鯽魚和冬瓜能燉湯嗎?

合興崔海蘭


當然可以做,不但味美而且營養豐富,做法也非常簡單:

材料

鯉魚1條(約250克),冬瓜100克,精鹽、香油各適量。

做法

(1)、將鯉魚去鱗、鰓及內臟,洗淨,切塊;冬瓜去皮、去瓤,洗淨。

(2)、鍋置火上,加適量清水,放入冬瓜、鯉魚,同煮l小時,放香油、精鹽調味即可。

(3)、肉細膩,冬瓜軟爛,味清淡。





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鯽魚和冬瓜能燉湯嗎?

鯽魚和冬瓜是可以燉湯的,如果再加上豆腐更好吃。我一般都用魚頭來燉湯,魚身肉另外紅燒,這樣一魚兩用不浪費。其實魚湯很簡單基本家家戶戶都會做,但是好吃不好吃也有小小的技巧,不懂做的魚頭湯不會濃白。下面我來做給大家參考。

1,用料:鯽魚或蓮魚頭、草魚頭都行。水豆腐,冬瓜,老薑,料酒,老醋,鮮蔥花,黃芪,枸杞,鹽,雞精。

2,將魚殺好洗淨,鍋洗淨放點花生油中火燒熱,放入薑片或薑絲煎一下,倒入處理好的魚,加點老醋料酒翻炒,適當加點開水燜一下,倒出來置盆子裡備用。

3,冬瓜去皮切方塊,豆腐切小方塊,鍋放水燒開,再放入冬瓜、黃芪適量,枸杞適量一起煮開後再放豆腐煮開,最後倒入魚頭,鹽,雞精,煮熟了放點蔥花。





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病情分析:鯽魚性溫味甘,能和胃補虛、消腫去毒、利水通乳,但若與冬瓜同食會使身體脫水。低血壓、身體虛弱者不宜食用。所以鯽魚和冬瓜最好不要放在一起燉,否則會有所傷害。


A-小呆呆


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