

做法:菠菜用料理机打成汁液,取出卵黄,倒入适量瘦肉汤,混合一起搅拌均匀,尽量别打起泡泡,放进蒸锅隔水蒸15分钟左右。

蛋黄鳕鱼羹(辅食中期)

材料:蛋黄半个,豆腐一块,鳕鱼8g,小松菜5克

汤汁三大匙,酱油一滴,淀粉少许。

做法:

1.鳕鱼去刺去刺切成碎沫,小松菜也切成碎沫。

2.豆腐用微波炉加热后,切成5mm大小,放入辅食碗。

3.小松菜、汤汁、鳕鱼与酱油混合搅拌均匀,然后煮至翻滚,放少许淀粉,把蛋黄放下去,充分搅拌均匀后,用文火加热煮三五分钟,倒在豆腐上面。香滑营养的蛋黄鳕鱼羹就大功告成了。



小黄薯圆(辅食完成期)

材料:土豆一个,无盐黄油30g左右,牛奶50ml,蛋黄3/2个

做法:

1、土豆洗净,用厨房用纸去掉水分后,浇上耐热保鲜膜,在微波炉里加热20 ~ 25分钟左右,剥皮。

2、趁热的时候加入无盐黄油,然后加入牛奶搅拌均匀。

接着,用手捏成一口大的圆形,最后在正中间稍微按一下。(手要干,不然弄湿,很难粘在一起)

3、涂上用勺子的背面涂上蛋黄。

4、烤箱加热到200℃,加热15分钟后就完成了。

可以一次多做点 ,冷却后冷冻保存。


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这个问题问蒸着吃还是煮着吃好,这两种方法都好。哈哈,这只是烹煮方法不同而已,但需要注意的是,蒸蛋家长们不可能保证生蛋黄上不会有蛋白,6个月的宝宝吃蛋白还早,不易消化,所以首推还是煮好后再将蛋白蛋黄分离,更为稳妥


很多宝宝不爱吃蛋黄,可是蛋黄营养丰富,含有必不可少的微量元素,怎么办呢??



我还给你介绍几种应对宝宝不吃蛋黄的招数:(这都是我自己试用过的)


1、蛋黄米糊:预先把要喂食的米粉加水调好,然把煮好的蛋黄碾碎,加入到米糊中,充分搅匀即可(根据宝宝添加蛋黄的时间来定,吃的时间短就少一些,吃的久一点可以多一些)。


2、蛋黄冲奶:平时宝宝和多少奶就冲多少,然后把煮好的蛋黄水灌入奶瓶,混着奶粉摇匀,就可以喂宝宝了,当然也可以单独喂。


3.蔬菜蛋黄泥:将煮熟的蛋黄放入碗中碾碎与煮熟的蔬菜泥混合在一起,注意要全部碾碎不留小疙瘩,方便喂食



虽说这蛋黄一直是作为孩子辅食的首选,但是也有不少的宝宝在吃过蛋黄辅食后出现异常现象,比如大便干燥、腹泻、出现湿疹这些情况,因为孩子太小肠道功能较差,所以当出现异常现象时可以暂停为孩子添加辅食,待其恢复在慢慢的条加,让宝宝可以更好的适应。有少许的宝宝对蛋黄过敏,在最初添加蛋黄的时候只能加少许,观察宝宝反应,包括消化、便便,还有身体会不会过敏等



宝宝稍微大些,还有更多的蛋黄辅食可以做,不怕宝宝不吃


#我是桃妈,爱观察爱分享的妈妈#


桃妈爱说话


恭喜您,宝宝六个月了,可以适当的添加辅食,宝宝头几个月的挺舌反应,会让舌头在感觉到外来异物时自动地往外推。

4—6个月时,挺舌反应有所减弱,刚刚添加辅食的小宝宝,还不能吃固体的东西,如果光吃蛋黄,宝宝会呛到。



可以先用水煮蛋的1/4的蛋黄,压碎混着母乳,调成水状,用勺子给宝宝喂一点,看看宝宝的反应,如果宝宝爱吃那就喂一点,慢慢的过度到用米汤(不带饭粒)混着蛋黄吃。

切记:给宝宝添加辅食一定要一种一种的添,这样方便知道哪种食物容易引起宝宝不适或过敏。

不要以为给宝宝吃东西很容易,尤其是母乳喂养的宝宝,还不太适应吃其他东西,宝妈不要怕麻烦或者脏,这个时候宝宝已经有了口腹欲,学会模仿大人,可以妈妈假装吃一口,然后用夸装的表情,告诉宝宝,这个食物是什么如何好吃。宝宝就会跟着一点点吃。



宝妈们要弄清楚一点,添加辅食是为了让宝宝尝试各种不同的味道,而不是喂饱宝宝,可以在宝宝无聊或者吃奶后一个多小时再喂,添加辅食一定是从少到多,从单一到多样,刚开始可能是一指甲那么大,慢慢的量越来越大,种类越来越多。

如果宝宝不爱吃蛋黄,可以多换几种食物试试。

祝所有的小宝宝身体健康,吃的香睡的美。


小桐


6个月了,如果是刚刚开始添加辅食的话,蛋黄的量要少。水煮蛋,蛋黄弄出来,刚开始可以先1/4混合米粉试试看,2-3天观察宝宝情况,没有过敏,大便干结 消化不良症状就可以继续这样喂。或者蛋黄蒸成水蒸蛋也可以的,也是要混合米粉吃。半个月之后,可以慢慢增加蛋黄的量。等到宝贝有一定的咀嚼能力了,就可以蛋黄稠一点的吃了,不过干吃蛋黄要注意宝宝别噎着了。

不过现在是认为蛋黄的脂肪含量高,而现在的生活水平基本都很高,营养都跟的上,一般认为不需要每天吃蛋黄,容易增加肥胖的几率吧 。

我家女儿小时候基本一天一个鸡蛋,各种蒸着吃,水煮,炒着吃,荷包蛋等等,现在家里的鸡蛋是碰都不碰的,面条里面一点点蛋花都要挑出来的那种。也真是醉了


AI浮云


可以做白煮蛋取蛋黄,也可以取蛋黄做蛋羹或蛋黄汤。

分离鸡蛋的蛋黄可以用专门的蛋黄分离器,也可用漏勺,还可在鸡蛋壳上个小孔让蛋清流出、蛋黄留在壳内,或者将鸡蛋用水煮熟,取蛋黄给宝宝食用。白煮蛋的蛋黄容易造成宝宝呛咳、噎着,须拌入汤粥、菜泥,米粉一块给宝宝食用,蛋黄羹、蛋黄汤则没有这种危险。

蛋黄羹的做法

取蛋黄放入碗中,打散,加入少量温水,用保鲜膜封好,戳几个小洞或使用碗盖,冷水入锅蒸10分钟左右即可。蒸好的蛋羹一定要放凉再给宝宝食用,以免烫到宝宝。

蛋黄汤的做法

锅中水煮开,取蛋黄打散,倒入沸水中,煮2分钟即可。也可以将煮的宝宝面条出锅前两分钟,倒入蛋黄液,搅散,做蛋花面。

最简单的添加蛋黄方法,就是将鸡蛋煮熟后取蛋黄,拌到米糊、米粥面条中给宝宝食用。

蛋黄的添加,从1/4个蛋黄开始添加,逐过渡到半个,再到整个蛋黄。一定确保宝宝嘴蛋花不过敏再逐量添加。


夏沫雨90


六个月的宝宝早就可以开始添加蛋黄了呢, 你可以鸡蛋清水煮好,再将蛋黄拿出来,然后跟米粉或者是稀饭,米糊混合,喂给宝宝吃就可以了!


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