有作為一個年輕人
糖人健康網小糖來為您解答，總的說來，空腹血糖高有3點原因。
1.黎明現象，即夜間血糖正常，而在黎明時分出現的高血糖。
這是因為清晨胰島素水平下降，升糖激素水平升高引起的，容易發生在病程較長、藥物治療劑量不足的糖友身上。我們人體在凌晨4點以後，會分泌較多的升糖激素，來使得空腹血糖維持在正常範圍內。但糖友由於缺乏胰島素，就容易空腹血糖升高的情況。
針對黎明現象，建議選擇不容易引起低血糖的降糖藥物，並足量使用；對於使用胰島素的糖友，晚餐前注射胰島素改為睡前注射。
2.蘇木傑反應，指糖友在夜間出現過低血糖，在清晨出現繼發性高血糖的現象。
導致蘇木傑反應的原因很多，如胰島素應用過多、睡前飲食不足等，此症狀主要見於胰島素治療的糖友，是導致1型糖友晨起高血糖的最常見原因。
為什麼夜間出現過低血糖後，反而會在晨起高血糖呢？這是因為發生低血糖時，機體會分泌腎上腺素、胰高糖素等來促使血糖升高，導致矯枉過正，在清晨出現高血糖。如果發生了蘇木傑現象，建議降低睡前胰島素給藥劑量，睡前適當加餐。
3.半夜加餐量大導致，有些血糖不穩定的糖友，會在睡前測量血糖，如果低了就會進行加餐，但如果加餐過多，就容易導致晨起時高血糖。建議加餐量不要太多，可選擇玉米棒、餅乾、全麥麵包等。
看到這裡，不知道大家找到自己空腹高血糖的原因了沒有？
糖人健康網
對於2型糖尿病患者來講，控制血糖穩定和正常，對預防併發症來講有很重要的意義，同時控制血糖也是一個漫長的過程。首先控制血糖要做到合理的膳食，多吃一些富含優質蛋白質，豐富維生素，以及豐富纖維素的食物以及含熱量較少的新鮮的蔬菜和水果，生活可以多吃一些苦瓜，萵苣，苦菊等
少吃一些含熱量較高，脂肪含量較高食物
同時結合合理的用藥，定期檢查空腹血糖，和餐後2小時血糖，以及糖化血紅蛋白的含量，同時要加強體育鍛煉 
合理用藥，合理適當的運動，積極樂觀的心態，充足的睡眠，合理均衡的膳食都非常重要，中醫認為糖尿病屬於消渴症的範疇，主要是因為情致鬱結和嗜食肥甘厚膩有關，好的心態和心情同樣重要
歡迎關注藥師健康頻道，為你提供專業合理的用藥知識，為你的健康保駕護航 藥師健康頻道
血糖控制不好這件事，對於所有二型糖尿病患者來說，都會經常遇到的問題！是普遍而共性的現象。
要知道治療必須有一個漫長的過程，這個過程因人而異，沒有標準時間，你付出多少努力，才能有多少收穫，以達到血糖控制治療目的！
一般來說，發現病情，有早有晚。歸納起來看，二糖是後天因飲食原因造成病情比較多，因此容易疏忽，拖延後病情加重的現象不在少數。所以二糖治癒的可能性也大！筆者就是經歷過的人，對此身有感觸。自己在配合醫生用藥治療六個月後，根據醫囑從開始的，早晚各服二粒藥，減少到一粒藥，直到停止用藥。按照循序漸進，合理用藥，及時溝通，定時定期測量血糖值，為治療保駕護航！從而開啟了用膳食控制、運動預防、䃼充蛋白質，增肌減脂等方法新階段！控制體重增強體質很重要，在停藥近一年中，指標保持穩定平衡狀態，身體健康狀況比之前更好。因此二糖完全可治可防，不用太多擔憂！
至於飲食運動都有堅持，血糖沒能控制好，莫名其妙升高問題。主要有可能在用藥合理性、精神環境因素，是否緊張，飲食的規律等思考，尋找存在問題的根源，比如對某些事，習以為常，見怪不怪而引起。既然血糖升高，一般與吃什麼？怎麼吃關係密切，還是就此多對照反省自己！按照常規治療情況來看，血糖水平高低，都是與吃與運動有因果關係存在的，只是有可能現在的認知還未能自我解釋而已，提問也是一個交流學習的好辦法！好機會吧！
遠山望水
這個問題我是這樣認為的，你得了2型糖尿病空腹血糖會自然升高2型糖尿病的特點就是人很會感覺到飢餓感，晚上睡覺到接近凌晨時喉嚨口到嘴巴里有幹喝想喝水過一些會兒這個現像就沒有了恢復正常，因而2型糖尿病很頑固你多吃了胰島素細胞會產生抵抗血糖會升高，你吃了少一點一方面容易飢餓晚上睡覺接近凌晨血糖也會升高嘴幹。我們知道了這個2型糖尿病的特點我們就要合理安排飲食不能吃多也不能吃少要平衡，在平衡飲食的基礎上適當鍛鍊以散步為標準，所以說；2型糖尿病只要我們掌握它的特點我們會戰勝它轉化成不使人受到累贅。
戲迷阿德1
控制血糖確實不容易，目前常規的方法都是打胰島素和吃降糖藥，也有很多效果不錯的中西藥結合的化糖方。我是用21天模式化飲食法把血糖降下來的，期間沒有吃過藥，目前維持在正常值5.1，效果還是不錯的。我在我的微頭條裡有整個降糖經歷的記錄，你可以參考一下，希望可以幫到你。
坐井觀天象9
正常血糖標準：
空腹血糖：3.9～6.1mmoI/L
餐後2小時：小於7.8mmoI/L
2型糖尿病的標準：
空腹血糖大於等於7.0mmoI/L
餐後2小時大於等於11.1mmoI/L
滿足任何一個都屬於糖尿病。
道o道
請問你確診糖尿病沒有？現在空腹血糖多少啊？吃藥沒有?血糖高有多久了？年齡多大呢？你說你都注意飲食和運動了，那你怎麼吃的呢？運動怎麼安排的呢？詳細瞭解一下才能給你中肯建議。祝你健康，如有需要可以關注我。
心腦血管王大夫
如果飲食運動和平時一樣，就要看藥物有沒有變化，還要測睡前和夜間血糖，排除低血糖發作後的反應性高血糖。
山雨青荷
老辦法:戒米麵雜糧紅薯玉米土豆芋頭一切高葡萄糖澱粉食物。
趙曙光教授
正常。血糖就是忽高忽低的，不可能一直平穩，過一段時間天暖和就下來了
