一生平安207806212
早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境，使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑葚又被称为“民间圣果”。
名称来源
桑椹又名桑葚子，为桑科植物桑的干燥果穗。4～6月果实变红时采收，晒干，或略蒸后晒干（蒸后增强补益功效）。
营养评价
现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。具有提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜的功效。
中医功效
桑椹：甘、酸，寒。归心、肝、肾经。具有滋阴补血，生津润燥的功效。可用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，肠燥便秘。
可见桑椹的确是一味滋补佳品，但是有一定的寒性，平时喝的时候可以根据情况加一点其他温性中药，比如大枣、龙眼肉。
大枣：甘，温。归脾、胃、心经。补中益气，养血安神。
龙眼肉：甘，温。归心、脾经。补益心脾，养血安神。
建议
1.在泡水的时候第一泡水倒掉，做一下清洁；
2.桑椹营养丰富，买的时候看是否有虫蛀、霉变；
3.男士泡酒也是不错的选择。
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非常中药
桑葚泡水服用有什么功效？桑葚对中老人抗衰老美颜之佳果，具有补肝，益肾，熄风，滋液，滋补心，能够改善皮肤血液压供应，动脉硬化，营养肌肤，3，常食桑葚可以明目，缓解疲劳，干湿症状，4，桑葚对肺脏有增加作用，对溶血功效增强作用，对防止人体动硬化，关节硬化，促进血液循环，防止细胞减少，治疗糖血病，贫血，高血压，高血脂，冠心病，神经病，具有辅助功效，
可以采取桑葚苁蓉汤，材料，桑葚50克，肉苁蓉30克，黑芝麻20克，山药1o克，白糖适量，做法，先将上材料放入锅内，加清水，用文火娆汤，调白糖适量，
每天服一剂子，连服用7天，功效，具有补肾，适用于肝肾阴血亏虚所导致腰酸腿软了，眼花，失眠，大便秘等症状，仅参考！
1理念起航
降低血压。桑葚叶子中含有很多的芸香苷、槲皮素、槲皮苷，这些物质可以能增加离体及在位蛙心的收缩力与输出量，并减少心率。喝桑葚叶泡水， 食用具有很好的增强血管壁弹性的作用，可以使血管耐受力增强，承受更高的血压。
DREAM608
桑椹；性温，能补益肝肾，补气血。对于肝肾虚损，气血虚弱，身体虚弱者，可泡水服用。但，阴虚内热的应慎用。
郗金民新号
桑葚功效特别多，比如抗癌降血脂降血糖，富含vc花青素，常喝可以美容养颜，抗疲劳抗衰老。另外桑葚是补肾食物，对于补充肾气，耳鸣腰膝酸软都有效果。但是前提是经常喝多喝，别喝半月歇一月啥用没有。
阳春白雪如冰心
您好，桑葚主要有抗癌、降血糖血脂功效；
桑葚富含维生素C等抗氧化成分，美容养颜、增强免疫力、增强血液新陈代谢能力，提高身体素质。
新鲜桑葚效果更好
