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宫颈癌，在全球的发生率是很高的，严重的威胁了女性的健康。自从科学家发现宫颈癌的发生与HPV病毒的感染有关系，很大幅度的降低了宫颈癌的发生。

最易发生宫颈癌的女性包括不洁的性生活女性、性生活过早、生育过早、营养不良。因为研究发现营养跟宫颈癌的发生也有一定的关系，所以人们也比较重视饮食。您问的有哪些营养缺乏更易患宫颈癌，我建议大家多补充胡萝卜素、维生素C等，所以不仅饮食上可以注意，也可以规律的服用多种维生素，这不仅对宫颈癌有好处，更是对身体各个部位都能有帮助。

杜绝宫颈癌的发生不仅仅是能靠饮食注意就可以，咱们在一开始就提到，宫颈癌的发生与一种病毒的感染有关系——HPV病毒。所以避免这个病毒的感染是很重要。例如有节制有洁净的性生活、避免过早进行性生活、适龄年龄婚育，这些都很重要。其中最终要的是定期筛查，现在国家也很重视，会每年在很多地区组织大家进行这方面免费的体检。从感染该病毒开始到发展为宫颈癌是需要很长一段时间，所以有足够的时间来阻断宫颈癌的发生。每年定期的体检，有问题早发现，早对症治疗，这能很大程度避免宫颈癌的发生。

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生命召集令

宫颈癌，是常见的妇科恶性肿瘤之一，在全世界女性恶性肿瘤中，它的发病率居第3位。宫颈癌发病率的不断增高和发病年龄的逐渐年轻化，引起越来越多的关注。

哪些是宫颈癌的易发人群呢？

1、性生活过早、有多个性伴侣或配偶有多个性伴侣、性卫生不良；

2、早婚早育，多产多孕的女性；

3、性病、有过性病史；

4、免疫功能低下、抽烟喝酒、营养不良等；

缺乏那些营养元素易患宫颈癌？

宫颈癌的预防是多方面的。从饮食角度来说，一定要饮食均衡，避免营养缺乏或营养不良。多吃一些富含β—胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E等具有抗氧化作用的食物。要注意优质蛋白质的摄入。也要注意不要缺铜、锌、硒。

宫颈癌是少数能够明确病因的癌症之一，宫颈癌的发生与一种叫做人乳头瘤的病毒关系密切。持续感染高危类型的人乳头瘤病毒（HPV），是宫颈癌及其癌前病变的必要因素。现在可以通过注射HPV疫苗来预防HPV的感染。

宫颈癌前病变包括不同级别宫颈上皮内瘤变（CIN），通常分为三级，一级进展为宫颈癌的概率为14%-40%，三级进展为宫颈癌概率则可达71%-73%。从宫颈病变到癌的自然演变一般需要5-10年左右

国家注册营养师

国家三级公共营养师

高级育婴师

中国营养学会会员

衡膳学院第五期学员

营养百事通

总的来说，营养均衡身体免疫力更强，更不容易生病。宫颈癌是最常见的女性生殖器官恶性肿瘤之一，好发于20-60岁之间。其病因多与早婚、早育、多育及慢性宫颈炎有关，近年来研究发现他营养不良也有一定关系。

维生素缺乏。

有人研究发现宫颈癌患者血液中，β-胡萝卜素低于健康人，β-胡萝卜素摄入量低为宫颈癌的致病因素。此外，维生素C也与宫颈癌发病率有关，医学调查表明增加维生素C的摄入量，换宫颈癌危险性有所降低。

多吃一些新鲜蔬菜与水果，对方癌症有很大帮助。

微量元素。

现在已发现宫颈癌与微量元素铜、锌、硒有关。贵州肿瘤防治所研究，发现宫颈癌、乳腺癌的现症与园远期复发者血浆铜水平显著高于非复发长存者及正常人。远期复发者血浆铜则明显高于恢复发者，相比之下，铜锌比值以远期复发者最高；现症者童铜锌比值也明显高于正常值及非复发者。因此可以把血浆铜与铜锌的比值作为诊断宫颈癌患病与恶性肿瘤及预后的指标。所以有人得出结论，认为宫颈癌患者患病率与铜摄入量高有关，可能因为有拮抗硒的功效，大剂量铜可在动物身上使动物产生缺硒症状。

因此，生活中预防宫颈癌应注意补充维生素与含锌、硒元素的食物。

戫晨说

宫颈癌，是每个女性朋友都关心的疾病，因为它发病率并不低，但是可以预防，和早期治疗，治疗效果是非常好的！

宫颈癌发生的危险因素，有几方面:

1、开始性生活过早，同时有多个性伴侣，以及性卫生不良，生殖系统的慢性炎症病变；

2、自身营养状况差，身体免疫功能低，不良生活习惯，抽烟酗酒；

3、对于早育、多产和多孕的女性来说，风险也较高；

4、HPV感染，即人乳头瘤状病毒感染，持续感染HPV，是宫颈癌的高危因素。

而我们需要做的来预防宫颈癌，上面的要尽量避免。

另外，平时的饮食要均衡健康，研究表明多吃一些富含有维生素A、维生素C、维生素E以及β胡萝卜素等的食物，还有优质动植物蛋白质的摄入，可以降低发病风险，因此水果蔬菜不可少，鱼类、豆类也很重要！

对于HPV预防，我国现在内地已经可注射HPV疫苗来预防HPV的感染了，这对于还没有性生活的女性非常重要。

最后，给大家科普一下宫颈癌的发生发展过程，宫颈癌发生包括3各阶段，宫颈上皮内瘤变（CIN），I级病变，II级病变和III级病变，其中III级病变发展为宫颈癌几率约70+%，整个演变过程一般需要5+年。

女性的定期体检和宫颈癌筛查非常重要，完全有可能在早期发现宫颈癌前病变(尚未变成宫颈癌)，然后进行治疗，效果是非常好的。

文章最后，祝福读者朋友们身体健康！

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宫颈癌和营养的关系，说远不远，说近不近。营养不是导致宫颈癌的主要因素，但是也会拐着弯的影响。

宫颈癌是目前发病机制研究最透彻的，它是人乳头瘤病毒感染导致的。而且是那些高危型病毒，反复感染造成的。所以宫颈癌的第一影响因素，是病毒的感染。对于这个方面，营养可说不上话，接种疫苗才是王道。

但是，又不是完全不相关。一次感染病毒不见得能有严重的后果，大多的宫颈癌都是多次反复感染，这种情况下，人的免疫系统就很关键，如果人的免疫力强，对病毒的清除给力，那么感染后自愈的可能性就高，导致癌症的风险就低。

所以说，营养是通过影响免疫力，进而影响宫颈癌的。对于免疫力的影响较大的营养素，首先要说优质蛋白，优质蛋白确实能提高人体免疫力，增强人体的恢复速度；还有就是维生素C，对人体的免疫力是有益的；再有就是各种植化物质，比如说什么皂苷、多糖等等，这也是许多保健品的主要成分。

这么来看，营养与宫颈癌的关系自然就清楚了。

营养师赵伟

可以预防宫颈癌，根源是预防HPV的感染。

思路便是补充基本营养素和可提高免疫力的营养素。例如:硒、胡萝卜素、vc等

但最主要最主要的还是减少性生活频率、避免乱性、注意卫生，少游泳或泡温泉等

關鍵字: 健康 女性 性生活