德行天下6255
腎臟是人體非常重要的器官，承擔著排毒的重任，如果它出了問題，那麼人體乾淨的環境就會受到破壞，各種疾病便不請自來。
腎臟是先天之本，主生殖，能夠促進生長髮育、生殖繁衍以及血液形成，從中醫角度講，它又分為腎陰和腎陽兩種。
腎陰又稱元陰、真陰、真水，為人體陰液之根本，對機體各臟腑組織起著滋養、濡潤作用。腎陽又稱元陽、真陽、真火，為人體陽氣之根本，對機體各臟腑組織起著推動、溫煦作用。
腎陰與腎陽為五臟陰陽之本，互相承製，相互協調促進，維持全身陰陽的和諧與平衡，如果這個平衡一旦被打破，就會出現腎陰虛和腎陽虛，這兩種症狀都對身體不好。
腎陽虛陽虛內寒，溫化失職，表現為精神萎靡、腰膝冷痛、 形寒肢冷、疲憊乏力、水腫尿少或小便清長、陽痿等，腎陰虛陰不制陽，陰虛內熱，表現為五心煩熱、潮熱盜汗、 腰膝痠軟、口乾咽燥、 耳鳴眩暈、遺精早洩、 舌紅少津等。
腎陽虛常伴有心、脾陽虛，腎陰虛常伴有心、肝、肺陰虛 ，所以無論是哪種腎虛都需要積極調理，生活中可以專門補充一些冬蟲夏草提取物芝盛蟲草菌，來改善腎功能，防止腎組織病變。
除此之外，以下幾個方法也能養腎護腎：
1、握固
將大拇指扣在手心，指尖位於無名指(第四指)的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握固。
2、提踵顛足
提踵時五趾抓地，兩腿併攏，提肛收腹，肩向下沉，立項豎脊，百會上領，向下顛足時身體放鬆，輕輕咬牙，先緩緩下落一半，而後輕震地面。提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經，輕震地面還可以按摩五臟六腑。
3、熱水泡腳
泡腳最適宜的時間是每晚 7-9 時，這是腎經氣血最衰的時辰，此時泡腳、按摩能改善全身血液循環，達到滋養腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水，不能太熱，以 40℃左右為宜。泡腳時間不宜過長，以 15-30 分鐘為宜。
一隻飛奔的豬
腎陰陽兩虛的治療原則，是看更偏重陰虛或陽虛，哪個重，便以其為主。相對平衡者，可微火助陽，少火生氣，也可陰陽同補。
對於陰陽兩虛的治療，就是陰陽雙補，也就是補陰的藥和補陽的藥同時用。陰陽兩虛也是複合證候，有的人陰虛和陽虛相對均衡，補陰和補陽的藥也要相對均等；陽虛偏重的，則補陽多一些，或者量大一些；陰虛偏重的，補陰多一些。陽中求陰，陰中求陽，陰陽互根互用。
如果陰虛和陽虛相對均衡的，可以早上服中成藥龜齡集，晚上服六味地黃丸。陰虛偏重的，可以用金匱腎氣丸。陽虛偏重的，可以用參茸固本片。
腎寶主要針對的是腎虛並有炎症的患者，它的作用其實跟金匱腎氣丸差不多，只是能消炎，對腎功能下降的患者也有一定療效。
但一般腎寶並不單用，通常還合用地黃飲子；脾氣虛弱，還合可用防己黃芪丸；陽虛偏重，合用濟生腎氣丸；兼溼熱，合用八正散；兼溼濁者，合藿香正氣丸；兼血瘀者，合桃紅四物丹；兼水氣者，合實脾飲；兼風動者，合天麻鉤藤飲。
當然，有些患者可以直接用十全大補丸或腎氣丸，但一般都是大量補益藥，配伍少量活血藥，這就像《葉天士醫案》裡說的，久恙血絡必傷，所以不能單一用藥，而具體用什麼藥，則要諮詢醫師，根據具體情況決定。
純鈞LHGR
腎陰陽兩虛吃什麼藥好？腎寶片和六味地黃丸怎麼吃？你說的這個問題有點大啦，腎陰陽兩虛就是腎精虧損，先不是吃藥的問題，先是調理的問題，腎陰陽兩虛是由於氣血不足，造成的腎精不足，中醫講氣不化歸於肝為血，血不化歸於腎為精，精不化歸於骨為髓。所以腎陰陽兩虛首先的就是生血不足，生血不足就是生血的營養不夠。首先補充蛋白質分，維生素，鈣和鐵。增加生血量，血液充足，必然肝血充足，肝血充足必腎精旺盛，到時候再吃點腎寶片加以安撫就行了！但是不可以寧在花下死，做鬼也風流！縱慾過度。人的腎是先天之本，也是後天之源。本源虧空必精盡人亡！希望各位先生悠著點！😃😃如果喜歡，請動動手指點贊關注。
生活現象，健康調理，兒童成長，術後恢復，請關注該不該健康。
該不該健康
腎陰陽兩虛用藥:
1.右歸丸，六味地黃丸搭配間服。
2.大補元煎加減。（用於腎氣不固。）
腎寶片，用於腎陽虛。
六味地黃丸，用於腎陰虛。
腎寶片和六味地黃丸搭配間服。
注意:吃藥期間，要觀察和體會吃藥後的身體變化狀況。及時調整補腎陰和補腎陽藥物的用量。最好在醫師指導下服用。
山村新語
陰陽同補 首選葵蠣丸
用戶50078014341
中醫認為，腎主水，腎陽對水液有氣化蒸騰作用，若腎陽不足，蒸騰氣化無力，則出現小便清長等表現，故腎陽虛證存在著腎臟的病理改變。
臨床表現：1，腰痛而且發涼。2，手腳冰涼、尿頻
腎陰虛，是指腎臟陰液不足表現的症候。多由久病傷腎，或稟賦不足房事過度，或過服溫燥劫陰之品所致。腎陰虛的臨床表現：1，腰痠腿軟。2，口乾、煩躁。3，手心發熱。4，愛出汗
陰陽兩虛屬於中醫辨證的名詞，意思是既有陰虛又有陽虛，稱陰陽兩虛，其表現為：既怕熱又怕冷，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這就是陰陽失調或陰陽兩虛之體質，進補宜採用陰陽並補，養陰溫陽和滋陰補陽等方法，可以吃些調養的中成藥調理。
1，芝盛蟲草菌
芝盛蟲草菌是採用靈芝和蟲草為原料，靈芝和蟲草本是扶正固本的佳品，長期服用也沒有任何副作用。芝盛蟲草菌集合了蟲草和靈芝的功效，可以調節人體內分泌、加速血液的流動，進一步促進體內的新陳代謝活動趨於正常，並迅速清除乳酸和新陳代謝的產物，使各項血清酶的指標迅速恢復正常，達到迅速恢復機體功能的效果。
2，何首烏
何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人，凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
3，肉蓯蓉
肉蓯蓉是目前中國發現60多種補益的所有中藥裡邊品味最好的，主要功能就是激活腎上腺、釋放皮質激素，可以促進垂體性腺激素的分泌，加快疲勞修復，提高運動能力。
4，黃芪
黃芪有益氣固表、斂汗固脫之功效，可以用於氣虛乏力、血虛萎黃、慢性腎炎等，有補氣固表的功效。
除以上中成藥材外，也可以服用腎寶片和六味地黃丸進行調理。食療加上運動，效果才是顯著的，平時也可以多做下深蹲運動，可以促進性腺激素的分泌，增強身體免疫力。
微微健康站
儘量少吃藥，是藥三分毒💊，可以通過營養來調理身體
把握今天189492723
你怎麼確認是陰陽兩虛呢？還有陰陽兩虛相比單獨的腎陰虛以及腎陽虛是不太好調理的。首先你想要補腎的話，也要看自己的肝功能好不好？還有自己的身體溼氣重不重？平時是否有熬夜飲酒的情況，生活習慣是一定要配合身體調理的，因為肝功能的疏洩不好的話，肯定是影響腎必藏，畢竟肝腎同源呀，還有就是你身體溼氣太重的話，溼氣會阻礙吸收，同時會影響到脾胃功能也不好。或者頭髮出油等等一系列的，當然這些症狀都是因人而異的，所以你要想補腎，要想調理得找到原因啊，看內在的情況。如果你方便的話可以加我主頁v然後備註諮詢，我這邊可以看一下你的舌頭什麼樣子，然後瞭解一下情況。這邊有良方的。實打實的很認真的，也希望你能夠早日康復。以上是語音轉換文字，如果有個別字眼不對的還請見諒，有什麼疑問咱們私信。
小猴兒已成精
辨別腎虛
如何辨別腎陰虛還是腎陽虛，這是臨床上問的最多的一個問題。腎虛是指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，很多人感覺自己腎虛，卻不知道什麼類型，那麼如何分辨自己是什麼類型呢？
腎虛最常見的是腎陰虛和腎陽虛
腎陰虛的症狀為“熱＂，“陰虛生內熱”，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。主要症狀是腰膝痠軟，兩腿無力，心煩易怒，還會有以下諸症：昡暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽乾、男子陽痿或陽強不倒、欲亢進，遺精早洩，舌質紅，少苔，脈細數。
腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的症狀，“陽虛生外寒”。常表現為面色發白，畏寒肢冷，男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天腎臟也涼）、身體發沉；腰膝痠痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、早洩、易患前列腺炎、性功能不好也會導致腎陽虛，舌質淡，脈細弱。
怎麼說呢，首先吃藥不管是中藥還是西藥都是治標不治本的，儘管當時能起到作用但是後期你還是需要花費更多的費用進行治療調理。
腎主水，腎有調節體內水液代謝平衡的作用。水入胃，由脾上升於肺，經過肺的宣發、肅降，調通水道，而彙集膀胱，通過腎陽的氣化而清濁，清者上輸於肺又輸布全身；濁者排出體外為尿。
後來我覺得對於普通人群來說好的習慣：一、要少鹽、少油膩。多吃水果蔬菜，保證營養均衡。多喝水，少喝碳酸類飲料和濃茶。二、戒掉不良的習慣，如：抽菸、喝酒、熬夜等。三、閒暇時候多按摩鍛鍊身體，保持健壯的體魄和愉快的心情，保持自身活力激活各個器官，四、禁止吃性藥打激素或者其他飲鴆止渴的行為。
腎虧腎虛不是病，頂多算是腎功能虛弱。通過健康的養生和鍛鍊就能慢慢恢復，如道家的鐵板橋和抖動功，還有最近熱門的提肛運動等。是藥三分毒，能不吃就不吃。治標不治本的同時給脾胃等其他器官也造成負荷，更容易讓已經失調的身體出現其他問題。望謹慎~
微亂的心
首先，提問者是怎樣肯定自己腎陰陽兩虛的？年齡？症狀如何？估計是自己胡猜的！如果想治病，找正規的醫師，不要自己亂吃藥。其次，不要以為補腎的中成藥可以亂吃，既然腎陰腎陽都不足，當然有很多症狀，如失眠當從腎陰入手，如怕冷當從腎陽入手，如有雜症不一而足，這些都要醫師診察，世上沒有一方到底的中醫，病變方變，最後，勸喻大家，病向淺中醫，有病找醫生，不要看了幾篇網文就來自己治病，這樣醫院早就關門了！
