陳了P
這個問題我一定要回答一下，作為一個經常一個人去球場練球的人我來和各位朋友們分享下我的心得。
我是從初中開始和小夥伴有了去野球場打球的習慣，由於學業等情況不可能每次大家有空的時間都湊在一塊。因此一旦我手癢，有時候就要面臨不去打球或者一個人去的情況。一個人打球無非遇到兩種情況:和不認識的球友們湊隊打比賽，或者就是一個人連球。
和不認識的球友們打球就是一件有趣的事情，因為大家的球風都是陌生的，和不認識的人打球特別磨練自己的球技，與此同時還需要學會如何和陌生人相處，成為一個“討人喜歡”的隊友，是走上社會非常好的練習社交的一種方式。
而一個人打球就更有趣了，不僅可以鍛鍊球技，更重要的是一個人打球是在享受一種“寂寞的快樂”。和在家宅著還不一樣，對我而言出汗是一件很爽的事情，並且一邊打球我還能發呆，利用獨處的機會去回想很多生活中的細節。可能這麼說起來讓你們覺得我有些怪咖，但我的確是一個能從籃球中找到平靜的人。
其實籃球對於每個人的意義是不同的，有些人就把打籃球當作強身健體的工具，和跑步打羽毛球於他們的意義一樣；可對另一部分人，籃球甚至是青春的縮影，打球能讓他們回想起讀書時代的那份純真，甚至想起曾經自己懷揣的那份稚嫩。因為籃球啊，真的承載了太多和夢想有關的記憶。
周豐寸
你好，很高興能夠與你交流。籃球這項運動主要定位是一個團體對抗活動。當然也可以一個人玩，在一個人玩的情況下，建議要根據自身情況進行針對性的訓練，比如從最基本的運球（胯下、背後、轉身、單手前後等）、投籃（基本投籃，跳投，拋投等）、上籃（左右手，花式，標準）等等提高這些基本動作的標準度。你也可以先在網上看一下自己喜歡的動作視頻，然後一個人玩的時候針對這個動作進行練習。此外，還可以進行定點投籃，打點、罰球訓練等，還可以進行體力訓練，比如全場運球衝刺，這些都可以增強你的投籃手感和體力，同時提高你投籃的命中率，對你在將來進行團隊比賽的時候會有很大的幫助。對於我們這種經常在野球場過過癮的人而言，只要你有一定體力，掌握好投籃、運球技巧就可以在場上有所作為了，並不需要你有非常精湛的球技，也不需要你有很強的體力，因為在野球場往往不會進行非常激烈的對抗，大家都是來過癮的，大家都只想在空閒時間裡來球場裡爽一把，放鬆一下。我為什麼說這麼多關於團體的，是因為我建議你最好想辦法和大家一起玩。這是一個團體運動，你只有跟大家一起玩才能體會到籃球帶來的樂趣和激情，或許你今天跟大家一起玩的時候你就進一球，但是你這是個絕殺球，你的手起刀落讓對手沉默，讓場邊的朋友吶喊尖叫，讓隊友沸騰，這個時候你會比你自己玩的時候投進幾十個球還要高興，甚至你會時常想起自己這個高光時刻。同時也只有這樣才會很快的提升自己的球技、籃球意識、球商等等。此外，經常跟大家一起打籃球也有祝你結交更多的球友，這樣你認識打球的人就更多了，互相學習，共同進步，同時你就再也不用一個人寂寞孤單的玩球了。當然，好處不止於此，通過打籃球還可以提高你的交際能力，表達能力，隨機應變能力，對人對事的判斷分析能力的等等。
所以，個人建議，想辦法跟大家一起玩吧，在該與大家一起享受快樂的時候，就不要在獨處了。最後，祝你早日找到一群球友！
