现在的科技发展的比较快，现在电子产品比较多，大部分基本都会使用，工作基本也都是用电脑，近视是现在小孩最容易出现一种情况，有的在上小学的时候就已经带上眼镜，这对今后的影响非常大，长时间的佩戴眼镜会导致眼睛变样，生活中应该多保护自己的眼睛，一些常识应该多了解一下。
病因
1、现在电视已经不是很稀罕，电脑，现在的小孩在放学以后也不会在外面玩耍，回家就是看电视或者是玩电脑，自己不注意距离，时间长了对眼部的损伤是比较大的，容易导致晶体变厚，出现看东西模糊，当到一定程度眼就会近视。
2、现在的家庭都比较重视教育，每天除了上课，还会给孩子安排很多的业余课程，小孩的眼睛还没有完全的成型，长时间的疲劳容易出现近视，弱视的情况，做家长的要时刻注意。
3、平时在写作业的时候坐姿不对，每天趴床上面写作业，眼睛力书本太近，而且现在的书都比较光滑，容易出现反光，容易是眼睛非常的累，引起眼部疾病。
症状
1、开始的时候眼睛有一些酸痛额感觉，就会不自己的用手去揉，小孩的手细菌比较多，容易引起眼部感染，眼睛容易红肿。
2、带上眼睛时间长了，眼睛的晶体就会变的越来越后，看东西都模糊，度数会慢慢升高，特别是在上学的期间，使用时间长了会有眼泪流出，当遇到风的时候更容易出现流泪的情况。
3、眼睛容易变的疲劳，在看书或者是玩手机的时候，不自觉的就会想靠近一点，容易出现弱视，看东西比较累，即使在正常的生活中看一会都会眼疼，有时会出现头晕，头疼的现象。
缓解方法
1、枸杞蜜花茶
材料：枸杞15克、密蒙花4克、白菊花两朵。
先烧一壶开水，然后把枸杞放了里面，沸水煮大约三分钟，在一个300毫升的茶杯中加入白菊花和密蒙花，把枸杞水冲泡一下即可。缓解眼部疲劳。
2、枸杞粥
材料：枸杞15克、糯米50克、蜂蜜适量。
先把枸杞和糯米一起清洗干净，加入两碗水后把糯米放进去开始煮，等到米开花的时候放入枸杞，然后煮大约十分钟左右加入蜂蜜调味即可食用。
功效：缓解眼部疲劳，对视力下降以及假性近视有一定的缓解作用。
分享护理方法
1、在看书的时候保持一定的距离，在上课学习的时候要注意自己的坐姿，下课注意休息，轻轻按摩太阳穴。
2、晚上看书的时候选择比较暗的灯光，太亮容易出现反光伤眼。
閱讀更多 潤康健康管理諮詢 的文章
