波阿斯視力矯正中心
我們的眼部周圍有著豐富的穴位，按揉每個穴位對眼睛都有不同的功效，在按摩的時候需要做好清潔工作，把手洗乾淨，把眼部也清洗乾淨，以免細菌感染。應小心翼翼的按摩，因為眼部非常脆弱，我們不僅要保護眼睛，也要保護好眼睛周圍的穴位。
我們的眼部穴位比較多，有攢竹穴，承泣穴，太陽穴，絲竹空穴，魚油腰穴，陽白穴，四白穴等等
那麼，我們該怎麼按摩眼部穴位呢？
1.攢竹穴：位於面部眉頭的凹陷處，位於眼眶上方。
按摩手法：用食指指腹輕輕地按住這個穴位，然後順時針畫圓圈的方式進行按摩。
功能主治：主治頭痛，口眼歪斜，視目不明，流淚，眼瞼下沉等。
2.承泣穴：位於面部瞳孔直下方的位置，在眼球與眼眶下緣的位置上。
按摩手法：用食指指腹按摩這個穴位，然後順時針畫圈方式進行按摩。
功能主治：主治散風清熱，改善眼部的紅，痛，流淚，夜盲症，口眼歪斜等症狀。
3.太陽穴：位於耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。
按摩手法：雙目自然閉上，雙手大拇指按住太陽穴，反覆按揉十次左右，每次停留3-5秒鐘。
功能主治：有效促進面部的新陳代謝，改善血液循環，改善眼袋等。
4.絲竹空穴：位於眉尾的內側邊緣凹陷的位置。
按摩手法：用拇指進行按壓，順時針，逆時針來回揉動大約30圈左右。
功能主治：能迅速緩解眼瞼跳動，視目不明，迎風流淚，去除針眼，眼睛充血等症狀，改善頭痛，偏頭痛等。
5.魚腰穴：位於瞳孔的上方，眉毛的中間位置。
按摩手法：用食指在眉毛處畫圈的方式對其輕輕按摩。
功能主治：緩解眼疲勞，改善視力，視物不明等。
6.陽白穴：位於瞳孔正上方，魚腰穴再往上一寸位置。
按摩手法：用食指按住穴位，順時針方向輕輕按揉。
功能主治：主治頭痛，視物模糊，眼瞼跳動等等。
經常堅持眼部按摩，可預防和矯正近視，緩解老花眼及其他慢性眼病。在按摩時也要注意清潔衛生，按摩穴位時忌用力過猛，傷及眼睛。
王彥海wangyanhai
按摩眼睛最普遍易學的方法就是大家都熟知的“眼保健操”啦！
眼保健操傳承至今，有50多年曆史，起初是根據中醫論理制定的，後來為了方便操作和傳播，修改為現在我們所熟知的“眼保健操”了。許多人都覺得眼保健操沒多大效果，其實它的功能真實有效：緩解眼部疲勞、通暢活血、改善神經營養等等，是控防近視的一把能手！
那麼問題來了，經歷這麼多時代的眼保健操你真的做對了嗎？下面跟我一起來看看“眼保健操”正確姿勢吧！
第一節：揉天應穴
左右手的大拇指螺紋面放在眉毛和上眼眶中間，雙手其他四指朝額頭彎曲在額頭，形成弓狀，跟隨節拍按揉。
第二節：按晴明穴
左手或右手大拇指和食指按住鼻樑，以下、上按揉。
第三節：揉按四白穴
左右食指+中指靠攏各自放在鼻子兩側，雙手各自的大拇指撐在鶚骨凹陷處，放下中指，食指跟著節奏按揉，注意哦，按揉麵積不要太大~
第四節：按太陽穴
雙手四指握拳，左右手大拇指螺紋面按住太陽穴，以食指為內側面輪刮眼眶，先從眉頭到眉梢，再從內眼角到外眼角，順序揉刮。
呵護眼部，靠一套穴位按摩或是眼保健操遠遠不夠，在日常中保持好的用眼習慣，生活習性也同樣重要哦~
靈龍號
一、為什麼按摩眼部穴位緩解疲勞、通經絡又明目？因為按摩能疏通堵塞、加強氣血循環、提高新陳代謝功能。
二、但必須認識到，堵塞是否只在經絡和穴位？氣血循環和新陳代謝是否只是經絡和穴位有？答案是否定的，所有組織全都有。
三、周身通暢源實踐經驗，按摩眼部周圍所有組織及壓眼球，更簡單、更方便、全部疏通、全部提高功能，方是事半功倍、而且效果更快更好；還能祛除眼袋及青眼圈。
四、方法：（一）用拇指腹或食中二指腹在眼部周圍揉、搓、按壓；（二）用跪指（食指曲屈）在上下眼眶刮撥（刮撥時會感覺到組織裡面有顆粒狀物，顆粒狀消失完才是健康態）；（三）壓眼球，閉眼睛、採用雙手食、中、無名三指指腹，輕壓左右眼球片刻。
五、經常堅持此法按摩眼部組織，可預防和康復近視、老花及其它慢性眼病。
六、注意事項：按摩時要清潔衛生，壓眼球時忌用力過猛過重，以防傷及眼球。
謝謝大家閱讀、點贊、轉發！[點關注更多幫助]
周身通暢源
按摩的方法有很多。今天給大家介紹一個即能治療眼疼又能緩解頭疼的方法。在按摩之前，先做好清潔工作。我們身體坐端正，閉上眼睛，這是眼部按摩必須要做的。雙手的中指端按住眉心的魚腰穴，大拇指按住太陽穴，輕輕地揉48圈。放下中指，食指彎曲向外側刮48次。四指彎曲刮頭部兩側48次。完了，十指張開從前髮際梳到後頸基部，48次。這時，你會感覺神輕氣爽。
分享過往
咱們的眼鏡與普通眼鏡區別在，通過鏡框鑲嵌的六個稀晶石按摩眼周八大穴位，疏通經絡，改善微循環幫助眼部排
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 476, "file_sign": "b10743565976a7412d3b41aa87eae025\
753029910
我有一辦法，讓你八十眼不花，近視也不在近視，二百塊錢告訴你
AAA1502380
(1)食、中無名指按揉上、下眼眶各5-10次,用雙手掌按揉太陽穴10-20次。
太陽穴
(2)雙手掌擦熱,置於眼球上同時做順時針與逆時針的眼球轉動。
轉動眼球
(3)用拇指按壓睛明攢竹、承位、曲池、合谷穴各一分鐘。
中醫推拿與養生
按摩是中醫梅花針調理治療兒童弱視的一個環節，可以在視頻上搜索一下，做過這樣的視頻講座、
