沒有天生的胖子,煮這兩物喝,20天水桶腰消失,專家都誇讚


1、將烏梅山楂清洗乾淨,切成小塊

2、準備少量金銀花,一同放入鍋中沸水煮10分鐘左右

3、汁水可以直接飲用,時間最好在飯後或者睡前

4、剩餘食料可以代餐吃,選擇不吃晚飯也可。


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