看你马呢崽种
地球生命，特别是人体，对于环境温度的适应，是长期以来“量体裁衣”的结果。
相对于太阳系其它行星，地球有着良好的气候条件，常年平均气温15摄氏度，最低记录零下89.2度，
最高记录57度，
地球气温几十亿年来保持了一个较平稳的变化幅度，温差一般不会突破生命承受力的极限。
所谓量体裁衣，是指生命是按照自然环境这个“体"，去裁剪自身适应能力这件“衣”的。这里自然环境是起决定作用的主体，生命体只有适应了气候这个主体的条件才能争取到自己的生存空间。
那么生命体是怎样裁剪自己的呢？这里以恒温动物为例。
首先，恒温动物要维持自身的新陈代谢需要非常苛刻的恒温条件，人是37度，猪和狗是42度，当体温高于或低于这个标准3至5度的时候，他(它)们就病了。
怎么办呢？长毛呗，长胖呗，穿衣呗，出汗呗，伸舌头呗！
长毛。浓厚的毛发是良好的温差绝缘体，动物凭借身上的毛发能够抵御零下三四十度以内的严寒。
长胖。在严寒环境下，脂肪能起到和毛发相同的隔热作用，所以像生活在严寒地区的北极熊啊海豹海象啊企鹅啊什么的，它们一个个都长得胖乎乎的，就是因为它们的皮下积累了很厚的脂肪，才能够在冰天雪地里悠然自得地活着。
穿衣。这是人的专利。本来人和其他动物一样也是长毛的，就是因为人要爱美，人要遮羞，所以几万年以前就穿上了衣服，问题是这一穿衣不打紧，身上的毛给捂没了，从此衣服再也脱不下来了，好在衣服比毛发能更有效地起到御寒作用，人们还真可以乐不思蜀了。
出汗。当天气太热或者是运动发热的时侯，人和动物会以出汗来降温。这是一个很有效的方法，当汗水蒸发的时候它能把身上多余的热量也迅速带走。伸舌头。这是狗狗的专利，狗的汗腺不发达，很少出汗，大热天的时候就只有把舌头伸出来散热了。(鸡：抗议！这不是狗的专利，你没见过俺热起来也伸舌头吗？)
好了，啰里八嗦说了这么多，好像还没沾到主题呢？题主问的是零上100度和零下100度哪个更可怕嘞。
结论放到最后：对于生命体来说，当然零上100度更可怕！
因为，当气温达到100度时，任何生命几秒钟内立马死翘翘！
而零下100度的环境下，人或动物只要多裏几件棉被还可以抵挡一阵子。
也可以这么设想：每逢夏天，当气温上升到三十七八度时，人们就感觉热得不行，如果再上升一个10度，到四十七八度了肯定要热死人！
但是在最寒冷的冬天，气温在零度时就感觉冷，再降几个10度，零下10度、零下20度、零下30度、零下40度它还是冷，但是人们受得了，穿厚点，关上房门烤火就行。
所以说，冷比热好，热比冷更可怕！
忒孤雅
自然状态下，两者都可怕，因为均代表死亡。
根据科学家试验得出：自然状态下，人类能够承受的极限环境温度在120摄氏度左右，但只能活12分钟。零下30℃，只能够存活几小时。由此可见，地表上面的动植物生存空间的环境气温都不能够超过±100℃。
当然，随着科学技术的发展，温控服的诞生，以及空间的创造能力；面对极端的气温环境，人类也可以很好的活下去。目前，人类前往太空，登陆月球，甚至未来前往火星等，所面临的极端温差环境，一件太空宇航服即可搞定。
假如某一天，地球脱离太阳系内的预定轨道，存在两种可能：其一，因太阳引力的作用，把地球拽到身边燃烧与吞并。其二，地球在高速运转的情况下，突然脱离轨道，被甩出，飞向遥远的宇际。两者的出现，均意味着人类辛苦创造起来的文明消失。
汽航岛
对于自然来说，两者无所谓。对于人来说，两者都可怕，如果非选一个，我肯定愿意选择零下100℃，起码可以留个全尸。
其实高温和低温都会对生命造成威胁，但是高温造成的伤害很大程度都是不可逆的，而低温造成的伤害有可能恢复。
手烫伤总会留个疤，而冻伤就未必了。
大家知道生物课堂上有关酶活性的知识吧。酶在低温下活性很低，但在高温下就不是低不低的问题了，酶就直接彻底丧失了活性。如果把低温环境慢慢加热，酶的活性就会上了。而酶一开始处于高温状态下，即便降温也不会让活性重新达到巅峰了，因为酶死了。
为什么会这样呢？
因为温度的本质是微观粒子运动剧烈程度的体现。不管是什么物体，都是由原子，分子这样的粒子构成。
如果一个物体温度很高，就意味其包含的微观粒子运动很剧烈，那么构成这个物体的分子们就获得了更大的动能，并且提高了分子们撞击的概率。温度越高，运动越剧烈，则分子相互撞击后就有可能重组，导致化学性质改变。
而低温起码可以保证物质的化学性质不变。这也是为什么物质燃烧的本质是化学反应。高温破坏了物质的原子结构，它就没有再恢复的可能性了。
说到这里，你也许就明白，为什么有的人把自己的身体冷冻住，等待科学技术发达再解冻，企图延长生命。
虽然我们不知道，解冻人体能否再让人复活，但起码这个人体内的细胞，DNA，器官都是完好无损的。
让我选择的话，我宁愿选低温，也不会选高！温。
科学认识论
零上100℃和零下100℃当然都很可怕！
比如，当西半球处在零上100℃的时候，由于这已经是一个可以使水沸腾的温度。对于人类和其他动物来说，显然只能面临死亡。毕竟要使得半个地球的温度都降到30度，是根本不可能的。而植物也是同样不能承受，最终的结果就是人类、动植物都会同时灭绝。使得世界的西半球马上变成各种腐烂尸体横行的一个臭气熏天的半球！
而东半球如果温度在零下100摄氏度的时候，人类、动植物同样无法生存，而一切的保暖措施，在如此低的温度下，都会无能为力。因为，世界最高峰珠穆朗玛峰的峰顶仅有零下20摄氏度至零下35摄氏度，就已经使得很多登山者永远的成为了冻尸。如果温度变为零下100摄氏度，那么人类、动植物就只能被冻死。所以，世界的东半球就会变成无数冷冻的人类、动植物的标本陈列室！
地震博士
零下100估计能撑一会 零上100烤肉见过吧 吱吱冒油 撒点孜然
南京勇哥
一个能冻死人一个能烧死人，平心而论这两个都很可怕，但是人类对寒冷的抵抗能力要远远强于高温的抵抗能力，毕竟人类很早就学会了穿衣服抵御严寒。
地表天然存在的最低温是南极的零下93.2摄氏度，但是人类如果准备充分的话在那里生活也是没问题的，但是如果一个地方的气温达到100摄氏度，那么人类就得背着空调出门了，正常的生产生活肯定没办法开展。
假如某一天地球缓慢停止自转并且继续绕太阳公转，地球将会有一面完全在太阳的照射下，而另一面则日复一日的下降温度，但是在地球的低温和高温交界的地方温度会非常适合人类生存，到时候人类大可以全体沿着地球“温暖带”环装分布，不用担心地方不够分，要知道全人类摩肩接踵的站在一起的面积也不过一个小县城大小，届时环绕地球的“温暖带”完全可以保证人类文明继续活下去。
虽然人类可以活下去，但是地球上的其他动物植物微生物可就完蛋了，到时候除了地球温暖带以外的生态圈就会被高温严寒完全摧毁，到时候人类面临的最大威胁将是地球生态圈崩溃的问题。
不管是零上一百度还是零下一百度，对于人类来说都是很严酷的生存环境，但是远不至于灭绝人类文明，毕竟我们人类是地球上唯一的智慧文明。
宇宙探索未解之迷
答：如果人类机体直接暴露其中，两种情况都是要命的；但是在采取一般防护措施的情况下，人类对低温环境的适应能力大于对高温环境的适应能力。
在俄罗斯北部的奥伊米亚康村庄，这里的生活着几百位居民，他们常年生活在冰天雪地之中，这里历史上有记录的曾达到-72℃的环境温度。
人类可以利用保暖服，然后常年生活在低温环境中，但是却很难利用普通物品，到100摄氏度的火山口附近生存，所以100℃相对于-100℃来说，前者更致命。
其中原因不难解释，人类是恒温动物，体温常年维持在37℃附近，正常情况下温差不大于1℃，人体自身有一定的调温措施：
（1）人体处在低温环境时，骨骼肌收缩产生大量热量，身体的脂肪被消耗；
（2）人体处在高温环境时，汗腺分泌汗液，汗液蒸发吸收大量潜热，从而达到机体降温的目的；
但是人体的调温能力是有限的，环境温度过高或者过低，都会造成机体温度失调，以至于中暑或者冻僵。
对于低温，人类很容易使用厚厚的衣物来保持热量的缓慢流失，配合机体产热，很容易维持体温，甚至在零下100℃也能好好生存。
对于高温，尤其是100℃的高温时，汗液蒸发对降低体温几乎没有作用，除非你穿着完全封闭的高温防护服，并且内置空调制冷系统，才能长期在100℃的高温下生存，制冷系统也是相当复杂的。
就像某些小汽车的空调系统，内置的制热系统可能很简单，只需把尾气热量回收利用就可以；但是内置的制冷系统相对复杂，需要压缩机、热交换器等等一系列设备的共同工作，而且还需要制冷剂循环。
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艾伯史密斯
水熊虫表示，不管零上100度还是零下100度都不是事儿，水熊虫可以在150度以上高温正常生活，也可以在零下250度的近绝对低温下生存数小时，零下100度基本不影响生活，在真空中也不死，在1000倍大气压下也正常吃喝，伽马射线辐射一整天也照样活着，绝对干旱无水的沙漠里也可以生存十年以上，无敌的存在，水熊虫之所以这么厉害是因为它从破卵而出之后身体细胞就不能再分裂，基本没有新陈代谢，所以也不需要水分，只靠身体元素自发产生的微弱生物电流驱动身体运动和进食，它本身就如同一具干尸一样，在特定的环境下可以从死亡和复活这两个状态自由转换，人如果能够做到这一点就可以移民很多外太空星球了，所以人之所以不能忍受极端高温和极端低温就是因为身体里属于水成分，加上生理结构由活着的需要不停物质转换的细胞体构成，细胞死亡就决定身体结构功能的瘫痪，所以人能够抵御极端环境的范围太低了，如果人能够将自己的身体细胞改进成水熊虫那样不需要水成分维持，不需要活细胞体运转，整个细胞变成纯固态非生物体质，靠囤积好的化学元素自然释放的电流产生生命体质的身体，遇到合适的环境再复苏成生物状态的转换机制，那样人也可以适应各种环境变化，人类的外星移民也就有可能了！
小伟伟251
那些说零下100度可怕的，请你动动脑子，零上100度人会直接死，，但零下你可以活几十秒
程诺代替所有
零下100℃与零上100℃都可怕，现代的家用空调有过冷保护、过热保护，在这两个极低极高温度下，都无法正常工作。但是特制的空调可以在零下100℃时工作，但需要额外的辅助加热器。
零上100℃的话，人类可以转移到地下去，且要靠近海洋，用海水来冷却设施。但面临着100℃的高温，海洋也要快速蒸发，但体量庞大，不用担心海洋枯竭的问题。
地球单纯的脱离轨道，还不能达成题主想要的局面，必须在这样的情况下才行：地球被太阳潮汐锁定，仅一个面对准太阳，那么久而久之，一面寒冷、一面酷热。
海水的流动是全球性的，这边吸收的热量就会伴随着海水的流动导向另一个半球，但这仅限于海洋的温度不算太低罢了，陆地上则是泾渭分明的炎热与冰封。
由于地理环境的差异，在不同的两个半球上诞生了不同的文明，两者之间没有往来。
分别是冰封的王国——弗雷尔卓德；一个是烈焰的国度——炽炎。他们从来没有相互见过面，都因为在不同的国度里流传着这样的故事：踏入那片未知的土地上的人都没有再回来。
当然，这是我的想象而已。
在宇宙中是否会存在这样神奇的星球呢？由于潮汐锁定，一面酷热难当，一面冰封万里？
