沙灘之上
尿酸高的人日常生活中多喝什麼好？我認為多喝水好。
多喝水以利於尿液中尿酸排出，同時能夠預防高尿酸導致尿路形成結石。
尿酸水溶性不高，因此需要多喝水保證足夠尿量，最好保證尿量在每天1500 ml 以上，最好在每天2000 ml以上。
建議養成晚上睡前、晨起、運動後、出汗後、洗澡後均要喝一杯水的習慣。
很多人建議高尿酸血癥多喝蘇打水好，是否真的這樣？
蘇打水通常是水中加人碳酸氫鈉(小蘇打)製成，呈鹼性，可以鹼化尿液，有利於促進腎臟排出多餘的尿酸，體內尿酸偏高的人和痛風的病人可以適當飲用蘇打水來促進尿酸的排洩。
但是，痛風或尿酸高時不建議喝太多蘇打水，因為蘇打水含有一定量的鈉元素，如果攝入過多，對於高血壓的治療或預防高血壓不利。而且統計數據表明，很多高尿酸血癥的人往往同時有高血壓，因此攝入過多蘇打水並不推薦。
在應酬情景下不慎稍微吃了些海鮮、喝了一點啤酒、少量喝了肉湯時，可以適當補充蘇打水來促進尿酸排出，但是注意，如果大量吃海鮮、大量飲酒或喝肉湯時，蘇打水也沒有用處！日常生活中還是要切記遠離高嘌呤食物。
藥師方健
大家好，我是南醫大二附院骨科醫學博士。
尿酸高需要喝大量的水把尿酸排出去。
1、每天需要喝2000ml水以上。
2、多杯少量。
3、喝水這樣喝：蘇打水＞礦泉水＞白開水＞純淨水＞淡茶水。
4、這些儘量避免或喝一點點：濃茶水、咖啡、濃豆漿、白酒、黃酒、紅酒。
5、這些嚴禁喝：碳酸飲料、果汁、啤酒、濃湯。
6、牛奶放心喝，稀豆漿正常喝。
7、素湯看情況，番茄蛋湯隨便喝，紫菜蛋湯避免喝。
8、麵湯看情況，陽春麵隨便喝，大腸面和雞湯麵等的麵湯嚴禁喝。
總結：篇幅有限，關注骨科王醫生，更多高尿酸及痛風的知識不定期放送。
骨科王醫生
尿酸高對飲食有講究
尿酸高的朋友，一般來說對飲食還是比較注意的，什麼能吃？什麼不能吃？這方面的知識一方面來自醫生，另一方面來自實踐。最為大家熟知的是不吃海鮮、啤酒以及動物內臟等等，主要原因是這類食物嘌呤含量非常高，吃多了會增加外源性嘌呤攝入，在人體內代謝成尿酸，致使尿酸水平升高，加重病情。
尿酸高喝什麼好？
1.蘇打水
蘇打水呈弱鹼性，主要作用是鹼化尿液，促進尿酸排出，以達到降尿酸的目的。
2.白開水
大量飲用白開水，有助於尿酸排洩，建議每日不低於2升，多次少量即可，一般不會有特別的不舒服。
3.礦泉水
和白開水大致相同，礦物質含量並不高，可忽略不計，飲水量同白開水。
4.酒類
所有酒類均不推薦飲用，尤其是啤酒，如果酒癮比較大，可喝少量的紅酒。
5.飲品
日常生活的牛奶、涼茶、橙汁等等，建議適量飲用，濃茶不推薦飲用。
6.湯類
米湯、不含動物內臟類的湯類，沒有明顯影響作用，可放心飲用。
火鍋類的湯含嘌呤較高，不要喝。
骨科醫生老牛
尿酸高可以喝生黃芪加蒸黃精泡的水，因為黃精補腎(類似修復腎臟，恢復其排尿酸功能)，黃芪補氣(提高肌體免疫力，當然包括提高腎臟的免疫力)。兩種中藥合用作用增強，副作用減少(避免生黃芪補氣後多放屁)，口感變好(就像紅糖水)。
第二選擇是白開水，儘量多喝，最好倒兩杯的水，慢慢習慣把倒了的水喝光，就有約1000毫升，加上黃芪黃精水500毫升，總量就有1500毫升。
至於蘇打水，因為是強鹼，喝前先喝些清水滋潤胃粘膜，再喝濃度儘量低的蘇打水，才能避免對胃造成刺激。有一部分人受不了蘇打水的味道。
茶葉水，僅僅明前茶因為無需葉面噴灑農藥殺蟲，可以喝些。明後茶因為天氣漸熱，葉面不噴灑殺蟲劑的話，則茶葉上有蟲眼，品相不好，銷量不好。殘留的符合規定的殺蟲劑對有些敏感的人會造成腎功能損傷。
蘇城133
高尿酸血癥是僅次於糖尿病的第二大代謝性疾病，患病人數逐年增加，並趨於年輕化，需要我們引起足夠的重視。高尿酸血癥患者日常生活中應多飲水，建議每日飲2000ml以上，保證小便在2000ml以上為宜，可以達到稀釋尿酸、促進尿酸排出的作用。
飲水的選擇對於高尿酸血癥的控制有著至關重要的作用，建議大家聽從專業醫生指導，切勿偏聽偏信、以免貽誤病情。飲水應首選白水（或純淨水），也可適當飲用蘇打水、淡茶水和咖啡。許多人都認為蘇打水呈鹼性，應該更適合高尿酸血癥患者飲用，但實際上目前市面上的蘇打水多添加有糖，不建議大家過多飲用，對於併發痛風的患者，在急性期可配合使用碳酸氫鈉片，有一定鹼化尿液的作用。
我們也建議高尿酸血癥患者選擇低脂或脫脂乳類及其製品，每日300ml為宜。但我們高尿酸血癥患者應避免飲用果汁、可樂等果糖豐富的飲料，對於含酒精的飲料，建議大家儘量不飲酒，特別是白酒、啤酒和黃酒。如飲酒必須限制量，每日男性酒精量（等於飲酒量×酒精度數×0.8）不超過25g、女性不超過15g為宜，且建議大家最好飲紅酒。
高尿酸血癥患者日常生活中還應注意嚴格限制高嘌呤食物的攝入、戒菸限酒、適當運動、規律作息、保持良好的心態和控制體重。同時對於生活方式干預無效或併發痛風的患者，建議在醫生指導下開始降尿酸藥物治療。日常生活中大家還應注意定期複查，監測血尿酸水平，以便長期穩定控制病情，減少併發症的發生。
全科掃地僧
尿酸高最佳的日常飲料是：碳酸氫鹽類，但最方便買到的就是小蘇打了，還有蘇打水(成本略高)。注意購買小蘇打一定要購買不含鋁的哦。因為有一些做發酵食物用的蘇打粉含有鋁成分，攝入過多的鋁，是老年痴呆症的誘導因素。此外，在淘寶上也有碳酸氫鎂可以買得到。效果跟小蘇打是類似的。不過都不要喝得太多哦，鈉攝入過量是高血壓的誘發因素哦。什麼東西都是過猶不及，這一點點哲學原則大家應該常常放在心中哦。
碳酸氫根離子有助於尿酸在腎臟的排洩，通常的認為是碳酸氫根離子有助於提高尿液的ph值，通過碳酸氫鹽把尿液的ph值升高到6.2到6.8之間(實例上還是弱酸性的)，即可有效地促進尿酸的排洩。這是被大量的研究所證實的。
有類似作用的，還有檸檬酸鹽，一般醫生會開檸檬酸鉀，作為尿液鹼化劑。但鉀攝入過量會有高血鉀症症甚至生命危險，所以不建議自行購買作為一般的飲料所用。通常在雪碧或者七喜這一類飲料中會含有少量檸檬酸鈉，但這樣的劑量不如喝檸檬汁。所以對於高尿酸的患者來說，喝檸檬汁也有一定的輔助作用。
此外純淨水和天然礦泉水都是高尿酸患者可以常飲用的飲料。大量的優質飲水也可以以利於尿酸的排洩。
小宇堂
尿酸高的患者建議多喝水，其他的飲料，尤其是碳酸飲料不建議喝。多喝水，每天的飲水量在2000-3000毫升，其次就是在飲食方面要注意：禁止吃辛辣刺激的食物，禁止吃海鮮喝啤酒，禁止吃些含嘌呤高的食物以及動物的內臟，可以吃些含維生素比較高的水果或者是蔬菜：如：蘋果、西紅柿、黃瓜、冬瓜等，多喝水。有利於尿酸的排出。
石頭醫生講腎
蘇打水，使尿液鹼化，有利於尿酸排出，相對比較科學
fhxy66992810
尿酸高一定注意飲食，少吃海鮮，動物內臟，脾酒，多運動，多喝水
悠然160579902
喝新鮮椰子水，然後喝兩三支蒸餾水下去保證尿酸降的嘩啦啦的。
