赤小珠

正常的尿液啥顏色？我們怎麼能夠通過尿液的顏色來判斷自己身體是不是健康呢？

首先，正常人的尿液，在喝水充足的情況下，是透明的，淡淡的黃色。如果喝水比較少，體內水分不足，那麼這個尿液的顏色會變得深一些，變成黃色或者深黃色。這是因為水分不足尿液濃縮造成的。

不正常的尿液顏色，常見的有血尿，乳糜尿，醬油色尿等。血尿最為常見，顧名思義是紅色尿液，這種尿液出現常常是因為尿液裡面出現了紅細胞。也有肉眼看不出，但是尿常規發現紅細胞的血尿。造成血尿原因常見的有尿路感染，急性腎盂腎炎，腎臟腫瘤，膀胱腫瘤，外傷等等。

而乳糜尿就是看起來好像牛奶一樣白白的尿，常見於淋巴疾病，絲蟲病等。醬油色的尿常常發生在地震，塌方等被擠壓的受傷者身上，是肌紅蛋白進入到尿液裡面導致的。另外醬油一樣的尿液也可以在溶血病人身上見到。

為了尿路健康，我們平時就需要做好多喝水勤排尿，避免尿路感染多注意衛生。如果發現自己的尿液顏色出現了異常，那麼一定要多注意，儘快去醫院進行檢查。

婦產科女司機

之前寫過一篇關於便便的文章，推薦每次便後養成回頭相望的習慣，觀察大便習慣的改變，及時發現身體的異常情況。尿液也是如此，男士朋友直接面對，有啥變化一目瞭然；女性朋友還是要低頭或回頭看看尿色，若出現紅色，茶色，醬油色，豆油樣改變都是身體出現問題，需要及時就醫。

（一）正常尿液啥顏色？

正常新鮮尿液是清澈透明的，當你喝水量少，吃了某種藥物（比方B2），或者某些食物都可以影響尿液的顏色，或淡黃，或深黃。正常情況下，保證每天1500ml～1700ml的飲水量，尿液自然會清澈透明。

（二）尿液變色有啥提示？

（1）紅色:尿液變成紅色，提示出現了血尿。有的血尿肉眼可見，有的需要在顯微鏡下才能看到。血尿通常提示有泌尿系炎症、結石、腫瘤、結核、外傷等。

（2）醬油色:當尿裡出現血紅蛋肌紅蛋白或肌紅蛋白，可使尿液呈濃茶色，紅葡萄酒色，甚至醬油色，常見血管內溶血、擠壓綜合徵等不適。

（3）豆油樣:我們說正常尿液是接近無色的，當全天喝水不足，尿液會出現濃縮，顏色變深。而當尿裡有大量的結合膽紅素，尿就呈豆油樣改變。

（4）乳糜尿:尿裡混有淋巴液而呈稀牛奶狀，一般見於絲蟲病及腎周圍淋巴血管梗阻。

（5）脂肪尿:尿裡出現脂肪小滴則稱作脂肪尿。常見於脂肪擠壓損傷，骨折，腎病綜合徵等。

不論是回頭看尿還是看便，出現異常都請及時就醫。小提示可以解決大問題哈。

（王芳，主管護師，註冊營養技師，好食營養工作室創始人，王興國營養特訓班5期學員）

營養百事通

很高興為您解答，尿液的確跟人體的健康存在關係，大家平時小便後別急著衝，留心觀察一下，也許能及早發現一些疾病的徵兆。首先我們來看看，尿液都有什麼顏色？

黃色：這是尿液的正常顏色。喝的水越多，顏色越淺；身體內水分越少，顏色就越深。

糖漿色或棕啤酒色：說明您可能已經嚴重脫水，或肝臟方面出了點問題。

橙色：當體內過量的B族維生素通過尿液排出時，尿液會呈淺橙色。利福平和非那吡啶等藥物，也可以改變尿液的顏色，使其變成橙色。肝或膽管問題也可能導致橙色尿液。

粉紅色或紅色：吃某些食物時，可以改變尿液的顏色。甜菜、胡蘿蔔、黑莓等，可以把尿液變成粉紅色或微紅色。尿液中如果有血液，也會導致尿液呈粉紅色或微紅色，除非確定顏色是由食用的食物引起的，否則請及時就醫。如果尿中有血，可能是腎臟問題，尿路感染，前列腺問題，甚至是膀胱癌。

藍色或綠色：使用亞甲基藍染色的藥物、食物或飲料可能導致藍色尿液；服用瀉藥、化療藥也會有同樣現象。

白色：通常由泌尿道感染引起，也可能是由尿液中的脂肪，白細胞或紅細胞，或細菌尿液中的膿液造成的。

除了以上這些，還有一點大家比較關心的，就是糖尿病患者的尿液，跟普通人的有什麼不同嗎？

正常情況下，尿液會有淡淡的氨味，傳說中的尿騷味，是由於尿液放置太久了，尿素分解，氨味越來越明顯。而糖尿病的人的尿液會帶有水果或蜂蜜氣味，這是由於血液中過多的葡萄糖經過腎臟進入尿液所導致的。所以有人開玩笑說，要判斷自己是否有糖尿病，就嚐嚐尿液的味道，從理論上來說也是行得通的。

對於糖尿病人來說，最好留意一下尿中是否有泡沫。根據經驗判斷，小便後如果尿液上面浮著一層細小的泡沫，可能是蛋白尿，而泡沫較大或大小不一，則蛋白尿的可能性較小。但肉眼觀察並不很可靠，而且泡沫的大小每個人的判斷標準也不一樣。所以要判斷是否存在蛋白尿，最好去醫院化驗一下尿液，以便及早發現腎臟病變。

當然，上面提到的都是一些可能出現的情況，給大家提供了一些輔助判斷的方法，僅供參考。因為有些細微的變化，咱們肉眼還是很難察覺的，最靠譜的還是尿常規檢驗，一旦發現異常及時就醫！

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我用三分鐘教大家從尿辨別身體有沒有問題

第一，先聞味

正常的新鮮尿液往往只有很淡的味道，放置久了之後就有氨水味，也就是我們常說的尿騷臭。如果剛剛排出來的小便就有很重的騷臭味，那麼提示膀胱有細菌感染。

第二，再觀量

正常人白天小便4-6次，夜間0-1次。每天的量在1000-2000毫升

如果有小便次數增多，每次尿很少，那麼提示有泌尿系統感染

如果小便次數增多，而且每次、每天的尿量非常，那麼可能有糖尿病（伴有多飲多食和煩渴）、尿崩症可能

如果夜間小便次數多，那麼要考慮有沒有前列腺肥大

如果每天尿量小於400毫升，要警惕尿毒症可能

第三，再看顏色

正常小便是無色清涼或者淡黃色透明的。

如果為膿狀，顏色渾濁，提示有泌尿系統感染

如果為紅色，稱之為肉眼血尿。如果伴有尿頻尿急尿痛，提示為感染。如果沒有尿痛症狀，要警惕泌尿系統腫瘤。如果伴有尿痛，排尿中斷，考慮泌尿系統結石。

如果呈醬油色，並且是在劇烈運動後，並且伴有肌肉痠痛，一定要警惕橫紋肌溶解症。

如果尿液呈乳白色，考慮為寄生蟲感染、結核等

人體探索者

深黃色尿

常見於發熱或有吐、瀉症狀的病人，因水分喪失過多，尿液濃縮減少，而尿色素沒有改變，這樣小便的顏色就顯得很黃。濃茶樣深黃色小便，則見於肝臟或膽囊病變，因肝臟或膽囊病變時，膽汁通過腸道排泌的道路受阻，就只能從尿裡排出來，尿液裡因膽汁含量增加而呈深黃色。

棕褐色尿

如醬油色，多見於急性腎炎、急性黃疸肝炎、腎臟擠壓傷、大面積燒傷、溶血性貧血、錯型輸血，甚至劇烈運動後。有時睡覺起床後發現尿呈棕褐色，則是陣發性睡眠性血紅蛋白尿病的特徵。

白色尿

白色尿分幾種。米湯樣白色尿冬季常見，是因為尿中含有大量的磷酸鹽或尿酸鹽，久置遇冷後易沉澱，這種小便加熱後會馬上變清，屬正常生理現象，不必緊張，多喝白開水即可消除。出現乳白色膿性尿則要考慮腎盂腎炎、膀胱炎、腎膿腫、尿道炎、腎結核等泌尿道疾病；奶白色乳糜尿見於絲蟲病。

黑色尿

比較少見，見於急性血管內溶血、陣發性肌紅蛋白尿的病人，亦可見於酚中毒、黑色毒瘤、尿黑酸病。另有少數病人服用左旋多巴、甲酚、苯肼等後，也會出現黑尿，停藥後即會消失。

即俗稱的“血尿”。首先應排除是否服用大黃、止痢藥、抗結核藥等藥物，常見於血液系統疾病如血小板減少症、白血病、血友病、過敏性紫癬及結締組織性疾病如全身性紅斑狼瘡、結節性多動脈炎等；腎小球炎、腎結石、輸尿管結石或泌尿系統感染時，也會出現血尿。

綠色尿

見於膽紅素尿放置過久，氧化成膽綠素尿所致；若大量服用消炎藥或尿內有綠膿桿菌滋生時，亦會排出綠色尿液。

藍色尿

偶見，多與服藥有關而非疾病所致，屬於正常觀象。如服用利尿劑氨苯喋啶，注射亞甲藍針劑或服用美藍、靛卡紅、木餾油、水楊酸之後均可出現，停藥即可消失。

兒科醫生鮑秀蘭

一般而言，尿液的顏色是由腎臟代謝之後的膽色素最終產物決定的，正常情況下呈淡黃色的透明液體。人體內攝入大量水分，腎臟對水的重吸收減少，使尿液中的色素被稀釋，尿液顏色將變淡；當人體缺水時，水的重吸收增加，使尿液濃縮，顏色會加深。假如服用某些含有不能被腎臟利用的易溶於水的小分子色素時，尿液就會呈現出該色素的顏色，所以，當尿液夜色產生變化時，千萬不要恐慌，一定要回憶一下自己是否服用過含色素的食物或藥物，比如口服三黃片之後，尿液會呈現鮮黃色。

尿液顏色的異常改變對於臨床診斷疾病具有一定的意義，有很多疾病再發展到一定階段之後尿液就會出現一些特徵性的顏色或者性狀。比如泌尿系統炎症、尿路結石、腎結核等導致紅細胞溢入尿液，使尿液變成淡紅色、洗肉水樣的顏色；

輸血時由於血型不合造成的輸血反應、蠶豆病等是由於大量紅細胞被破壞，血紅蛋白溢出造成血紅蛋白尿，其顏色呈現出醬油色或者濃茶色；

對於一些肝膽疾病，由於大量的結合性膽紅素隨尿液排出體外，使尿液顏色呈現深黃色，並且在經過震盪以後會出現黃色的泡沫，比如阻塞性黃疸；

當淋巴通道被某種因素阻塞時，食物在腸道消化吸收後的乳糜液不能及時轉運至靶器官，逆流進入尿中就會使尿液呈現乳白色，如果含有較多的血液，就被稱為乳糜血尿，比如絲蟲病；

對於一些細菌性的泌尿系統感染，如果有大量的白細胞或者細菌所造成的膿尿或者菌尿，會呈現出雲霧狀渾濁或者白色絮狀沉澱，並且這些渾濁物在經過一定時間的靜置後不會下沉。

分清楚尿液的正常生理性顏色和異常病例性顏色，有利於幫助醫生做出診斷，也有助於各位及時體察自己的健康狀態。

本期答主：王澤 醫學碩士

杏花島

赤橙黃綠青藍紫的尿液其實都可能出現在醫院尿檢中，如下圖中，華盛頓州塔科馬綜合醫院醫學實驗室的科學家收集這各種顏色尿液只花了一個星期時間。許多顏色的尿液其實在正常情況下都可能出現的，只有一些顏色，如紅色或深棕色，則是身體健康問題的警示。

紅色

尿血是引起尿液呈紅色的最常見原因，這是一個明確的健康警告信號。前列腺肥大、囊腫、感染、膀胱癌和腎結石都可能導致出現出血尿，持續的紅色尿液必須得去看醫生。不過也有另外，自然界中甜菜紅色素也會讓尿變紅，存在於一些花瓣、水果、樹葉、莖和根，甜菜紅色素也被添加到一些粉紅色食物

橙色

深色尿液同樣也指出健康問題，可能是肝臟疾病的徵兆，如肝炎、肝硬化，肝癌，因為含有過量的肝臟產生的褐色色素膽紅素，膽紅素是紅細胞的分解產物，同時也是便便棕色的原因。在服用一些抗生素、胡蘿蔔素或維生素B補充劑時，尿也可以變成亮橙色或黃色，尤其是大劑量的核黃素（維生素B2），這些補充劑是水溶性的，身體不能利用儲存，因而會通過腎臟和尿液過濾掉，包括苯唑吡啶（尿路感染）、利福平（用於治療肺結核的抗生素）華法林（血液稀釋劑）和一些瀉藥抗生素。

黃色

脫水對尿顏色的影響主要體現在黃色程度，脫水導致深黃色尿液，一種叫做尿色素的色素會在尿液中富集。醫院裡，一些靜脈輸液的病人由於水分充足因而產生的尿液幾乎是無色的。

綠色

綠色尿液通常是由藍色尿液稀釋而來的，偶爾尿路感染可能引發綠色尿。

藍色

最罕見，藍色尿液通常來自於病人服用的化學藥物，如用於治療一氧化碳中毒的亞甲基藍，其他可能導致藍色尿液的藥物包括偉哥、抗乙酰丙酸和麻醉藥物異丙酚。有時藍色食物染料也會導致藍綠尿液。

紫色

在上面這張照片裡，深紫色的尿液來自於腎衰竭的病人，這是腎衰竭時經常看到的尿液顏色，腎臟功能衰弱無法過濾血液，尿液中含有較多血液。

紫羅蘭色：使用導管排尿的病人會出現一種併發症，叫“紫尿袋綜合徵”，與尿路感染和高鹼性尿有關，由於尿液中的蛋白質分解產物和塑料袋之間的化學反應，導管或包變成紫色。一種叫做卟卟症的遺傳病也可能引發深紫色尿。

尿液泡沫

小便有泡沫是正常的反應，如果蛋白質攝入量高，過量的蛋白質不能在體內吸收儲存，很快通過尿排出來，其中氮組分變成尿素排出導致泡沫。

科學閏土

　　尿液是經過於腎小球濾過作用和腎小管、集合管的重吸收後產生的代謝廢棄物，尿液排出體外的過程，其實帶走了體內代謝廢棄物，例如尿酸、肌酐、尿素氮等，同時調節了體內水、電解質的穩定。正常人每晝夜排出的尿量在1000-2000ml,如果長期每晝夜尿量超過2500ml稱為多尿;如果長期每天尿量在100-500ml,稱為少尿;如果每晝夜尿量少於100ml,稱為無尿。

　　正常的尿中主要含水分、尿素、尿酸、肌酐、氨等非蛋白氮化合物以及硫酸鹽等物質，其中水分的佔比為96%-97%，尿液的比重為1.015-1.025。正常情況下，尿液顏色為淡黃色或者白色。當泌尿系統的器官，特別是腎臟出現病變時，尿液顏色也會發生改變。不正常的尿液顏色主要有以下幾種情況：

　　1.尿液的顏色發紅，類似血液，也有的情況下尿液呈現醬油樣，俗稱“醬油尿”，可見於急性腎盂腎炎、膀胱炎 、膀胱癌等，此外前列腺肥大、囊腫也可能導致血尿。另外尿液發紅還可能是急性溶血性反應，例如蠶豆病患者吃蠶豆後導致急性溶血，再如輸血反應導致的超急性溶血反應。

　　2.乳糜尿。尿液顏色白色乳糜樣，類似米湯。可見於絲蟲病引起的淋巴導管梗阻、化膿性泌尿系感染等。

　　此外，飲食或者藥物也可能會導致尿液顏色的異常，不過這種情況是生理性改變，非疾病狀態。例如大量吃胡蘿蔔可出現亮黃色的尿;大量食用紅心火龍果可能出現紅色的尿液;服用利福平可能出現橘紅色的尿液，服用大黃可能出現濃茶樣的尿液。

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家庭醫生在線

尿液是由泌尿系統及尿路排出體外的液體排洩物，它是經過於腎小球的濾過作用和腎小管、集合管的重吸收分泌而生長的。排尿具有重要的作用，它可以調節體內水、電解質的穩定和清除代謝廢物。正常人每晝夜排出的尿量在1000-2000ml,平均為1500ml。如果長期每晝夜尿量超過2500ml稱為多尿；如果長期每天尿量在100-500ml,稱為少尿；如果每晝夜尿量少於100ml,稱為無尿。尿量太多，會使得體內水分喪失過多，嚴重者可出現脫水；尿量太少，體內的代謝廢物無法排除體外，造成在機體蓄積，會損傷機體；無尿的情況對機體的損傷更為嚴重。正常人的尿中主要含水份、尿素、尿酸、肌酐、氨等非蛋白氮化合物以及硫酸鹽等物質，其中水分的佔比為96%-97%，尿液的比重為1.015-1.025。正常情況下，尿液的顏色淡黃色或者為白色。當人體器官出現問題，尤其是腎臟出現問題的時候，尿液的顏色則會出現改變。這些不正常尿液的顏色常見可能有以下幾種：

1.紅色或者暗紅色：這可能是急性腎炎、泌尿繫結石、結核、腫瘤或者是血液病等疾病引起的血尿；

2.黃褐色：類似濃茶樣，可見於黃疸、膽道梗阻等疾病；

3.棕褐色：類似醬油的顏色，可見於蠶豆病；

4.白色：可見於絲蟲病、化膿性泌尿系感染等。

當然，尿液的顏色也跟飲食、服用藥物有一定的關係，如大量食用胡蘿蔔可能出現亮黃色的尿；大量食用紅心火龍果可能出現紅色的尿液；服用利福平可能出現橘紅色的尿液，服用大黃可能出現濃茶樣的尿液，這些都屬於正常現象，因此當尿液顏色出現改變時，首先不要驚慌失措，要查找原因，必要時到醫院就診並告知自己的飲食情況和用藥情況，以利於醫師做出正確的診斷。

以上僅為個人觀點，不作為用藥依據，請在醫師的指導下用藥，有什麼疑問或者觀點歡迎在文章下方留言評論。

藥事健康

尿液是身體健康的一個重要尿液是血液經過腎小球濾過、腎小管和集合管重吸收和排泌所產生的終末代謝產物，尿液的組成和性狀可反映機體的代謝狀況，並受機體各系統功能狀態的影響。可見尿液是身體健康的一個重要反應，通過觀察尿液可以發現自己的身體是否出現了問題。

一般情況下，正常尿液是清澈透明的，但這不是一成不變的。尿液顏色還受食物、尿色素、藥物等影響。一般呈淡黃色至深黃色。如飲水不足，尿液的顏色就會加深，還有晨尿的顏色較其他時候的顏色深一些。

不正常的尿液有以下幾種情況：

1、血尿：有鏡下血尿和肉眼血尿。肉眼血尿可見尿液呈淡紅色、洗肉水樣、或混有血凝塊。一般見於泌尿系的炎症、結石、腫瘤、結核或者外傷，少部分見於血液系統疾病，如血友病等。

2、血紅蛋白尿：可能大家對這個名詞比較陌生，它主要表現為我們肉眼可見的尿液呈濃茶色、紅葡萄酒色或者醬油色。主要見於溶血性貧血、血型不合的輸血反應等。

3、膽紅素尿：一般尿液呈豆油樣改變，震盪後出現黃色泡沫不易消失，主要見於肝細胞性黃疸和阻塞性黃疸。

4、乳糜尿：尿液呈稀牛奶狀，主要見於絲蟲病、腎周圍淋巴管梗阻等。

5、脂肪尿：主要指尿液中含有脂肪小滴，主要見於腎病綜合徵、脂肪擠壓損傷和骨折等。

6、膿尿：指尿中含有大量的膿細胞、炎性滲出物或細菌，尿液呈白色混濁，加熱或者加酸不能使混濁消失。

尿液出現異常，大部分是靠自己平時發現，男同胞們直接面對，一有變化一目瞭然。女同胞們需要回頭看看，若尿液出現紅色、茶色、醬油色等改變，證明自己身體出現了問題，在喝水過後仍沒有改善的話，需要及時就醫。希望曾醫生的回答對大家有所幫助。

關鍵字: 健康 生活 喝水