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喜怒哀乐是正常人的情绪，而情绪是外界事物对人刺激所呈现出的直接反应，也是如果生物本能。情绪也是人的自我防护，和促进生存的催化剂。高兴的情绪会让人开心愉悦，精力充沛，干劲十足，悲伤的情绪会让人抑郁寡欢，绝望自毁。愤怒的情绪，让人充满力量，如火山爆发。轻松快乐的情绪，让人和颜悦色，身强体健。就如能量传动，a事物对b事物做功，b吸收了a的能量，就会有相应的变化，人也一样，如果对外界事物的刺激没有任何反应，或者反应不对，那这个人就出问题了。
如果说要做到对外界刺激内心不波动或者波动微小，有这几种情况可能，
1.这个人本质就是对外界刺激不敏感的人，而且又耐受性较大。外界刺激到他这里，大事化小，小事化无了。
2.接受能力极强，思维调整能力极好，伪装能力极高，内心欲望极其强大。
3.接近对外界无欲无求.无挣无辩的植物人。
4.自闭症患者。
其实我们常说的不悲不喜，是一种对人和事物的一种淡定自信的心态。想要这样一个淡定自信从容的心态，就要强大自己的一切，身体，心灵，能力，技能等。
7果树
说实话，很难！喜怒哀乐是人性，就算是圣人也不能摒弃喜怒哀乐
但是如果您真的是被身边琐碎困扰的话，不妨静下心来欣赏一些作品，很多作品中都将人生起落描写的玲离尽致……
有句话说得好嘛！经历过人生大起大落才能不乱于心，不困于情，去感受他人的大起大落也能学到很多！
或者生活中的琐事太多，可以找到一个能让自己安静下来的地方听听让自己深有感触的音乐。
午夜唠叨
除非你离开地球！否则永远不可能！摆脱俗世的七情六欲！！！
ais刺
说看淡一些什么的，都是扯淡，不被热水烫一下，怎么才知道痛，怎么才知道放下？不经历过，没有见识过，没经过时间和岁月的痕迹，基本做不到不喜不悲，见多了才会多见不怪
含铁的铁柱
什么事都是因果循环不要计较用不同的角度看问题
yzb1981
看开些，看淡些，生活简单些，心态平和些，没有什么大不了得，没有过不去的坎，
jinliangyuan
保持好自己的心态！
靑春綻放
别把其他的人和事看的太重。
喜欢冬天无风有太阳
提高[分析问题和解决问题的能力？]
