江西彭友義

隨著人們物質生活水平的提高，越來越多的人開始走進健身房了。

女性也越來越多了，因為她們不但是為了身體更加健康，也更是為了保持一個完美的身材。

但是，如今在健身房穿著這麼性感也是一種時尚嗎？而健身的時候發自拍更是許多美女喜歡做的一件事情了。 不可否認的是這種照片的確很性感，但這就是自拍的原因嗎？關鍵還不拍臉。

所以發這種自拍的人無非是在炫耀，我身材很好，我的身材都是靠自己努力鍛煉出來的。

所以我穿什麼都很好看！ 健身房是帥哥美女出沒很多的地方。因為這些都是對自己的身材有要求的人。而且在健身房鍛鍊完之後，在發一張朋友圈的自拍，一是可以告訴大家我很努力健身，二來順便問問，最近我的身材有沒有好一點啊，有沒有瘦一些呢？炫耀身材於無形，對得就是這樣。

看到這樣的自拍照片請問你有什麼想法。第一想法是，嗯，這身材不錯，但是這樣看起來低調的炫耀真的很反感好不好。 或許對於有點顏值和身材，尤其是三圍還不錯的女性而言。或許健身變成了一種很迂迴的秀身材顏值的好去處。並且告訴她的朋友，其實我是很有追求的人。

因為健身是一種積極向上的生活方式和態度，但是炫耀雖然變成了時尚，但並不一定是正確的方式，因為很多人真的不喜歡。

蘇蟲仔

穿著舒服，保護肌肉組織這才是主要的。

秀下身材只是順便的事。

ciccydu

我是夕之，一個集美貌與智慧並存的男人；除了才華之外，也就剩下這點顏值了...（護士小姐姐又來了...）好了，分享個人對情感問題的真實觀點，歡迎吐槽關注。關注了我，你可就是我的人了。

第一：身體感覺

緊身衣能夠排汗，保持身體涼爽；並且能夠保暖儲存熱量。

緊身衣能對皮膚表層形成一種壓迫感，促進血液循環，充滿力量，有助於健身。

防止異味，以及細菌的產生。更安全、更健康。

對於健身，需要不停的活動四肢，如果寬鬆的衣服會有不便，緊身衣能夠讓自己行動更靈活、矯健。

第二：心理感覺

女生健身的目的。“愛美之心，人皆有之。”除了讓自己更健康，更美之外；美貌也是需要展示的，就像花一樣，供路人欣賞。所以，吸引男生也是佔了一部分原因。誰都喜歡享受成為焦點，被人關注的感覺。滿足了虛榮心，也可以吸引男生目光。正所謂，女為悅己者容。

謝謝你長的那麼好看還關注我。

夕之說

健身很大一部分動力來源於別人對自己身材的認可

可以這麼說，健身房裡的妹子一部分是很在意吸引異性的眼光的，尤其是當男生的目光因為曼妙的身姿停留駐目。

佛洛依德說過，人這一生做所有事情的動力無外乎兩點：

1、原始慾望使然

2、別人的認可

健身就是這兩點的完美結合和詮釋：

1、對於自身體型的管理以及對身體健康的有利促進

2、吸引路人眼球

簡單地說，就是對於健康和身體美的雙重追求

能擁有一個完美的曲線我想是沒一個女生都會去追求的目標

既然擁有了好身材，不展現出來就會失去很多對美好身材的期望，也就容易失去堅持下去的動力

緊身衣可以很好地幫助健身

首先，健身會做很多大幅度的動作，這時候如果衣服質地過於堅硬沒有彈性就會造成很大的動作侷限性，衣服過於寬鬆身體出汗就會讓你感到滑膩難受

再一個，跑步階段，緊身衣會很好的減少風阻，也會避免寬大衣服互相摩擦甚至摔倒受傷

緊身衣可以很貼合的包裹住身體，這在運動學上叫做隔離、約束作用，可以免受自身動作過大而造成拉傷，撕裂等情況的出現，肌肉受到緊繃之後會更加規則的壓縮舒張

在運動時穿著緊身衣是很有必要的保護措施

一般在長時間的耐力運動中穿著緊身褲，主要目的是提高運動表現，促進運動後恢復

此外還有穩固肌肉，防止大腿摩擦，促進排汗或者保溫，防曬，防止長時間旅途中下肢靜脈血栓形成等功能

壓縮衣褲產生的壓力有助於加速回心血流同時降低心率

緊身衣還可以提高血液為肌肉的供氧率，加速乳酸分解，減少腫脹，加速恢復等等

運動時（尤其是跑步）身體會產生一種叫做運動共振的力，這種共振會影響身體，最主要會體現在對身體關節的持久性損傷，長此以往會造成關節勞損

尤其是體脂過高的人，體脂越高共振越大，消除共振就要依靠緊身衣

所以如果你的體重比較大，體脂比較高的話，建議備好一套緊身的訓練裝備(如果覺得不好意思，可以穿在T恤裡面，緊身褲可以穿在跑步運動短下裝裡面)，緊身褲會保護你不受運動共振的傷害

緊身衣可以增加運動時的興奮感

運動緊身褲採用獨特的高彈力面料，對人體皮膚表層有一種壓迫感，能促進血液循環，同時對肌肉的包裹性能夠使人們感到興奮的感覺，從而渾身充滿力量，有種躍躍欲試的感覺

運動緊身褲能包裹聚攏肌肉，使肌肉更有力量，防止因運動幅度過大而造成的肌肉擺動、鬆弛、下垂

其實，不僅僅是在健身房，平時跑步、散步、逛街的時候也可以穿著緊身褲，這樣能在增加你平時熱量消耗的同時防止肌肉勞損、受傷，何樂而不為呢？

關注樂享主意，為你的健康生活出主意

樂享生活，主意至尚

享樂主意

女生穿健美褲健身，我覺得主要是這兩個好處。

第一，為了方便健身。

去鍛鍊和健身的時候總不能穿個牛仔褲或者西褲，那樣的話腿岔開我就開裂了。而緊身褲子，不然它具有一定的彈性，雙腿劈成一條線也沒事。

第二，為了安全。

這一條和第一點有關係，如果你穿其他的褲子，鍛鍊的時候肯定會走光。這樣是相當的不雅觀。

第三，為了促進健身。

因為去健身的一般都是為了健康或者是塑造形體。穿緊身褲，如果自己腿比較胖，這樣會突出自己的劣勢。直面自己的缺點，自己更加努力的健身。

第四，為了形體美。

女人穿緊身褲可以為突出自己下肢的形體美。可以吸引更多異性的注意哦。

大家覺得呢，有不同意見可以在留言區評論，謝謝。

漫漫有晴天

穿緊身褲運動，可以有效保護肌肉組織，防止組織拉傷，還可以達到塑造身形，修飾腿型，實用性是很強的。當然還要穿得舒服舒適。

小辣椒7777777

衣服的原始屬性是保暖，其次才是美觀。吸引異性，那是附帶的屬性。

老煙兒槍

身材比例好的穿的確能賞心悅目！身材不堪的就有點敗胃口了……

seagull38

我是男生，女生健身穿緊身褲，我只是認為健美和縮緊身體脂肪部位，防止疏鬆和動作敏捷性等，當然也會吸引男生的目光。

至於還有對健身有什麼輔助作用，我還沒有這方面的知識，科學性的東西不能亂猜，對不起，我回答不了重點，很抱歉！

李爸33

緊身褲可以勾勒出女性的完美身材，尤其是時常鍛鍊的女性，一身緊身衣褲，看著就像在欣賞米開朗基羅的雕塑一樣～

關鍵字: 健康 健身房 為了