用户72786368816
其实分手是再正常不过的一种情感经历了，
因为一段感情就像一次旅途，你的愿望是好的，希望自己能顺顺利利的走到目的地，但是你却无法预测旅途之中会发生什么事情，也许会遇到天气问题，也许会遇到健康问题，也许会遇到安全问题，这些都是你不想遇到也无法避免的“天灾人祸”。如果这一次的旅途经历让你很不满意，那么你也知道应该回到出发点，调整好自己的状态，等到合适的时机，整装待发！感情也是如此，一次经历失败说明不了什么，你的人生不会因为一场旅途失败就歇菜了吧？所以说分手后你可以做一些平时不太可以理喻的事情，但是绝不能做那些对你的生活“伤筋动骨”的事情！
1.管不住自己的脑子。
在分手后对前任还念念不忘，我认为是可以的，因为感情是有惯性的，在一段时间内对前任还有感情这可以理解，高速的感情需要时间和距离慢慢降下来，但是不能无限期的念念不忘，不要过于沉迷其中，更不要没事专门去睹物思人。
2.管不住自己的嘴巴。
分手后你不能像祥林嫂一样，逮着谁都开始诉说自己的失恋经历，诉说自己的痛苦，诉说自己的相思。你找自己的好朋友说个一两次，发泄一下就可以了，千万不要一遍一遍又一遍，见面就絮叨，到时候大家对你的同情就变成了厌恶。
不要恶意传播前任的坏话，更不要散播隐私。有些人很喜欢在分手后把前任说的一无是处，那你有没有想过，你能和一个一无是处的人成为情侣，那说明你眼睛也是够瞎的了。而且这样的事情玩大了就是触犯法律了。
3.管不住自己的手。
分手后心情不好，有些人喜欢买买买，买得开心一点让自己发泄一下。适度的购物我觉得是可以的，但是“小赌怡情，大赌伤身”，手剁的太猛了，到时候还钱的时候疼的可就不是手了，还有小心肝啊。
4.管不住自己的耳朵。
有些前任和你分手后，在外边转了一圈发现还是你最好，然后又跑回来央求你复合，这个时候你要管住自己的耳朵，别让它软趴趴的。对于这样的前任，已经没有必要和ta浪费时间了，不要再多听任何多余的话，直接撵走。
5.管不住自己的眼睛。
一些人失恋之后，专门爱去恋人多的地方呆着，看着别人恩恩爱爱的，再看看自己落魄的样子，越看越闹心，越闹心越烦躁，越烦躁越悲伤。不要没事总去关注别人的爱情，“只看见贼吃肉，看不见贼挨揍”？
6。管不住自己的心。
很多人在分手后，还没有走出上一段感情的阴影，直接就开始下一段感情，想要用一段新的感情去填补旧伤。我建议你不要去找和前任相似的人，也不要为了寻找安慰去谈恋爱，欲速则不达，在没有做好准备的时候，这么做受伤的还是你。
我是无非集，一个善于解答情感问题的专业医生，有事没事我们可以疗疗心，希望我能帮到你。
无非集
首先，我想分手后大家最难接受的是已经分手的现实，会有不甘心，会觉得可惜，会有愤怒，会有遗憾，但我觉得分手后最忌讳的是：
其实深爱过的人，你会发现删掉微信和拉黑电话，是对自己最好的尊重，这跟绝情无关，不然看一次就会心痛一次，会想着去联系，一定要告诉自己，别，相爱需要勇气，而离开更需要勇气，爱过了不后悔，只是不能在爱了
2.相互攻击
其实世界上最最悲哀的事莫过于此，从相爱到厮杀，从甜言蜜语到老死不相往来，我觉得没这个必要，既然爱过，把彼此留在心底就好，毕竟你们在一起曾经有过美好，何必将最后一点点美丽的画面都毁掉，离开说明不适合，总会遇到对的人，放下愤怒和不满，试着去接受自己和曾经，才能活出更好的自己
3.别纠缠
有些人分手后，会做出极端的事情，比如用伤害身体的方式来表示自己的挽留，或者执迷不悔的纠缠，一定要求不能分手，其实，你越这样做，越卑微，越让人家看不起，其实分手了，你过得好和坏都已经和他（她）无关，放下执念，各自安好，既然已经决定，那么对爱的祝福最好的方式是不再打扰，虽然我爱你，但我不想再作践自己
说情者
分手以后第一忌讳的就是和对方保持联系。
分手是一件很痛苦的事，尤其是对于被分手的一方，很可能一时半会接受不了，就跟开车一样，即使全速踩下刹车，也要有一段距离才能停下来，但是真正的分手就跟撞了墙一样，无论如何都要停下来，停止和对方的联系。
如果保持联系，很容易发生下面的场景
情景一：互相攻击
再刚刚分手的那段时间，由于被分手的一方还没有真正的接纳这件事，那么TA的内心当中会充满不甘、愤怒、悔恨，可以说爱的有多深，这个时候对对方的愤怒就有多深，如果还保持联系，难免不会吵起来，但是这个时候你们已经分手了，互相人身攻击甚至咒骂都是分分钟的事，最后还是以拉黑结束。我们思考一下争吵能够改变分手的事实吗？所以这件事除了发泄脾气，没有任何好处，我想对于绝大多数人来说，保持联系还是希望能够有更多的联系吧，而不是用来互相攻击的。
场景二：做朋友
从心理学的角度看，今天是情侣明天就能朋友的状态是非常不可思议的。换句话说，这就是大家自己骗自己，前两天还一块看电影，每天联系呢，以后你们联系的频率是什么样的，你们因为什么而联系，你们还要不要见面等等，对于朋友来说，这些问题都非常简单，但是你们过去是情侣，是最亲近的人，一下子变成普通朋友，这个度完全的把握不了。或者说你们的所谓朋友关系一定和你们其他的朋友关系不一样。
场景三：视奸朋友圈
分手之后不彻底断掉联系，有事的时候去翻人家朋友圈，没事的时候更去翻人家的朋友圈。人家看个电影，你得想跟谁去看的，人家发段文字，你得琢磨半个小时。你还要不要开始新生活呢？心理学有过调研，你刷前任的朋友圈越多，你越难改变你的状态，失恋是一件很痛苦的事，难道以后你就单身一辈子吗?真的没有比你前任更好的另一半吗？如果你还想追求未来幸福的生活，就彻底断掉和对方的联系吧！
分手是一个结果，但它并不是突然发生的，既然这段关系走向了结束，我们难过后还要继续前行，那对我们来说，最重要的就是切掉和对方的联系，可以把对方和美好的回忆放在心中的某个位置，我们继续前行，去追求属于我们的幸福。
【李三点儿】：一个希望通过用心理学知识帮助大家解决感情困扰的咨询师，喜欢请点赞和关注。
李三点儿
我认为，男女分手后，最忌讳以下几件事！
第一，无论男女，分手后，最忌怀恨在心，报复对方！尤其是男人，不能因为和对方分手了，就认为对方甩了自己，没面子。进而做出冲动的事情，比如毁容，暴力袭击，这些不理智的行为害人害己，要知道，天涯何处无芳草，何必单恋一枝花！
第二，最忌到处说前任的坏话。男女双方分手后，不要到处见人就说对方如何如何不好。说对方的坏话，别人未必同情你，只会说你这个人小气，毕竟大家相爱一场，何必损毁对方呢！
第三，最忌借酒消愁，一蹶不振。即使和对方分手了，天下的好男人，好女人有的是，有可能下一个更好呢，所以，不要痛苦，不要难过，更不要寻死觅活的！
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那一场风花雪月
曾经相爱的两个人，因为各种原因而分手了，哪怕心是痛的，也要学着潇洒地挥一挥衣袖，不带走一片过去的云彩。
那么，分手后最忌什么呢？有书君觉得，有以下两点，最忌讳:
1.忌藕断丝连，拉扯不清。
俗话说:“好马不吃回头草”，感情也是这样的。如果分手了，就不要频频回头。否则的话，可能会让你伤得更深。
小丽就有这样的经历。
小丽和小强相识于一次朋友聚会。小丽活泼单纯，甜美可人。
小强高大帅气，一表人才，从外表看，他俩的确很般配。两人一见钟情，很快擦出了爱情的火花。
和小丽在一起时，小强很会制造浪漫氛围，也很舍得为她花钱。
今天请她吃海鲜大餐，明天约她看电影，再不就是送花，送各种礼物等等。
总之，都是女孩子喜欢的东西。
小强性格豪爽，三教九流的朋友都有。有一次，在朋友的怂恿下，玩上了赌博。
开始的确是尝到了些甜头，后来却总是输多赢少。而他，也渐渐地越陷越深。
赢钱时，他会兴高采烈地给小丽买各种礼物，约她出去旅游。输钱了，则整天垂头丧气，骂骂咧咧。
对小丽也是恶言恶语，没有好脸色。
小丽为此劝了他很多次。一开始，他也确实有悔改之意，表示要远离赌博。
但过不了几天，又故态重萌。他给自己找了个理由:“赢了这一回，我保证洗手不干了。”
可事实是，赌博真是害死人，十赌九输。而小强也越陷越深，难以自拔。
小强开始频繁地向小丽借钱，并且每次都信誓旦旦地保证这是最后一次。
一开始，小丽还相信他。但如此反复多次后，她终于明白，小强已经是不可自拔了。遂硬着心肠与他分手。
后来，小丽认识了现任男友大伟。大伟不像小强那样浪漫多情，却是个实在人，他对小丽的好，总是体现在生活的点点滴滴中。
两人相处得甚好，已经到了谈婚论嫁的地步。
这期间，架不住小强的软磨硬泡，或许还有一丝旧情未了，小丽和他还保持着断断续续的联系。
对于俩人的过往，大伟也是知道一些的，但也没说什么，毕竟初恋总是叫人难以忘怀的。
可是有一天，小强突然求助，要小丽借给他5万元钱。追问之下，才知道，原来他一直没能戒掉赌瘾，而欠下的债越来越多。抱着侥幸的心理，借了高贷利的钱。
现在放高利贷的人在催债，这5万块钱，如果不还掉，人家就可能对他采取暴力行为了。
看着他可怜兮兮的样子，小丽再一次心软了。她把自己准备置办嫁妆的钱给了小强救急。
这事被大伟知道了，他觉得小丽的心还在前男友身上，也是心灰意冷，两人终于闹崩了。
因为一段过往的感情，而伤了真心对自己好的人，小丽也是非常的懊悔。
2.忌喋喋不休地诋毁对方。
感情生活，哪怕对方再有错，你也没必要喋喋不休地诋毁对方。
否则，拉低对方的同时，也会让自己的形象大打折扣。
大张和梅姐是经人介绍认识的，谈了一年的恋爱，顺理成章地步入了婚姻的围城。
婚后，大张很有事业心，积极向上，在单位里做出了颇多成绩，挺受领导重视。
而梅姐则是典型的居家型女子，她认为女人不需要太上进，认真地打理好家庭的事务，就是最光荣的任务。
有时候，大张兴之所至，会跟梅姐聊些专业领域的话题，或者时事、政治等等，可梅姐听到这些，毫不感兴趣，往往是呵欠连天。
她热衷的，是商场里又有什么打折物品，小区里发生了哪些趣闻轶事。
对这些，大张同样没有兴致听。
因为没有共同的话题，两人的心是渐行渐远。
后来，大张单位新来了一位女同事:小李。
小李对学识渊博的大张颇有仰慕之心，而大张也慢慢的把小李当成了自己的红颜知己。
俩人在一起，相谈甚欢，终于发展成了婚外情。再后来，大张提出要与梅姐离婚。
梅姐非常震惊。她闹过，哭过，甚至当众羞辱过小李。可这些，反而让大张和小李更下定决心要在一起。
事情的结果是:大张净身出户，把房子和十多岁的儿子都留给了梅姐。
离婚后的梅姐，整个一怨妇的形象。她逢人就哭诉，极力诋毁大张和小李，各种难听的话都说了出来。
一开始，人们挺同情她的遭遇，免不了要好言安慰她一番。可是，事情都过去一年了，梅姐依然不能释怀，如祥林嫂般喋喋不休，说自己为这个家庭付出了那么多，却换来如此凄惨的下场，痛斥前夫怎么没良心，等等。
负能量的话听多了，人家也厌烦了。于是，也有人直截了当地提醒她，老是把责任归咎到别人那里，也不从自己身上找找原因。听到这样的劝解，她就跟人急。
到后来，人家都怕了她，见着她就躲。
而她的儿子，听多了母亲的抱怨，也恨上了父亲。原先挺活泼外向的性格，也变得郁郁寡欢，学习成绩更是一落千丈。
在亦舒的小说《我的前半生》中，罗子君因为安心做一个全职太太，而遭到丈夫抛弃。 
但她在经过一段自怨自艾的日子后，终于清醒地认识到问题的症结所在，要想男人爱上你，首先你得自立。
经过一番脱胎换骨的改变后，罗子君终于找到了属于自己的真爱，过上了真正幸福的生活。
有书君衷心的希望，梅姐也能放下过往。其实，在放下怨恨的同时，也是在成全自己。
分手了，就不要再留连于过去。
对已经不属于自己的感情，应该快刀斩乱麻，果断割舍。岂不闻“当断不断，反受其乱”。
对过去的恩恩怨怨，更没必要纠缠不放。喋喋不休地诋毁对方，也是在自毁形象。
看淡些，想开些，一切都会云淡风轻。
放下过往，你才能开始下一段的美好情感。
有书君语：对此问题你有什么不同的见解呢？欢迎在下方留言评论，别忘给有书君点个赞哦~关注有书君，私信回复句子，有书君送你一句特别的话
有书共读
分手后，两个人还有一丝情分，为了不把这点情分耗尽，有几项忌讳不要触碰。
1、死缠烂打，分不清界限闯入对方的世界
分手了，不管你还爱对方还是不爱了，你都不能当作分手是说说而已，只有你当它是事实存在，你才能完全接受分手，从而保持距离，不要暧昧不明，或者纠缠不休，让对方看轻你。
2、质问对方
分手后，有些人不能接受分手的事实，非要当面问清楚，对方说不出具体原因就以这样的理由各种指责，让自己站在道德的制高点，逼迫对方回头或者是承认错误。事实上，对方只会越来越逃离。
3、哀求，摆出受伤的姿态
越是低姿态，对方越看不到，只有平起平坐的位置，对方才会看到。感动自己的姿态，是不可能让一个分手的人有任何波动的，剩下的只是厌烦，不耐，敷衍。
分手后，不管想不想复合，首先姿态就要高，你决意要分手，好啊，那就分，好聚好散，再见还能打招呼，只要不是过分的分手情况。
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无月情感
每一段感情的结束都是伴随着一个想要逃离，一个不舍放手的。 那些说分手后还能够继续做朋友的情侣，彼此都爱自己多过爱对方。
那么，分手后最忌什么呢？
老死不相往来？
真爱过的人，不管自己是否已经放下，再见面都是不知如何面对的。也许是需要等我们年老的时候，当过去的回忆和伤痕都被岁月模糊的时候，才能够坦然面对。
分手后是很忌讳继续做朋友的，除非你从来都没有真心爱过。否则，你能够以朋友的身份看着对方跟别人打情骂俏，步入婚姻吗？
忌纠缠
不管是什么原因让你不舍得放手，当对方决定放开的时候，你的不舍只会变成纠缠。你的关心是多余的，你的问候是负担，你卑微的身影是TA不愿见到的。
什么时候你变成了自己都不认识的样子？你会喜欢现在的自己吗？你都不喜欢，那别人又怎么会喜欢呢？
分手的时候切忌纠缠，这不是爱，是你的执念。
忌否定自己
过去的一幕幕你挥之不去，你在从头到尾地找寻时光可以倒回的节点。
如果自己变得温柔了，对方是不是就不会跟自己分手了？
时光不能倒流，爱情也不是你一个人的独角戏。如果对方爱你，你在TA眼里什么都是好的，可以包容的，如果对方不爱你，你变的再好，也不在TA的心里。
你不断否定自己的结果就是悔恨、愧疚和不甘的欲烈。不能自拔，终日活在过去里。
努力了，分手了，不要回头，不要想念。哭过了，恨过了，往前看。在这个世界上没有谁会因为少了谁就活不下去。
只有你想不想要过去。
蜜禅
结束一段感情是痛苦的，因为曾经深深的爱过，投入的越多，越难以走出来。但是既然分手了，就要认清这个现实。那么你一定要知道分手后最忌讳的几件事：
1.不停追问对方分手原因
既然已经决定了分手，一切似乎都已经没有了挽回的余地，再说分手原因似乎也已经多余。假如你没有办法创造出可以令对方再次回心转意的条件，那就不要再去追问什么，如果你死缠烂打，反而会让对方更加地反感。
2.乞求对方再次相信你能改变
分手以后，如果你无法改变对方对你的不满，劝你还是不要再乞求对方再给你一次机会，不用去刻意讨好对方。人的心理就是这样，你越去放低自己的讨好，对方越觉得你是一个没骨气的可怜虫，越坚定离开你的决心。爱情不是卑微的去讨好对方，而是彼此的欣赏，与人格的独立。
3.纠缠不清，想破镜重圆
纠缠不清是分手后最忌讳。爱情本来就是需要互相欣赏、理解的，既然已经提出了分手，就是有原因的，既然不爱了，也没有必要继续死缠到底。如果你还放不下，即使没了当初美好的感觉，也不愿意轻易放弃这段关系、时时刻刻纠缠着对方，这样只会让彼此产生相互厌恶，结果常常就是不欢而散。要学会及时止损，不要陷入思维的惯性，接受对方离开了的事实，不要自我麻痹。
4.到处说对方短话
曾经相爱的恋人，如今却成了嘴边的抱怨，甚至有的人会逢人便说对方的不是，恨不得全世界都知道对方辜负了自己，自己有多么无辜可怜。真的没有必要怎么做，这样只会使你更难以走出过去。并且没有十全十美的人，曾经既然相爱过，就说明没有绝对的糟糕，你也不是完全被辜负的受害者一方，没必要非要争个可怜，不如带着一颗宽容的心对待曾经的那个人吧。放过对方，也是放过自己！
感情中没有对错之分，不管有什么原因或者是不爱了，和平分手未尝不是最佳的结果。一段感情结束了，那就放过彼此，走出过去，学着洒脱，才能遇见更美好的明天。
希望我的回答对你有帮助。
关注小明的两个原创头条号。《赵小明心理团队 》与《心伙伴》~被头条网评为2017年度最火的心理类专栏。
赵小明 央视财经频道特约心理专家
心伙伴
两人分手后最忌讳频繁的联系和纠缠不清。往往会对双方造成特别大的麻烦和伤害。
1.分手之后的“撕逼大战”。
被分手的一方，因为心理委屈或伤心，把对方以前不好的事拿出来说，来发泄自己的情绪。就会导致双方的“撕逼大战”。结果都会对双方造成更大的伤害。
2.持续监视对方的一举一动。
主要是通过网上的途径监视着对方的状态，看到对方过的特别好就会生闷气。这种“自残”的行为真的很不值得。
3.频繁的联络。
一方不想要分手还是会频繁的去联系另一方，而另一方已对其无意，但又不想做出彻底断绝任何联系这样的事情。这就导致双方继续纠缠不清，时间长了，对不想分手的一方会造成更大的伤害。
分手后，大家应该好好的调整自己的心态，可以出去走一走，认识一些新朋友。如果不想外出，大家也可以去玩Uki，可以在Uki上认识到特别多有趣的人，让你快速的走出阴霾！
Uki社交
人这一生不可能事事顺利，在爱情上栽跟头的人也是不计其数。对于一段错误的爱情，分手了就该选择放弃，而不是选择恋恋不忘，否则最受伤的只有自己。那么哪些事是分手后最忌讳做的呢？
1、分手了就不要再去联系
不要相信分手还能做朋友这句话，因为真正爱过一个人，怎么可能像没事人一样，再次面对他，像朋友一样谈天说地呢？如果能，那只能说明当时爱的不够深沉罢了。不管是你打给对方，还是对方打给你，都不要去理会，就当做生命中，再也没有这个人存在。因为分手总有原因，而如果这个原因是致命的，那么再联系，只会加剧对你自己的伤害。
2、不要诋毁对方
分手是经过两人的同意，达成和平共识后作出的决定。千万不要在分手后，见人就哭诉、吐槽前任的不是。这只会让人觉得你的眼光有问题，不值得爱的人还爱的如此一往情深，反而得不到大家的同情。也会让人觉得你太过小心眼，人品不太好。
3、不要买醉怨世
分手而已，并不是世界末日。不要觉得全世界都对不起你，日日买醉或是对生活提不起任何的意志，在颓废中一天天消磨。这只会让人觉得你太可悲。如此糟蹋自己，对方既没瞧见，也没有什么感觉，这是最不值得的。就算瞧见了，你的现状也不会让他有任何反应，甚至会庆幸他离开你，因为你不是一个拿得起，放得下的人。
分手后就该更加的珍惜自己。在没有人爱自己的时候，就更应该狠狠的爱自己，活出不一样的精彩。
