活動介紹：
產品設計師踐言：體驗一場非同尋常的旅程
⑴、拉薩集合散團，感受聖城佛地之美；
⑵、邂逅如詩如畫的人間仙境--巴松措湖；
⑶、心心念念“魯朗”--一個風景的宇宙；
⑷、親臨探秘世界最深、最神秘的大峽谷--雅魯藏布大峽谷；
⑸、有一種仙境叫索松村--與最美南迦巴瓦峰不期而遇；
⑹、林芝+山南終極攝影環線，最有情懷的格調旅行；
⑺、拉姆拉措能看到前世今生的神湖；
⑻、行吟桑耶寺--“超乎想象”世上最神聖的寺院；
⑼、羊卓雍措湖密語--我的靈魂開始“裸奔”；
⑽、深入江孜紅河谷，尋覓抗英遺蹟；
⑾、朝拜扎什倫布寺，瞻仰大德遺風；
⑿、夜宿納木措，在離天最近地方看銀河。
活動行程：
01 DAY ：拉薩機場（火車站）接團 宿: 拉薩
拉薩火車站或機場接團，隨後安排入住酒店，午餐、晚餐自理；自由遊覽布達拉宮廣場、藥王山，拍攝布達拉宮全景（夜景）！為了適應當地氣候及環境，最好適應性休息（不要劇烈運動，當天不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽菸與飲酒。良好的心理素質是戰勝高原反應的靈丹妙藥。一般過1--2天，逐步減輕或消失）。
02 DAY ：拉薩—達孜—墨竹工卡—米拉山—巴傑塘草原—尼洋河—中流砥柱—工布江達—巴松措湖—林芝（公里數：498km）
宿：八一（林芝州府駐地）
乘車從達孜經墨竹工卡縣，抵達米拉山，馳向海拔僅2900米江南林芝，一路湛藍的高空，潔白的雪峰，美景可謂“酣暢淋漓”。尼洋河：我的思念在遠方 發源於海拔5020米的米拉雪山，流經工布江達縣、林芝；最後在另一個方向匯入雅魯藏布江。
天使巴松措湖：人間仙境深眷戀【門票：120元+50元（景區奢移觀光車）】 藏語意為“三巖三湖”，完全被鬱鬱蔥蔥的原始森林所包圍。山上白雪皚皚，山下植被茂密，巴松措長約18公里，湖面面積28平方公里，最深處達120米，湖的形狀如鑲嵌在高山峽谷中的一輪新月，湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，沙鷗、白鶴浮游湖面，湖水透明可見游魚如織，情趣盎然。
03 DAY ：八一—色季拉山—南迦巴瓦峰—魯朗林海—魯朗牧場—魯朗國際旅遊小鎮—扎西崗民俗村—尼洋河風光帶—兩江交匯口—苯日神山—索松村（公里數：265km）
宿：索松村
色季拉山登臨海拔4728米處的山口，可觀日出、雲海、無際的林海和遠眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。天界之渡南迦巴瓦峰：豔遇羞澀少女 在色季拉山山頂，遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰。主峰高7782米，有冰山之父的美譽。
魯朗：猶如林中出浴的少女+色誘田園風光觀景區（門票：60元） 魯朗海拔3700米，是一片狹長的高原山地，長約15公里。兩側青山由低往高分別由灌木叢和茂密的雲杉和松樹組成“魯朗林海”；中間的草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上野花怒放盛開；雲霧、林海、田疇、牧場、流水、人家、牛羊……
魯朗國際旅遊小鎮：你若來一定愛 小鎮作為廣東省30億援藏重點項目，以大地景觀為背景，充分利用魯朗天然場域、地景、水系、山景、村落而設造。完整保留了木屋頂、木院落、木柵欄等。魯朗扎西崗民俗村頗具林區特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農牧民的村寨星羅棋佈、錯落有致，勾畫了一幅恬靜、優美的“山居圖”。
苯日神山：苯教四大神山之首（門票：70元） 原始苯教推崇的神山，是西藏四大神山之一。一年四季都有信徒來此轉山朝拜。尼洋河與雅魯藏布江在此交融，形成江河匯流奇觀。
天界之渡南迦巴瓦峰：豔遇羞澀少女 在索松村凝望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰。主峰高7782米，有冰山之父的美譽。
【索松村：立於雅魯藏布江畔，依山地層次坐落，佔據觀瀾雅江江景及南迦巴瓦的絕佳地勢。】
04 DAY ：索松村—直白村【大峽谷第一大拐彎、南迦巴瓦峰】—米林—朗縣—加查縣（行程公里數：357km）
宿: 加查縣
觀大峽谷第一大拐彎、童話般美麗的直白村；轉乘景區觀光車遊覽大峽谷入口（門票：290元（含景區觀光車＋景區自助中餐） 【大渡卡】、【情比石堅】、有1450年曆史的【大桑樹】；到【觀景臺】聽雅江峽谷轟鳴，零距離觀中國十大名山之首【南迦巴瓦峰】的壯美。當壯麗的南迦巴瓦峰與大峽谷珠聯璧合，形成波瀾壯闊、山水合一、震撼人心的壯闊奇景。
圈點“全景線”：林芝--山南 山南與林芝東環線，最原味的旅行體驗和方式！門巴、珞巴等少數民族，保留了最原生態的生活，堪稱是狩獵、遊牧生活方式的活化石。山南是藏民族的發祥地。
05 DAY ：加查縣—拉姆拉措—猴山—雅魯藏布江峽谷區—桑日縣—澤當（公里數：310km）
宿: 澤當
拉姆拉措：能看到前世今生的神湖（門票：50元） 凡達賴、班禪圓寂了，在尋訪轉世靈童之前，必須到聖湖拉姆拉措觀湖，以求得最直接的現象和最真實的景觀，譬如轉世靈童所出生地的山川地貌、村落房屋，甚至相貌和玩耍時的動作。站在5100米的雪峰上俯瞰神湖，神湖猶如一面頭蓋骨形的鏡子，鑲嵌在群峰環視下。神湖吸引著無數善男信女。
加查猴山與獼猴零距離互動餵食，有的令人捧腹大笑，有的卻讓人啼笑皆非。沿途雅魯藏布江的沙丘、沙壟、沙山、沙坡地等沙漠景觀一再與我們相遇。經桑日縣至藏文明的發源地、西藏民族文化的搖籃--澤當！
06 DAY ：澤當—雅魯藏布江—敏珠林寺—貢嘎機場—曲水—崗巴拉雪山—羊卓雍措湖—卡惹拉冰川—江孜—日喀則（行程公里數：466km）
宿：日喀則
敏珠林寺：西藏寧瑪派的主寺（門票：30元） 是西藏寧瑪派的三大寺院之一，由伏藏大師德達嶺巴·吉美多傑創建。主殿祖拉康牆壁上繪有多頭多臂、面目猙獰的佛像，門廊上繪有輪迴圖、極樂世界、四大天王等宗教壁畫。該寺注重研習天文歷算、醫學，並以書法優美著稱。
聖湖羊卓雍措：驚心湖水碧如藍（門票：40元） 海拔有4441米，湖岸線長250公里，西藏的三大聖湖之一。湖島上，黃鴨、灰鴨、黑頸鶴、天鵝成群接隊，時起時落；可謂“天上的仙境，人間的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群。
從羊卓雍措抵江孜、日喀則，公路路況很好，都是等級公路，車圍繞著秀美的高山湖泊前行，這裡必定是西藏高原的主要農耕區，一派田園誘惑！
07 DAY ：扎什倫布寺—中尼公路—雅魯藏布江河谷—尼木—東古拉山—雪古拉山—羊八井—藏北草原—當雄縣—念青唐古拉山—納木措（行程公里數：446km）
住：納木措湖畔活動板房
生生不息扎什倫布寺：歷世班禪駐錫之地（門票：100元） 為歷代班禪的寓居之所。寺內有經堂57間，房屋3600間，殿宇依次遞接，疏密均衡，和諧對稱，儼如一座高高在上的山城。 強巴大佛該殿分蓮花座殿、腰部殿、胸部殿、面部殿及冠部殿等五層。用去黃金8928兩，紫銅231450餘斤。強巴佛高達26.7米，臉部寬4.2米，耳 長2.8米，手寬1.6米，長3.6米，足長4.2米，肩寬11.5米。寺藏有價值連城的佛像、佛塔、唐卡等，還有貝葉經和用金粉抄寫的《甘珠爾》、《丹珠爾》。
日喀則經中尼公路之後沿雅魯藏布江峽谷行進至大竹卡，國道路況良好！兩側群山坡狀起伏，縱橫的河流，滋養著阡陌縱橫的良田沃野。大竹卡經東古拉山口翻越雪古拉山口抵達羊八井，全程170公里。靜觀山水之痕，一路雪峰、冰川、聖河相依相伴；可謂野生動物與車齊奔！
守望天湖納木措：一萬里相聚未了緣（門票：120元） 從湖的東岸到西岸全長70多公里，南岸到北岸寬30多公里，總面積為1920多平方公里，湖中島嶼星羅棋佈、千姿百態。
08 DAY ：納木措—藏北草原—當雄—羊八井地熱田溫泉—拉薩—八角街（行程公里數：460km） 住：拉薩
面對聖湖納木措的日出，雲與山的相依，雪與山相伴，山與湖相偎，光與影的和諧。她是以心靈、以神聖、以自在、以淚水與我們對話，我的心唯有靜穆！
藏北草原——西藏面積最大的天然草原，由崑崙山脈、唐古拉山脈和岡底斯山脈所環抱，平均海拔在4500米以上，是西藏面積最大的純天然草原。草原、草甸、山川、戈壁、湖泊遍佈期間。途經羊八井還可自費沐浴溫泉(門票：30元+溫泉沐浴費98元，請自備游泳衣，當地買較貴)，下午返回拉薩。自由活動
09 DAY ：拉薩（機場或火車站）送團（行程完美結束）
上午機場或火車站送團，愉快結束。自由安排自己的時間，謹記不要延誤回家的火車或航班，在這相處幾天讓我們揮手道別，愉快結束，期待下次旅行。。。
費用說明：
特別說明：淡季（10月6日--次年6月30日）；旺季（7月1日--10月5日）。
報團時間：3月15日--10月31日 每週日、二、四出團；車位有限，預購從速！
至尊純玩：全程不安排商品購物點及任何建議消費項目；線路同行可以複製，質量無法克隆，品質源於專業，無意讓人仰望！
正規車輛：全程6--15人/車【一人一座，保證舒適度】；藏A•L旅遊營運車輛；車型標準：7座別克GL8商務車/7座福特全順商務車/8座現代進口輝冀H1商務車/9座福田商務車/9座奔馳威霆商務車/14座奔馳凌特商務車/15座福特全順旅行車/17座現代康恩迪旅行車。
住宿標準：八一、索松村、加查縣、澤當、日喀則獨立衛生間標準間，納木措湖畔活動板房（每人每晚一個床位），若出現單男單女，與同性團友拼房或加床或自補房差。
餐費標準：含6早餐（賓館用餐）；金牌美食石鍋雞1頓+12正中晚餐；【行程中包含餐數，清淡川菜；可自願退餐費】。
門票包含：包含【巴松措湖（含景區觀光車）、魯朗林海、苯日神山、雅魯藏布大峽谷（含景區觀光車）、拉姆拉措、敏珠林寺、羊卓雍措湖、扎什倫布寺、納木措】（持有優惠證件現退門票）。
優享越享：礦泉水1瓶/天/人+急救醫藥箱。
無憂出行：車輛座位險：50萬/人+責任險：30萬/人；包含油費、過路過橋費、停車費、維修費、司機服務費。
匠心優途：玩轉自由行，沿途想停就停，想走就走。請相信專業的力量！
鄭重承諾：本活動為戶外活動，深度行、只純玩、真旅行，絕無進店購物消費！
注意事項：
1、衝鋒衣/抓絨衣、運動褲
2、其他個人衣物（ 保暖內衣褲，一次性內褲、長短袖T恤、快乾衣）
3、徒步鞋、排汗襪子
4、遮陽帽、墨鏡、頭巾、口罩
裝備用品：
1、大揹包（必備，以揹著舒適且能承重為佳，45-60L不等或拉桿箱）
2、腰包或挎包或攝影包
3、戶外水壺
其他：
1、洗漱包
2、個人衛生（牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手紙，口罩，防曬霜（一定要用30+以上的），唇膏（男士也是需要的），發熱貼，指甲鉗，個人藥品，）
3、揹包雨罩、防水袋、證件袋、針線包、筆記本
4、備用電池及充電器
5、藥品（感冒藥、消炎藥、腸胃藥，抗高原反應藥根據個人情況配備根據個人的不同需要攜帶）
[特別說明]
進藏最佳方案（火車進、飛機出），據權威專家評測：步步升高的形式適應青藏高原缺氧（拉薩的含氧量相當於內地75%--85%）比較有益，加之載乘豪華氧吧艙列車穿越了崑崙山、唐古拉山、念青唐古拉山、玉珠峰、不凍泉、楚瑪爾河、沿著五道梁、沱沱河、雁石坪、三江源、溼地、草原、措那湖、羊八井蜿蜒而過，壯麗的景色無與倫比。
二、藏地旅行小知識：
1、有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請不要帶嚴重的感冒進藏。
2、西藏地處高原，大部分客人會或輕或重有高原反應，只要注意休息飲食得當（切勿吃的太飽，增加腸胃負擔）；可適當服用一些藥品，如：高原安、紅景天、諾迪康等，嚴重者可適當吸氧或吊鹽水。
3、由於西藏線路長，許多時間是在車上，難免不能按時吃飯，請客人帶一些零食及餅乾。
4、由於西藏條件特殊，故請客人注意自身保暖，第一天請儘量不要洗澡，洗澡會加速血液循環，增加身體對氧氣的需求。 5、西藏日照強烈，氣候尤其乾燥，防曬霜、墨鏡、潤唇膏等必不可少。
6、由於西藏的特殊情況，拉薩、日喀則、林芝整個餐的風味以川菜為主，但也可根據客人的口味適當調配。
7、西藏部分海拔表（M）：拉薩3650米；米拉山5013米、工布江達3580米、巴松措湖3700米、林芝（八一）2900米；羊湖 4488米、卡若拉冰川冰舌前沿5560米、江孜 3977米、日喀則3860米；羊八井4300米、納木措4718米（湖面）、念青唐古拉山7117米（遠觀）。
1、進藏前：
心理準備：良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，能夠減弱高原反應帶來的身體不適。
身體準備：進藏前睡眠和休息要充足。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。
隨身物品：高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。
不要懼怕高原反應，只要身體健康，沒有高血壓，心臟病，肺病，沒有感冒，咳嗽，發燒等症狀的人，都不會有很大的反應。一般來說過1--2天后，以上症狀都會逐步減輕或消失。
2、旅途中：
適量飲用酥油茶、奶製品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。
可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不飲酒。在高原旅遊宜穿寬鬆、保暖的衣服。
西藏屬特殊地區，請團友和睦相處，尊重民族地區的文化和信仰習慣。
風向標旅行網，專注於國內外旅行線路開發、私人定製出遊，專業品質保證，帶上發現美的眼睛和挑食的嘴，發現世外桃源般的美景，品嚐當地最具特色的美食，我們一路暢遊！風向標從心定義旅行，如有旅行需求請搜索“風向標旅行”。
閱讀更多 風向標戶外旅行網 的文章
