一般在攝影裡面比較好的拍攝時間是在早上或者傍晚，因為那個時候光線比較柔和。不過有的時候我們需要陽光下進行拍照，特別是太陽光非常強烈的時候，想要拍出一張好照片，難度會加大很多。下面有一些不錯的建議，或許可以幫助你克服種種困難。
1.尋找陰影
如果可能的話，儘量將你的拍攝場地選擇為陰暗的地方，例如樹蔭下。不過當物體處在陰暗區域的時候，背景往往是直接暴露在強烈陽光下的區域，容易造成背景過亮，應當避免這種情況發生。
2.使用閃光燈補光
當太陽光最強烈的時候，光源往往位於頭部的正上方，因此極有可能出現高對比度陰影。這些陰影部分通常出現在眼睛下方，鼻子下方和頸部。你可以通過使用閃光燈補光，來消除這些陰暗的區域。
3.鏡頭遮光罩
建議您的鏡頭配備鏡頭遮光罩，專門用於數碼單反相機的遮光罩，以免其他不需要的光進入，例如炫光。如果您的鏡頭未配備遮光罩，那麼在陽光下拍攝，應當儘量避免受到陽光直射，您可以用手，書等物體幫助遮擋相機和鏡頭。
4.改變角度和視角
如果無法移動拍攝對象，那麼讓自己移動起來。你可以從被攝物體的後方，頂部，甚至下方拍攝，這將會改變落在物體上的陽光的方向，從而為照片創造出不同的感覺。
5.使用濾鏡
使用偏振濾光鏡沒有壞處，除了能夠減少進入鏡頭的光線以外，這些濾鏡還可以增強藍天和綠葉的色彩。您還可以使用nd濾鏡，它可以幫助平衡過亮天空與下方物體之間的對比度。
6.剪影
利用強烈的陽光，創造出藝術剪影照片，對象可以是人，樹或者具有獨特輪廓的其他對象。
7.反光板
反光板是用來反射太陽光，使物體陰暗部分看起來不會太暗。與閃光燈相比，反光板的優點在於它反射的光的強度可以平衡太陽光，而無需任何其他設置。在你使用閃光燈的時候，往往就要根據光線的強度對閃光燈進行調整。
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