美邑天
我是奥利豆宠物主理人刀哥，大家有宠物问题需要咨询的，可以关注我一下。
日常生活中我们按触的病菌很多，肉眼是肯定看不到的，不过好的卫生习惯是主要的。
首先饭前便后要洗手，平时生活中，室内要经常通风透气，空气流通可以带走一部分细菌和病毒，另外还可以用紫外线消毒灯照射杀灭细菌和病毒，效果很好，不过绿色植物不能照，照了叶片会打蔫。
癌症病毒应该每个人都有携带，不过因为每个人身体素质的差异，而有不同的表现，有的人可能一辈子不会患癌，可也有的人，很小的时候就已经患癌，最后性命不保，家人也跟着伤心欲绝！
那我们怎么样去远离癌症这个问题呢？
首先我们要有好的生活习惯：早睡早起！不暴饮暴食！辛辣刺激性食物尽量少食，少生气，科学研究表明：经常熬夜、生闷气、暴饮暴食、吃辛辣食物过量的；患癌机率高出一倍。而按时体检身体也是非常重要，发现生病及早治疗，很大程度上减少了因病医治不及时，转化为癌症的病例。
最后要大家坚持锻炼身体，一个良好强健的体魄，不但工作生活时精力充沛，对疾病的抵抗能力也是非常强的，可以说成是百病不侵。
奥利豆
防癌症，先防炎症
胃癌是发病于胃黏膜上皮的恶性肿瘤，在我国各种恶性肿瘤中发病率居最高。由于现代人工作压力增大、饮食无规律、以及幽门螺杆菌的感染等原因，使得胃癌呈现年轻化倾向。胃癌虽然可怕，但它的出现是一个循序渐进的过程，是由胃炎一步步演变的，完全可以预防。
胃炎是由各种原因引起的胃黏膜炎症，是最常见的消化系统疾病，根据发病快慢，一般可分为急性和慢性胃炎两大类型。胃炎通常由食用浓茶、浓咖啡、辛辣食物、烈酒、过冷或过热等刺激性食物或感染幽门螺杆菌破坏胃黏膜组织引起。
1.从胃炎到胃癌首先要经过慢性浅表性胃炎。
慢性浅表性胃炎是消化系统常见病，为慢性胃炎中的一种，症状为不同程度的消化不良，并不是胃黏膜真的有了慢性炎症。
2.慢性浅表性胃炎随着年龄的增长会变成萎缩性胃炎
由于各种原因年轻人一般患有浅表性胃炎的居多，年长患者则以慢性萎缩性胃炎为主。随着时间的推移，长期食用刺激性食物，或幽门螺杆菌的感染，慢性萎缩性胃炎患病几率大大增加，表现为胃黏膜层变薄、萎缩等。通常在餐后出现反酸、恶心、呕吐甚至出现疼痛等不良症状。
慢性萎缩性胃炎是胃癌主要癌前病变，发展为胃上皮原位癌的概率较高。
3.胃炎反复发生，胃粘膜反复受损又修复，导致“肠上皮化生”的出现。
“肠上皮化生”是指胃粘膜上皮细胞被肠型上皮细胞所代替，也就是胃粘膜中出现类似肠道粘膜的上皮细胞，是胃粘膜病变的一种。经过对早起胃癌的大量研究，医学上认为胃粘膜肠上皮化生与胃癌有密切关系，“肠上皮化生”往往被认为是癌前病变，发展下去，就是胃癌早期。
4.经过前三步的逐渐发展累积，逐渐发展成了胃癌。
作为最常见的恶性肿瘤之一，多数胃癌患者早期无明显症状，少数人有恶心、呕吐或是类似溃疡病的上消化道症状，难以引起足够的重视，因而经常导致失去最佳治疗时机。
胃癌的发生、发展通常与胃炎久治不愈和胃黏膜长期不能修复这两个关键因素有莫大的关系。想要防癌，首先要做的就是预防胃炎，呵护自己的胃。
1.戒烟戒酒
烟酒伤身不用说大家也都清楚，一点一点减少，终归是能戒掉的
2.少吃刺激性食物
年轻人喜欢辣椒等调味料带来的刺激与舒爽，但要有节制，减少胃肠粘膜的损伤。
3.少吃腌制类食品
在我国的西北与东部沿海地区生活的人们，因为长期食用熏烤、盐腌的食品，胃癌的发病率较其他地区更高。
4.补充益生菌
益生菌尤其是青春双歧杆菌BH-20（又称A态青春双歧杆菌）在进入人体肠道后，能制造无氧环境，大量杀灭有害菌，调节肠道菌群平衡，修复胃肠粘膜，达到改善由幽门螺杆菌引起的口臭、胃炎、消化道溃疡等症状，降低癌症的发生概率。
5.经常体检
经常体检，发现问题及时医治，不要将小问题拖延成大病。
“防癌先防炎”胃部有问题要及时解决，大部分的疾病都是可以预防的，不要由小拖大，耽误治疗时机。
阿岩说事
如何避开病菌，如何预防癌症？
关于第二个问题，我之前在悟空问答上回答过，可以通过关注我的头条号来阅读答案，已经被头条推送到首页的。
如何避开病菌，这个问题的问法有意思，避开病菌，我觉得日常通过人的视觉观察，是看不到病菌这种微生物的，也就是说：病菌要来，是无可避免的。
那么还想避开病菌，我有如下想法，可供参考：
1、要避开的是一些可以引发具有传染性的病菌，那么就是要避开带有这病菌的传染源。
2、要避开的是携带病菌的人、生物。
3、要避开的是已经被病菌大规模污染的区域。
4、要避开的是自己的不洁认知、不洁行为，以免因为自身原因招惹病菌上身。
5、依据我的与菌共生理念，有些病菌本身就存在于自己的身体，这种情况下完全无需担忧，要避开的是：让病菌迅速生长的身体环境，要避开的是不良的饮食与生活习惯，要避开的是疾病永远找别人不可能找我的异常认知，简单说就是别把自己培养成现代蔡桓公，病菌就不会轻易爆发产生疾病。
6、现代人有三种标志性的体质问题，由于体质问题引起的身体表现多达几十种，这些表现长时间得不到改善，就会引发病菌聚集长生，直到暴发各种慢性疾病，所以及时的调查体质、改善体质可以有效防止病菌滋生，防止身体健康状况下滑。
我是心理咨询师，理性面对细菌，正确预防疾病，以上避开病菌的方法希望能够帮到更多人！
AI尤四海
病菌是很难避开的，但是癌症确实可以预防的。
人体每时每刻都在接触各种各样的微生物，当然包括致病菌。但是因为体外环境有一些共生菌的存在，致病菌很难生长很快，造不成影响。
癌症的预防：
1、避开致癌物（很热的水、黄曲霉毒素等）
2、按时作息，给身体充分的休息。
3、适量运动，增强机体的免疫调节能力
4、小病早治
5、及早干预，按时体检。
6、保持良好情绪，坏情绪很容易导致疾病的进展。
7、不盲目进补，你以为是在养生，可能在吃一些有害的东西。
酶科学
癌症不一两天就可以行程的，生活陋习，不按时作息，饮食酸性多碱性少，酸碱平衡，不熬夜，看开点不要给自己找压力，避开亚健康，适当锻炼，道理大家都懂，能坚持有几个
最健康的山茶油
这个问题和空气、水污染，以及室内装修，生活压力有关系！
预防
要每年做体检一次。
要控制饮食，不该吃的食物不能吃。
要保持充足的睡眠。
要有好的心态，好的心情！
骨浪雨
人生病是吃食物有关，不要劳累过度，劳累会生病。不要忧愁，过度忧愁会心伤。
用户四季常青
按照中医阴阳平衡理论思考癌症的由来 人的身体是由很多细胞组成 在没有阴阳失衡时 这些细胞都是好细胞 何为阴阳 ？何为阴阳失衡 ？阴 即为寒 阳即为热 首先认识大自然的阴寒 南极北极 温度零下 温度越低 冰结越厚 这个冰就是硬块 如果人身体欠温（人的体温三十七度左右为零界点 大自然水结冰是零下为界点）就会结出硬块 这就叫良性的瘤（肿瘤） 再来认识大自然的阳热 大六月天气温四十度高温 即使昨下了雨 晴过三五天后 地面黄坭坚硬 这叫热结 人的身体温度超过三十七度上限 高热三十八九度到四十度 或者长久低热缺乏能量 也会形成结块 但不同的是 这个结块里面会化浓 因为热则腐烂 腐烂变质就是坏细胞了 这就叫癌变了 怎么防范 让身体不寒不热 阴阳平衡即可
健康希望使者
细菌是避不开的，提高抵抗力就百病不侵！
