6岁小孩,应该怎么提高免疫力?

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问题:六岁小孩应该怎样提高免疫力?答:我见过六岁小孩,一个月打几次针,他妈妈还是医院的医生,就是知道小孩感冒发烧就打针吃药。那个小孩啊,比别的孩子体质差好多,个子也小了一些。像这种小孩,并不是原本免疫力差,而是他的妈妈只相信西药,打针。事实会让你清醒的。要提高六岁小孩的免疫力,也不难。平常注意保暖,不要吃冰镇食物,不要吃寒冷性质的食物,少吃烧烤煎炸食物,肉类宜炖烂,鱼类宜放少许姜丝,少吃外面的食物。最重要的是给孩子补充有益菌,注意:是活的有益菌,死的有益菌,完全无效。须知,国家强大了,敌人才不敢入侵。身体强壮了,细菌病毒才不易危害。


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每天多陪孩子加强身体锻炼。看看孩子有哪些感兴趣体育活动,然后和他一起玩。这样不仅能增加与孩子之间感情也能提高免疫力。

保证孩子均衡饮食,让孩子多吃青菜和水鱼蛋类食物,不能让孩子挑食。每天晚上或者早上喝一杯牛奶,这样不仅帮助孩子长高,还能增加免疫力。


保正孩子充足的睡眠。不要让孩子玩太晚,让孩子按时睡觉,充足的睡眠是提高和保持免疫力的重要方法。


冬天也多让孩子在外面玩耍,增加抵抗能力。冬天给孩子也要用冷水洗脸或孩子学学冬泳。冬天用冷水洗脸是提高免疫力的一个最有效的方法,长期坚持很少会发生感冒。


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感谢悟空回答:

1 要提高小孩子的免疫力首先要保持健康的饮食。孩子的饮食应该注意营养搭配均衡和粗细搭配合理,在平时要多吃含蛋白质,丰富的食物可以多喝牛奶,还可以多吃辣的食物,可以多吃动物的内脏,还应该多吃五谷杂粮。

2 要提高小孩子的免疫力,还要保持生活有规律。孩子在平时要有充足的睡眠时间,不能熬夜,而且要保持健康的心态。可以适当的吃一些保健品,但是不能过量的吃保健品,这样就能够提高孩子的免疫力。

3 要提高小孩子的免疫力还要坚持体育锻炼。在平时可以适当的参加户外活动和进行体育锻炼,可以适当地参加慢跑等运动,参加自己喜欢的运动方式,这样可以,增强体质,可以起到增强体内免疫力的作用。

注意事项

总而言之,家长在平时要随时关注孩子的成长,要让孩子在温馨健康的环境里生活和成长。不要给孩子太大的心理压力,而且要多和孩子进行沟通交流,这样有利于孩子的成长。在平时要多陪伴孩子进行户外活动,这样能够增添生活乐趣,而且有利于提高身体素质和免疫力。


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保证宝贝饮食营养的均衡全面。让宝贝在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质,养成良好的饮食习惯,不挑食、不偏食,有助于增强抵抗力,多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等。可以口服增加抵抗力的药物。多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动,晒阳光和呼吸新鲜空气。

免疫力低下可能造成的影响

各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用,在此情况下,极易招致细菌、病毒、真菌等感染,因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病,加重了机体的消耗,所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现,生病、打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复,而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良,还易诱发重大疾病。

可见增加免疫力的方法是多种多样的,我们应该在日常每一天的小细节中都去注意免疫力的提升,才能够日积月累的给孩子提高免疫力,从而防止了致病菌的侵害。这是为人父母所力所能及的事情,努力去让孩子健康且能够茁壮的成长,减少生病造成的对药物的依赖


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按时吃饭,睡觉,多做户外活动,多喝水,多吃蔬菜水果,不挑食、少吃零食以及垃圾食品、不玩手机、定时定点看动画片、感冒发烧、拉肚子尽量不要打吊瓶,穿衣不要太厚或者太薄,长期保持这样基本就没什么问题了


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首先应该让孩子多晒晒太阳平时多活动,饮食方便要均衡,多吃瓜果蔬莱,健康不挑食,保证睡眠足,少吃油炸食品和麻辣,喝水多喝白开水,少去人员密集的地方。


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经常煮放口碱的稀饭吃!


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如果是刚装修的房子小孩请远离。食补。


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小孩最重要的是要有充足的睡眠生活要有规律要忌食火锅,烧烤,油煎,少吃点心,少食大荤,忌食冰冻食物,少食偏凉食物。饮食多样化多运动多晒太阳注意保暖。做到这些就可提高免疫力。


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