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本质上没有区别，都是做一个小的波段操作，但是实际操作的难度上来看高抛低吸比T+0更复杂，风险系数更高！T+0的操作买卖是基于，你在原有持股数量上的当日买进和卖出来赚取差价，降低成本的！比如说你持有A股份1000股，那么当日你最大上限的T+0交易数量就是1000股，当你用固有资金买入1000股后，可以在当天抛出1000股，这个过程就是T+0！

但是高抛低吸的话对于T+0来说就有所不同了，它是不需要固有资金参与的，只需要所持固有的股份参与就行！就比如你有1000股A股票，当你觉得在某个位置是高位的时候就可以做卖出的操作，然后在低位在买进这1000股就是高抛低吸了！这种做法不强求于T+0的当天完成，也可以过几天买回来，甚至过几周买回来，整个过程都叫做高抛低吸！

但是高抛低吸往往比T+0更具有风险，一旦抛出了以后股票上涨了，那么你损失的就是股份、筹码！而T+0而言如果你买入了下跌了，只不过给你被动增加了股份，损失的可能只是钱！

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很高兴回答这个问题，股票做高抛低吸与做T有着类似的操盘手法，本质上又存在差异。

我们一起来分析其区别点：

高抛低吸通常是在操作级别的中枢（盘整区间）中低买高卖，比如按30分钟级别做短线。当第一段上涨末端，次级别5分钟顶背驰时卖出，中枢第一段回调次级别5分钟底背驰时买入。中枢第二段上涨的高点次级别5分钟顶背驰时卖出股票，等待第三段回调次级别5分钟底背驰时再买入；这个过程就是高抛低吸，如下配图说明。

做T就是T+0，众所周知A股是T+1，只能今天买明天卖。要做T也必须有一只股票的仓位，根据分时图走势寻找背驰买卖点，一般用一分钟图辅助更容易一些。如果一分钟底背驰买入，在当天分时的一个盘整背驰或趋势背驰时，卖出买入相等的股票数量，如果在收盘前还没有卖点也要在相对高点卖出买入对应的数量。保持原持仓数量，否有就不是做T而是加仓。先卖后买也是一样的道理，只是反过来操作即可。

如上图是一分钟走势图，明显第二段背驰。下面黄色圈圈的红柱子背驰对比，在9.6附近卖出。回调到9.37附近盘整背驰又买回，差价0.23元，可获利2个点左右。从白圈处反弹到黄圈圈处也盘背了，还是看下面的红柱子。最高9.52，反弹了0.15。前面没做的，后面这次是机会了。

再配上对应的分时图，如上图供参考。因此做T与高抛低吸同样是为了降低成本，手法相同。区别在于，做T要求对判断准确性更高，利润也更丰厚。但对于盘感不强的操作者容易丢筹码。而高抛低吸在中枢中操作相对更容易把握些，判断可以更精确，筹码也比较容易控制，这就是两者的区别。

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1.释义

市场上常说的股票做T，是T+0,在西方允许股票自由买卖的市场，才是真正的做T。

做T分两种,第一种是股票当天先买，等股价长高了卖，叫“正T”;第二种是当天先高价卖出，等到股价回落，低价再买入，即高抛低吸，是做“倒T”。这两种交易方式都是一天完成的。

由于A股施行的T+1交易模式，就是当天可以卖了再买，不能当天买了再卖，必须等到第二天才能卖出。所以A股市场做T方式只有一种，也就是高抛低吸。

市场上一些人，加上仓位管理的基础上，也就是仓位滚动操作，可以实现做正T,就是永远不满仓，永远留有资金。比如前一个交易日买了半仓，今天股价走势是先跌后涨，走成“V”型，在判断准确的前提下，可以今天低点买入半仓，尾盘卖出半仓。实际上还是T+1,因为今天卖出的半仓，是前一个交易日买入的。

2.二者区别

（1） 从解释可以看出，高抛低吸只是做T方式的一种，由于A股只有这一种方式，所以大家常常把当天高抛低吸理解成股票做T。

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进阶之道

高抛低吸，顾名思义，低买高卖或者高卖低买。做T即T+0交易，严格意义上讲，A股是做不了T+0交易的，但是如果手中有底仓，可以做变相T+0（由于A股市场是T+1，一般指的做T就是指变相T+0，故以下把变相T+0简称“做T”）。

二者的共同点，都是通过低买高卖赚取差价，不同的是：高抛低吸没有时间限制，而做T则是当日买当日卖。

一、高抛低吸

高抛低吸实际上是两个动作：高抛、低吸。高抛是卖，低吸是买。

1.高抛

无论是上涨还是下跌途中的反弹，一般选择在阻力位附近卖出。

如何寻找阻力位？从以下10个方面来找：①前期高点；②整数关口；③黄金分割位；④通道线上轨；⑤均线压制位；⑥K 线形态阻力位，如前期跳空缺口、头部形态的颈线位等；⑦顶底转换位；⑧大阴线顶端；⑨前期起跌口；⑩趋势线阻力位。

2.低吸

低吸，一般选择在支撑位附近买入。

10种寻找支撑位的方法：①前期低点；②整数关口；③黄金分割位；④通道线下轨；⑤均线支撑位；⑥K线形态支撑位，如跳空缺口、底部形态颈线位；⑦顶底转换位；⑧大阳线底端；⑨前期起涨点；⑩趋势线支撑位。

二、做T

无论是高抛低吸还是做T，目的都是通过低买高卖降低持仓成本或者赚取波动的差价。如何做T？

1.你得有底仓，换句话说，你要在一只票上做T，你得在之前持有这只票。

举个例子，假如你持有2000股工商银行，今天又在低位买了2000股，你现在共持有工商银行4000股，但你今天最多只能卖出2000股，这2000股是你之前买的。看起来你今天买2000股，又卖2000股，好像是T+0，实质是你之前已经持有2000股。当天能够卖出多少股，不是看你当天买了多少股，而是取决于你在这之前持有多少股。你只持有2000股，即便你今天买了10万股，你最多也只能卖2000股。

2.振幅不能小，每天来回波动一两个点的票，做T没有任何意义。

如图，该股日内振动幅度还不到2%，这类票做T的话难度极大，你能保准你买在最低点，卖在最高点吗？

3.做T一般选择震荡期做，单边趋势行情中，尽量不要做T，否则极容易越做成本越高。

单边下跌行情中，一般直接抛掉，等待低位企稳再接回来；单边上升行情中，一般直接补仓，到阻力位附近再抛掉。也即是说，单边行情中尽量用高抛低吸，震荡行情中一般选择做T。

4.做T一定不要恋战，选择做 T了，当日买了，当日一定要卖出。不然你会发现，你的可用资金越来越少，持仓却越来越重，一旦行情朝着不利于你的方向走，损失会越来越大。

5.如果你的票走势弱于大盘，一旦大盘上涨动能不足时，要果断卖掉，大盘上涨它不涨，大盘下跌它极有可能大幅下跌。

由于问题问的是做T与高抛低吸的区别，关于做T的技巧就分享这几点。

总结：从操作层面来讲，，二者最大的区别就在于时间的把控。从行情角度而言，高抛低吸适用于趋势性行情或者波段中，做T适合震荡中。

更多实战技巧，请参考笔者（296127229）编著的《股票实战锦囊》，个人经验，仅供参考。

股票实战锦囊

而做t一般指盘口的操作，对投资者全面素质要求较高，因为今天只有卖掉昨天的买进的，就需要买在一个相对较高的位置，而且还要回落买进，就需要了解股票的股性，稍有差错就可能被t飞了，眼睁睁的看着被摔下马，建议操作时只用极少部分的机动仓来做t.5成的仓位只用一成的资金做t，相对来说风险较低。

孤僻的交易者

这个问题可以看出你应该是一个新股民，那我认真回答一下高抛低吸和做t有什么区别，希望对你有所帮助。很多股民都想通过做Ｔ获取高收益，成功的Ｔ策略是股市做牛的复利方式。

一、高抛低吸

二、做T

做t 其实也是高抛低吸，只是做T策略主要是超短线的操作。

Ａ股市场是T+1 就是当天买进一只股票要第二天开盘才可以卖出。新手就会经常听见老手说做t 做t就是希望达到t+0的效果。就是当天能买能卖，在一个交易日内高抛低吸做差价。

分享个人看法，T策略怎么做到的：

1、选股 选择有人气、股性活跃的股票 日内涨跌振幅在5个点以上的。并且是个人很熟悉了解的股票。持续有追踪半年以上的股票。经常能板块内领涨的龙头标的最佳。

2、当天买入股票仓位需要控制在总资金量的五成以内。

3、第二天操作，在买入的股票股价在高位可以卖出前一天的筹码，低位买入做低吸。如果说是前一天买入的股票没买在当天的低位附近，成本相对偏高 或者第二天个股低开被套。需要结合盘面来分析，当下的价格是不是低位。可以再次用余下的仓位去低吸。等待个股拉升机会。账户达到盈利预期就可以卖掉前一天的筹码。在一只股票上持续做高抛低吸直到一波行情走完。

4、具体怎么在盘中把握最佳买卖时机，看你的操盘经验技巧了。

你想知道完整的做Ｔ策略吗？（选股 买卖点 仓位控制 止赢止损） 呵呵🤭

最后说明一下：

不能选择在下跌通道的股票，不要在个股趋势反转下行和下跌通道中去做T。

股市有风险，投资需谨慎。

谢谢。

王帅Bertwang

高抛低吸是指在股市高点卖出，在低点买进股票，讲求的是一种把握节奏的能力。

指数的涨跌是最难把握的，要做到绝对的最高点卖出，最低点买进，太难了，一两次有可能，始终成功的概率为0。能做到相对低点买进就是好策略。所以在指数长期阴跌不止的情况下，往往是分批建仓买入优质股票的好时机，因为老股民都知道，机会是跌出来的，一旦大盘反弹，优质股票肯定更有机会，我们就有了在相对高位卖股票的机会，取得盈利。

而股市里常说的做T，就是利用一个交易日中的涨跌做价差，以降低自己的持仓成本。如果投资者手中持有1000股股票，被套了5个点，而当天交易时间刚开始时该股票大幅高开了5个点，并继续上冲，我以涨7个点的价格卖出500股，如果下午该股票回落，我再在低点把这500股买回来，那么还是持有这1000股的股票，但是你当天赚取了一些利润间接降低了持仓成本。

一只天鹅的眼泪

高抛低吸顾名思义就是高卖低买，价格涨高了卖出等到价格回落再买入来获取中间这一段的价格差。高抛低吸是所有来回倒做差的统称，包括了日内做T，短线做差，波段做差，还可以是中长线高抛低吸做差。

而做T一般指在日内的4个小时开市时间内倒腾获取差价。日内做T必须手中先持有个股筹码，在分时盘口中寻找机会进行高抛低吸操作来降低成本和获取差价利润。这种操作不单可以在上涨中过程中操作也可以是在下跌中操作，但是这种操作手法对个人的要求非常高，包括技术，经验，个人盘口感觉还有反应速度。

平时经常会听到别人说“踢飞了”这个踢飞了就是做T失败，本想高点卖出等他回落再接，可是个股不单不出现回落还一路突飞猛进，结果看着卖出后股价绝尘而去心生后悔，害怕踏空又急急忙忙在高价买回，这么一来一去就变成了个反踢，不单不构成“高卖低买”反而变成了“低卖高卖”把自己的成本进一步提高还贴上交易费。

很多人做T习惯把仓位分两半进行倒腾，我个人却习惯把总仓分三份进行操作，这样的优点就是可以降低失误造成的损失，还可以在全天内进行至少三次高抛低吸操作。缺点就是在操作正确的情况下获取的利差会相对小一些。这些全看个人习惯，如果自问无法把握最好就是别乱踢了，免得偷鸡不成蚀把米不降反升搞得一塌糊涂。

狐说财经

想来想去！好像没什么区別，本来就是同一类的词，只是叫法不一样而已！😓😓😓

高抛低吸一般在日内小仓位高抛低吸比较多，也可以中线，长线高抛低吸也可以叫做T😂😂，都起到降低成本和赚取差价的效果，在期货市场中，最多这种交易，日内无数次高抛低吸。

看见这个问题我当时是懵了的，总感觉那里出了问题，可能是我文化程度不够吧！😂😂

牛气财经

1.时间，特指一个交易日内，无论是先买后卖、还是先卖后买，只要股数不变能赚到价差的利润，都算是成功做T。

2.股价要有波动。股价没有上下或单边波动是无法做T的，这都要根据行情走势去判断。还有若波动幅度太小，也没有做T的价值。

3.T+1制度下，必须股票买入后的第二个交易日才能做T。第一个交易日只能买不能卖，无法实现利差，所以不能做T。如果当天买入后股价继续下跌，在低位再度买入，这只算是补仓。

股票做T其实就是在高抛低吸，它要求的只是在一个交易日内完成买卖。如果时间夸度较长的话，只能算做了一个波段。股票做T能否成功，需要很强的盘感和走势分析能力，如果误判往往就会被T飞了，不但什么也赚不到，还有可能抬高成本价，浪费资金。一般把握不准的情况下，我都不建议去做T。我所了解的就是这些，如果哪位有更好的建议的话，希望能够一起共同探讨。

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