从2016年至今，我已经在美白的路上走了差不多两年了。
不管是内服的，还是外用的，市面上很火的产品基本上都试过一遍了，当然也有没尝试过的，不过我也不打算尝试了。
时至今日我的整体肤色毋庸置疑比两年前好很多，不是说白了几个度，而是肤色均匀了很多，以前洗完脸，眼下，嘴角，脸颊的暗沉还是挺多的，肤色深一块，浅一块的，很不好看。
现在洁面后，皮肤摸上去非常平滑，没有粉刺，没有闭口，没有任何突兀的地方。毛孔也不明显，鼻子上也没有黑头。所以整体肤色看上去一致均匀，就会比以前显得白了。但是，还是没有我身体最白的地方那么白。（身体最白的地方一般是你的手臂内侧和胸部）
能达到我身体最白处的肤色是我的目标，但再白是不可能的。从你出生的那一刻起，你的皮肤基本“色号”已经被基因决定了。黑也是无法逆转的事，内服的美白产品虽然价钱不菲，但绝对不可能让你“白成一道闪电”！
现在市面上的美白丸，出名的比如pola ，fancl ，第一三共， unichi。最主要的美白机制是作用于黑色素细胞，通过抑制酪氨酸酶而发挥美白作用。
我搜索了一下他们的成分表，大多都很眼熟，无非是维生素c，维生素b，维生素e，也有比较眼生的，像半胱氨酸，还原型谷胱甘肽，氨甲环酸等。其实这些都是主打“抗氧化”，或者对抗紫外线造成的氧化应激损伤，或者是抑制酪氨酸酶的过度激活。
所谓的抗氧化最典型的解释就是
切开的苹果过一会会变黑，为了防止变黑而采用的抗氧化措施。我们的皮肤也是一样的机制。pola美白丸
fancl美白丸：
但是，口服美白丸真的能直击要害吗？
我们先看口服胶原蛋白来补充皮肤里的胶原蛋白这个火热的例子。
喝下去的胶原蛋白，要先经过消化道的消化分解成氨基酸，然后经肠道吸收，再被运送到皮肤重新合成胶原蛋白，这条道路可谓山长水阔，路途遥远。
同样，“美白丸”也有存疑，人体并不是一个简单的反应容器，吃下去的东西既不会保持原样，也不是你想让它去哪里就去哪里。
口服的方法还是绕了远路，对一些比较严重的炎症遗留色斑或黄褐斑患者，很多皮肤科医生都会选择静脉点滴“美白”药物，减少药物绕远路的情况。
还有一个存疑：如果维生素c的抗黑作用已经如此明确了，那干脆简单粗暴一点，每天多吃一点vc片，人不都就变白了吗？
呵呵，哪有那么简单！
美白药物的机制虽然明确，但是皮肤黑的原因却是错综复杂和含糊不清的。
除了基因，日晒变黑外，炎症也会导致色素沉淀，激素的变化可能会让皮肤暗淡，熬夜也会让皮肤紊乱。
每个人的情况都具有特殊性，出现问题的皮肤，仿佛一个多处漏水的缸，就算美白丸能堵住一个口，其他的漏洞仍然存在的话，美白也是空谈。
这就跟我经常说收缩毛孔的产品不会根本解决你毛孔粗大的问题，唯有全面长期的补水保湿才能慢慢解决毛孔的问题一样。
天生“黑妹”还有救吗？
不同的人种，按照肤色可以分为6型。
这个色卡从1到6逐渐加深。
白种人一般是1型，2型，黄种人以3型，4型为主，印度尼西亚和印度等南亚国家多数是5型，黑人则是6型。
我们肤色的色卡在哪个位置，都是出生时基因里写好的。
出生后受风吹日晒等外界影响也只会让肤色逐渐加深。任何的保养和美白充其量只不过是朝着“复原”肤色的方向来努力。
也就是说如果你的肤色是4型，想通过保养使皮肤越级到2型，3型，这在目前几乎是不可能的，别再傻不拉几的听小h书上的妹子们瞎吆喝说一用白几个度这样的鬼话了。
除非大面积破坏黑色素，这代价也太大了吧，想当迈克杰克逊吗？
总之一句话，天生黑妹是无法通过口服美白产品来实现“白成一道闪电⚡️”的梦想的！
如果你有在口服此类美白产品，过程中产生了月经不调，发胖，失眠的现象就很有可能带有激素，必须立即停止使用！
过多额外的雌激素对女性身体的影响是有很多负面伤害的。因为我们体内的雌激素本来是平衡的，一旦突然打破，就会导致很多问题，尤其明显的是内分泌失调，直接导致你面部长痘，这都算轻的。雌激素摄入过多，还会导致乳腺癌等恶性疾病。
好皮肤，好气色的调理是一项完整系统的过程，不是修改某一个步骤就能改全观的，禁忌脚病医脚，手病医手的一根筋思维。
变黑的因素很多，先找出原因再对症下药。
比如长期熬夜会导致内分泌失调，使皮肤干燥，暗淡，弹性差，出现痘痘，皱纹。
饮食油腻，过油，过咸，过甜都会表现在皮肤上。育龄前后的女性由于激素的变化，也容易出现面色暗沉，色斑的问题。
身体在平衡的状态下，皮肤才会健康靓丽！！
这一下子不知道拔了多少草，又得罪了不少品牌，不过好在看我文章的人少，真是谁看谁赚到！
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