揹著女兒去旅行
到西藏去旅行，前幾天不讓你洗澡，主要的目的就是為了，預防高原反應，一是因為洗澡的過程即使一個劇烈運動的過程，二是同時水比較熱，會使得心臟，心跳更加速，從而造成，高原反應的症狀，三是洗澡以後，浴室和外界的溫差比較大，容易引發感冒。
藏區最怕感冒，一方面不容易康復，另一方面還容易引發其他的疾病，嚴重會引發肺水腫腦水腫，危機生命，其實到西藏是可以洗澡的，為啥呢？
前三天最好不要洗澡，即使洗澡不要超過十分鐘，即使洗澡也不能進行磋澡，只能簡單的衝一衝打點浴液就出來，洗洗頭髮就ok，另外就是洗澡以後，把衣服，浴巾，直接放在浴室裡，或者距離浴室比較近的地方，出浴室之前先做好保暖工作，確保自己身體，不受寒。
一般情況下，海拔2600米以下，不會影響洗澡，也就是說，在康定，是可以洗澡的，但是上了海拔4000米以上，不盡量洗澡，例如到了理塘縣，稻城縣，芒康縣城，這些地方儘量少洗澡，或者不洗澡，一天多的時間也就過去，一般的情況下，在海螺溝，亞丁稻城，康定，八宿，波密，林芝八一，都可以洗澡，過了靈芝以後就到達拉薩，應該也十天過去了，到拉薩洗澡也沒有問題，但是儘量不，搓澡。
好了，就說這麼多吧
川藏自駕遊
筆者二次進藏，一次進疆，簡單說說剛去高原地區不可以洗澡以及大聲喊叫的原因：
1、 西藏地處高原，拉薩城區海拔在3000左右，很多人都會因為缺氧而有高原反應。高原反應的主要表現有頭暈、頭痛、乏力、甚至嘔吐等。
2、洗熱水澡會加速血液循環，血液流動得快，耗氧量就大，在高原環境下，將會加劇缺氧的情況，會引發高原反應，可能在洗澡時昏厥。
3、在高原地區大喊大叫會加快自己的呼吸頻率，增加氧氣的消耗，高原氧氣稀薄，大喊大叫後可能會有頭暈症狀。
4、高原地區洗澡也容易發生感冒，繼而引發更嚴重的肺水腫甚至死亡！
但是，但是，高原反應因人而異，所以在預防高反的同時，更應該放鬆心情，越緊張，反而會更容易發生高反，初次進藏還是需要謹慎些，進高原前，好好洗洗，在進藏路上選擇相對低的住宿點，也可以洗洗澡，別把這些想的太麻煩，不放鬆心情，啥都是假的！好了，進藏路上有什麼疑問，都可以私信我，旅途快樂！
加鹽的咖啡1975
洗澡並不可怕，可怕的是洗澡引發的高原感冒！
作為一個經常去高原地區旅行的人，我可以負責任地告訴你：“去西藏旅遊儘量少洗澡”的說法，並不是因為洗澡這一件事兒本身可怕。而是由於擔心你初到高原地區，由於洗澡著涼導致的高原感冒。
1:高原反應。
對於絕大多數身體健康的人來說，第一次來到高原地區，經過一夜的適應之後，基本上都能夠恢復正常的身體機能。但是對於一些身體素質較差的朋友來說，則會出現嚴重的“高原反應”。
2:高原感冒。
實際上，“高原反應”並不可怕，可怕的是在“高原反應”期間患上感冒。 記得很多驢友之間都流傳過一句話：“高反感冒會死人的”。這並不是危言聳聽，對於一些本來身體素質就差的人來說，初到高原地區出現高原反應，再患上感冒，得不到及時有效的治療，很容易出現生命危險。
3:不洗澡是為了防感冒。
所以，很多驢友都會告訴第一次來高原的朋友：在剛剛抵達的幾天最好不要洗澡，因為驟然升高的海拔，加上驟然降低的氣溫，洗澡之後很容易患上感冒。
當然，每個人的身體素質不同，並不能一概而論。我第一次去拉薩到賓館就洗了個熱水澡，也沒啥特別的感覺。
當然，每個人都有自己的看法，歡迎大家留言補充，發表你的觀點。我是旅行體驗師、頭條旅遊體驗官：揹著女兒去旅行。據說愛旅行而且顏值高的小夥伴，都悄悄關注了我的頭條號哦！
揹著女兒去旅行
作為一個攀登珠峰的失敗者，我覺得吧，不能在藏區洗澡真真是世紀謠言了。說不可以洗澡，原因第一，以前的熱水比較難搞，不方便，可現在，且不說在拉薩日喀則昌都這些大城市，就是在珠峰腳下的小旅館，照樣也是熱水供應充足。第二，說肺水腫。藏區乾燥，日照充分，除非去到六千米以上在自然條件下容易直接引起肺水腫，在海拔不是很高的地方，肺水腫是不會那麼輕易發作的。不讓洗澡是怕感冒，導致肺部感染，醫藥匱乏。可是現在的醫院，對高原病的研究不要太先進，這些都不用怕了啦！
觀山太寶
剛去西藏時洗澡是害怕感冒，高原感冒容易引起其他高原病，特別是肺水腫，一種特別危險的高原疾病，不及時治療很容易有生命危險。 等高原反應過去後，是可以洗澡的。
好噔噔
因為那裡是第三極呀！南極和北極去不了，可以去西藏呀！這樣的地方美好而又神奇。我去過好幾次了，可以洗澡呀！我在這裡洗了好多次了。高原反應是有一些，可以服用藥物和保健品以及吸氧。湖水清澈見底，神奇的地方無人區，達隆小村子，風景如畫。《我的雪山淚》《重走天路》《文成公主的傳說故事》。
煙花季寞的
我看很多朋友都已經熱情的回覆了不能洗澡的原因，確實主要原因就是怕由於賓館條件有限，氣候環境溫度等與原生活環境不同而容易引發高反或感冒。出去旅行，安全是首先要保證的，不能存在僥倖心理，尤其是第一次去西藏，天氣和海拔劇烈變化，存在很多變數，身體能不能適應誰都不知道，而一旦出現嚴重高反或者因感冒咳嗽引發肺水腫而得不到有效醫治，對生命來說那可真是按分鐘進入了倒計時。並且據我瞭解嚴重的肺水腫還會伴隨併發症，並不是到了醫院就可以萬無一失的而是要下撤到低海拔地區才能緩解和有效治療，如果此時深處藏區，那真是糟糕透頂的一件事情。而對於多次進藏和長時間呆在藏區已經適應了藏區天氣氣候的人，可以根據個人情況在有效預防感冒的措施下放心洗澡，並且洗完澡一定要吹乾保暖，汗毛孔閉合達到平常的狀態後再外出活動。不管是新人還是老手，在藏區一旦有一點不適，千萬不要抗更不要拖，感冒藥趕緊吃起來，藥量適當大點。
另外初次進藏紅景天膠囊一定要提前十天吃起來，確實有用，這兩年我和朋友多次進藏，經過實際對比，提前並且旅途中一直服用紅景天的朋友，很明顯的高反嚴重程度更小，適應的也快。對於自駕進藏的新手，一定要做好路書建議從川藏進，青藏出。川藏進白天翻過高海拔埡口看風景，晚上住低海拔地區保證睡眠避免高反。等一路到了拉薩也就適應了高海拔氣候，回來時從安多到格爾木有一千公里處於5000米左右的高海拔地區，一天是跑不完的，中間需要停車休息，由於之前適應了高海拔，所以高反可能不大或者完全沒問題。而如果選擇青藏線進藏，則很有可能在晚上這段路出現嚴重高反，我有個朋友是位自駕遊愛好者，第一次去拉薩選擇的青藏進，差點把命留在了可可西里。
所以去西藏，安全第一，很多時候聽人勸吃飽飯，不能任性。
彬彬房車慢生活
那是指較冷的地方和剛剛進入西藏境內的時候。主要是給自己身體一個適應環境（高原缺氧）的時間。就目前而言，其實這一“忠告”存在的條件已經非常弱化了。原因在於，醫療環境的改善，高反的人員可以得到及時的醫療救助，幫助人迅速的脫離“高反”狀態。
悠悠西北風
沒有那麼可怕，我去西藏天天洗，除了多安多沒洗！
千里走超超
能不洗最好不洗
可以洗頭替代洗澡
