六六娛樂段子

孩子一上幼兒園就生病，不光是免疫力的問題，原因首先是孩子沒有適應幼兒園的環境，尤其是剛上幼兒園的，大多數孩子剛上一二天很興奮，過不了三五天就不想去，接著身體出現了上感症狀，所以說如何儘快適應幼兒園這個新環境是重中之重。第二個讓孩子樂意上幼兒園，在幼兒園中找到自己的朋友和快樂，相應身體也會變的強壯。第三個增強營養，現在幼兒園大多一日三餐都管飯，但回家後，要讓孩子再吃一餐，不要只補零食，增加蛋白質攝入，保證營養供應。第四個就要多參加戶外活動，多曬太陽，身體棒了，孩子才能願上幼兒園。

孫建業

很多寶寶上幼兒園後，三天兩天就要生病，這是很多家長都頭痛的問題。我家兒子第一年上幼兒園的時候，也是這樣，整個學期下來，正常上學的時間只有三分之一。我家老公還說，真是浪費學費。後來和育兒專家交流學習過，知道了要從四方面下手提高孩子的免疫力，經過一段時間調理，兒子的體質真的一天天強壯了。

怎麼樣提高孩子的免疫力？

1.提供足夠的營養

兒童處於生長髮育階段，對營養素的需要量相對較多，但由於消化功能未完全成熟，容易導致營養素的缺乏。營養不足，免疫力就比較差。輕度的維生素A和維生素C缺乏是造成兒童呼吸道反覆感染的一個常見原因。因此多吃一些富含維生素以的新鮮有色蔬菜和水果，或補充一些多元維生素製劑，能有效地增強兒童的免疫力。

2.保證充足的睡眠

保證充足的睡眠是增強體質的重要方面，所以我每天都要求兒子晚上九點上床休息。

3.進行體育鍛煉

兒童夏天可以室外多玩一會兒，冬天在家可打開窗戶，在室內呼吸新鮮空氣，衣服也不要穿得太多。假日，父母可以多帶孩子到公園或效外活動。戶外活動不僅可以使皮膚合成維生素D，促進鈣的吸收，而且對肌肉、骨骼、呼吸、循環系統的發育以及全身的新陳代謝都有促進作用。經常運動還可增強食慾，使兒童攝入足夠的營養素，這樣體質就會增強，免疫力就會明顯增加。

4.按時接種預防疫苗

預防接種，非常有效，特別是一些傳染性比較強的病種，如手足口病，水痘等病，入學前做好接種，能有效地避免傳染。

以上是我個的看法，還有什麼需要補充的呢？歡迎留言討論。

小書蟲媽媽

我家大寶去年夏天上的幼兒園，從十月份開始斷斷續續生病直到今年五月份，幾乎是這次剛好沒過三五天就又生病了，什麼肺炎、發燒、支氣管炎、咳嗽、流鼻涕……都得過，那段時間可把我跟她媽累壞了！今年我們特別注意她的身體，到現在只有過一次咳嗽，吃了三天藥就好了，感覺和我們平時注意的方面還是有很大關係的，說出來大家可以參考一下。

我覺得免疫力是各方面一點點積累起來的，免疫力和疾病就像兩個對手，一方被另一方打倒的次數越多就越是容易被打倒，就好像我們常說的越容易生病的孩子越容易生病一樣（有點繞口），所以要增加免疫力就要少得病怎樣少得病呢？第一就是遠離感染源遠離對手，這就要家長多打聽幼兒園是否有生病的孩子，生的什麼病，是否有傳染性，其實一般也就是感冒之類的病，自己很好判斷的，如果有就讓孩子在家待幾天吧，別怕費時間，孩子生病你一樣要請假陪孩子不是，別抱僥倖心理，如果孩子經常生病的話基本在幼兒園躲不過去的，我家大寶去年就是隻要別人生病她一準被傳染上！後來只要一有孩子生病我就給孩子請假，等過段時間再去。二是注意衣服的增減，這個也很重要，孩子去幼兒園後一跑鬧就會出汗，再一受風受冷自然會生病，所以要多跟老師溝通，讓老師注意給孩子添減衣物，千萬別不好意思，要記住你給錢了。三是飲食要注意營養平衡，不要暴飲暴食，孩子器官發育還不完全，容易造成積食，積食生熱傷脾胃，造成消化不良，影響營養吸收，體質差，免疫力低下。四、看看孩子是否有脾虛的現象，小孩子大多都脾虛，脾主運化吸收，吸收不好自然營養跟不上，免疫力自然也上不去。五、關於鍛鍊，我覺得小孩子沒有必要去特意的再進行鍛鍊，這麼大的孩子正是好動的年紀，一天的玩鬧下來活動量足夠，運動量太大反而會傷身體。

最後鄭重提示一下，孩子如非必要，千萬千萬不要輸液，一次輸液產生的傷害相當於一次小型手術，對幼兒來說更是嚴重！而且輸液不僅殺死有害細菌，也殺死人體有益細菌，更重要的是會讓身體產生很強的抗藥性，最後一點小小的病都需要輸液才能治好！

寶寶成長記RUTI

三四歲孩子的抵抗力和免疫力都比較差，幼兒園的孩子又比較多，如果其中有孩子生病了，園裡的小朋友之間就很容易交叉感染，尤其是年齡較小的孩子。

那麼，如何改善孩子的體質，增強孩子的抵抗力，減少孩子生病的概率呢？

第一，讓孩子保持良好的生活習慣，多帶孩子參加戶外運動

要讓孩子身體健康不生病，就要讓他養成良好的生活習慣。比如，早睡早起，按時吃飯、按時睡覺等，生活作息比較規律的孩子往往身體素質也會更好。父母平時要多帶孩子去戶外活動，可以增強孩子的免疫力。

第二，三分寒七分飽，注意均衡飲食。

有的孩子愛生病可能是飲食和生活習慣上出了問題。很多父母對孩子百般寵愛，怕孩子凍著、餓著，總是給孩子穿太多、蓋太厚，或者讓孩子吃得太飽。殊不知，這樣長期下去，孩子就經受不起風吹雨打，抵抗力和免疫力自然也會下降。另外，孩子飲食不當，吃太多、吃太好時，很容易導致積食，繼而就會出現發燒、咳嗽等症狀。對此，父母應當教育孩子遵循早餐吃得飽、午餐吃得好、晚餐吃得少，不挑食、不偏食的飲食原則。

第三，讓孩子勤洗手，遠離病菌。

孩子一天的活動幾乎都是靠手、足、口完成的，這三個部位也是孩子最容易沾染病菌的部位。讓孩子勤洗手，能讓孩子減少和病菌接觸的機會，孩子就不容易生病了。

跳跳鴨育兒

孩子剛上幼兒園很容易生病，這是很多家長比較頭疼的事，我是兩個孩子的爸爸，同樣經歷了這些，有些實戰經驗分享給有需要的家長，供大家參考。

第一，接種預苗是提高免疫力最有效的的手段。提前給孩子接種本身沒的抗體，會抵禦病毒侵害，。現在的預苗有免費強制的，有自 費自願的，可以的話都能接種最好！

第二，多運動。多帶孩子到室外運動，對於提高免疫力是很不錯的方式！當然要選擇天氣好的時候！

第三，充足睡眠。要培養孩子按時睡覺，讓孩子有足夠的睡眠，規律的睡眠！好的睡眠對孩子成長和提高身體素質非常關鍵！

第四，飲食。孩子吃飯問題是很多家長很頭疼的事，孩子吃飯或多或少有一些難伺候的問題，最主要是挑食，要想孩子免疫力高，飲食首當其中！這個時候，父母多用點心，給孩子做的飯，要讓孩子喜歡吃而且營養是均衡的！

第五，讓孩子勤洗手，病從口入。

第六，多陪孩子做手工，遊戲，親子活動多多，會讓孩子每天都快快樂樂的。愉悅的孩子，對提高免疫力也很關鍵！

收趣小屋

小孩免疫力還低只適應了自己家的環境溫溼度，到了幼兒園小朋友多尤其是溫溼度環境與家中不同很容易生病或互相傳染。如何提高幼兒的免疫力？可根據季節增減衣服，多喝水飲食注意營養搭配，勤洗手在幼兒園各自使用自己的水杯和餐具，不吃生冷食物。在家養成良好的作息時間，晚上20點以後不建議大量飲水既影響夜間睡眠又可能容易尿床，同時科學講對腎臟功能也不利。所以，小孩只有休息好了身體才有免疫力提高。

喀秋莎61589681

孩子一上幼兒園就容易生病，主要是兩個原因：

1.孩子之間的交叉感染。有的孩子病了仍然呆在幼兒園，而孩子們一玩起來就擠在一起，細菌病毒很容易傳播開來。

2.孩子穿衣服的問題。玩得出汗了就脫衣服，靜下來涼了又不會穿回去，甚至脫的衣服都不知道丟哪了。一天幾回下來，非常容易著涼。這一點家長要教育好孩子，否則就只能希望班上配有個細心的保育員了。

鳳麟宮掌門

現在的孩子動不動就生病，體質差，是多種原因造成的。想一想以前的小孩，吃的沒有現在好，也沒有那麼多的營養品，可是身體好，不會像現在一樣經常生病，一個是吃的安全放心，都是天然的食品，一個是成天活動量大，經常在室外活動，不像現在小孩除了幼圓就是家二點一線，沒有充分的活動空間。還有一個就是以前的生活環境，哪有那麼多的汙染霧霾啊，呼吸的都是新鮮乾淨的空氣。所以說現在的小孩體質差是多方面原因造成的。

風之舞者

孩子第一年上幼兒園會比較容易生病，主要是因為孩子在幼兒園不像在家裡被時刻保護的那麼周到，也容易被交叉感染。大點兒會慢慢好起來，另外多給孩子吃健胃補脾的食物，增加免疫力（聽一位老中醫說的）

楓紅楓紅

孩子上幼兒園愛生病，有很多原因，第一，幼兒園人多，不一定哪個同學攜帶病毒，再就是飲食不當也可能引起寶貝生病，我有個建議，孩子晚餐儘量少吃，消化不好會引起積食，積食孩子就會咳嗽，中醫講大部分咳嗽是積食引起的，

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