西西在农村
从山茶油的成分组成就知道它有多好了！
茶油也叫山茶油，在食用油中属于小众高端油品，主要分布于我国南方10省的油茶树，通过i採其果实，取其茶籽，压榨其油而得，中国占有世界95%以上的山茶油产量，但茶油占食用油市场率不到1%，因此，可以称之为我们的“国之珍品”。它的成分优点主要有以下几点：
1.饱和脂肪酸含量低于8%，这是现代人所希望的成分。
2.单不饱和脂肪酸达80%，这是能被人体心脑血管吸收的最有益成分，在所有食用油中含量最高，比堪称“西方液体黄金”的橄榄油还高出八个百分点。
3.亚麻酸与亚油酸之比是1:4~6，正好与人体母乳亚麻酸与亚油酸1:4比例相同或极为接近，而橄榄油是1:10~12，略逊一筹。与母乳成分比例相同，可想而知被吸收的程度了。
4.对人体有益的微量元素多而且合理，不加细述了。
5.茶油的起烟点达220-240度，也就是说炒菜时，油温达到220度以下，它都不会起烟，不起烟就不会病变，就安全健康，而菜籽油的起烟点只有140度以下，所以不宜高温爆炒。
大家通过以上成分分析，知道茶油的好了吧！此外，请记住！媳妇坐月子用茶油最好；婴儿屁屁眼红，用茶油马上就好；美肤及保护心脑血管健康，长期服用，山茶油一定会给你美丽的答案。
红花油茶新农人
作为一个获得“中国茶油之都”“中国油茶之乡”的邵阳人，我想有必要回答一下这个问题。
湖南卫视有一期节目上面有专家说：全球最好的食用油在中国，中国最好的食用油在湖南——那就是湖南的茶油，而我们湖南邵阳县被中国食品工业协会命名为“中国茶油之都”，适合的地方，才能种出好的茶油。邵阳县的茶油树种植规模位居全国前列。
为什么说全球最好的食用油是茶油？
因为茶油分子当中有我们人体最需要的健康物质。我们都知道国外的橄榄油比较好，因为橄榄油的综合成分比较优秀，它的不饱和脂肪酸达75%-90；我们中国的茶油不饱和脂肪酸为85%-97%，综合数据比国外的橄榄油更好，更加健康，更加有利于被人体消化吸收。 古代皇帝的御用油。他有食用油之冠称号！
不不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸的区别，我这里通俗的说一下。
一般动物食用油和乳制品含饱和脂肪酸比较多，脂肪是什么，是油。 相对于植物油吃多了容易肥，容易大肚子。更不好的是胆固醇比较高，相对于植物油不利于胆囊消化系统，也不利于心脑血管。
而植物油，特别是茶油的成分有不不饱和脂肪酸约为85%-97%，对胆囊等消化系统，心脑血管系统更有利于健康。更容易被代谢消化吸收。
茶油来自于纯天然，不仅可以食用，而且作用很多，可以用来做婴儿的护肤用品，如小宝宝的红屁屁，就可以用来茶油来护理。而且效果特别好。 也可以用来处理小伤口。
很多营养专家鼓励少吃油，吃好油。 最好的食用油就是茶油。 希望有条件的家庭支持我们中国自己的高端食用油！
邵阳味道
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茶油在我们这地区也叫山茶油，主要在我国的南方比较多见，是一种加工出来的产物，都是山上的山茶树结的籽榨出来的油，算是植物油中品质较高的油品。纯正的茶油颜色是淡黄色或者金黄色，很透明且有清香味。 
茶油中的维E含量超高，还有丰富的亚油酸，这种物质可以在我们的身体里转化成为DHA，这种被称为“脑黄金”的物质，可以促进胚胎和幼儿的脑子和视力发育。另外，它还含有大量的不饱和的脂肪酸和其他稀有微量元素，可以改善身体的免疫力，缓解身体的疲劳。 尤其是现在的生活压力大，有很不错的缓解效果呢。
对于孕妇来说，用茶油在睡觉前涂抹皮肤，可以有效的减少妊娠纹的出现，还可以滋润养护皮肤，避免干燥痒痛。产后如果妈妈的奶水不足，可以用茶油作为食用油，既有营养，还能够促进乳汁的生成，对母亲和小孩都有好处。
对于老人来说，经常食用茶油可以败火明目，延缓衰老，预防咽炎、高血压、动脉硬化等高发疾病，效果很好。 婴幼儿出现消化不良或者积食时，可以通过食用茶油达到通便祛火、帮助消化以及促进骨骼发育等作用。可以说，茶油是植物油中营养价值和药用价值最高的油，经常食用既营养丰富又健康可口。
您哪里有山茶油吗？还了解它的什么好处呢？说出来听听吧！
最三农
油茶是四川阆中以及川东北一带的特色美食，是用米粉放入锅内炒到颜色发黄，加水熬成米糊，加芝麻，花生仁，撒子，各种调料等
油茶营养丰富，味道甜美，可作为早餐或午点，很受百姓喜爱。
杜姐的美味厨房
好处可多了！
食用油对人体的影响很大——脂类是人体必不可少的营养素之一！在烹调过程中，由于脂肪渗透至原料的组织内部，不仅改善了菜肴的风味，并且补充了某些低脂肪菜肴的营养成分，从而提高了菜肴的热量，即营养价值。
在所有的食物当中，只有油脂，会随着淋巴细胞和血液循环系统全身走一遍，故食用油的品质深刻影响到了人体的血液循环和身体健康！
教你这样辨别食用油的好坏
图1:人体七大营养素
人体所需的七大营养素，食用油排第三位，可见它的重要性。而油中主要营养物质＂脂肪酸＂，是有＂优劣＂之分的。【注：“劣质”和“优质”脂肪酸是指其含量上的相对说法，如：“劣质”脂肪酸本身对人体健康是有益的，一旦超过标准含量就会对人体健康造成危害。】
图2:脂肪酸的优劣
图3:脂肪酸摄取的最佳比例
我们平常家庭食用的大众油中，红色柱子“亚油酸”摄取过多，容易在人体形成“血栓素”。“血栓素”有凝血的作用，所以血液会变得黏稠不易流动，因此容易引起血栓，导致脑梗塞与心肌梗塞。
而动物油中饱和脂肪酸含量过高，很容易出现出现心脑血管疾病。如果常期吃普通的含＂劣质＂脂肪酸高的食用油（如豆油，葵花籽油，花生油等）就会堵塞血管造成营养吸收减少，反之常期吃含＂优质＂脂肪酸高的食用油（茶油、橄榄油等），自然血管通畅，营养吸收更好。
“目前全世界完全符合国际营养要求的保健油只有中国的山茶油；其次比较接近的是地中海的橄榄油。”
——Artemis.Simopoulos美国白宫人类营养研究委员会主席
茶油是与母乳营养比最相似的油
中华大地地大物博，而作为中国特有的茶油，是世界上“与母乳营养比最相似的油”！
这是因为，茶油中亚麻酸和亚油酸含量最接近《欧米伽膳食》推荐的比例1:4，世界上的事物总是互相联系的，母乳中的亚麻酸和亚油酸比例也是1:4！医学界研究证明：当人体必需的亚麻酸和亚油酸比例是1:4时，百病难侵！
茶油的单不饱和脂肪酸含量高达80%，居所有食用油之首，其单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸及饱和脂肪酸比例为8:1:1，也
是世界卫生组织首推的健康类食用油！阿里村菇官方账号
好处太多了！尤其是“念恩”牌茶油，老总信奉佛教，种植山茶不用农药和化肥，属于真正的纯无公害产品！在本草纲目、山海经里都有记载吃茶油的特殊保健功效！
人民新媒网
油茶可以说是最好的食用油，富含各种不饱和油酸，色香味俱全，对预防心脑血管疾病有很好的作用
原生态野生美食大搜罗
吃茶油对肥人是再好的减肥药，茶油去脂能力很强的，对于瘦人来说是没有什么好处的
冼容均
油茶冬天喝着好。夏天喝上火。
满亲
好处多，不然茶油也不会流传至今，福建沈郎乡茶油是一家专注纯正有机山茶油股份有限公司
