沸騰體育吧
沙灘排球，簡稱“沙排”，是現在風靡全世界的一項體育運動。沙灘排球比賽場地包括比賽場區和無障礙區。比賽場區為16米×8米的長方形。場地邊線外和端線外的無障礙區至少寬5米，最多6米，比賽場地上空的無障礙空間至少高12.5米。
眾所周知沙灘排球是沒有替補隊員的，那假設隊員在比賽時受傷該怎麼辦？
首先，沙灘排球比賽場地要求極高，場地鋪滿鬆軟的細沙，並且沙灘必須有40釐米深沒有石子等尖銳物品，貝殼類，雜物。場邊的都會有繩子圍起來，並且拉伸力很大，可以很好的的保護隊員。總而言之，沙灘排球比賽中出現受傷情況的概率微乎其微，更何況沙灘運動員們的身體素質都很優秀。但是如果真的出現了傷病，裁判最多會給5分鐘的回覆調整時間，並且一句比賽中最多給予一次的調整時間。如果超過了五分鐘或者說超過了兩次，則視為自動放棄比賽。
這個規則看起來真的很嚴格啊，這就要求了隊員們的熱身務必要充分，以防意外地拉傷或扭傷發生。不過這也是為了比賽的精彩和激烈程度。時刻體育
做為一名多年關注排球的人來講，我對這個問題有所瞭解。
沙灘排球原來非體育項目，只是歐美高檔次人群的一種娛樂方式，開始是家庭式的，後來方逐漸發展到朋友圈，但範圍仍然不大。
場地也有侷限性，始初也是男子在玩，開放的歐美人性格使然，後來女子加入進來，在上世紀六七十年代風糜歐洲，經人牽線，形成對攻形運動。
開始有八人組，四人組不等，後來在歐洲變成體育競技項目，上世紀八十年變成奧運會項目，九十年代進入亞州，被全球認可，我國近十幾年才發展起來。 
最終經斡旋多次，人員定格為四人，規則嚴格起來。受傷可以申請醫療暫停五到十分鐘，全程有兩次機會，再無法堅持，將取消比賽資格，對方主動勝出。
但是沙灘排球在室外，場地都是鬆軟篩選過的優質沙地，無菌很綠色，不要看球員救球渾身沾滿沙子，但倒在上面像沙發床一樣舒適，所以基本不會受硬傷。
要說傷，最大的敵人是陽光，紫外線和高溫容易灼傷或中暑，所以一般喝點飲料，休息一下基本康復，所以也不設替補了。
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微乒乓
隨著大眾健身文化的推廣，沙灘排球這一項目也越來越被眾人熟知，對於這種無替補隊員的運動項目萬一有人受傷怎麼辦，其實這種情況是非常少見的。
沙灘排球的比賽場地基本都會在平坦的細沙上面舉行，沙灘至少有40釐米深，而且必須沒有石子，貝殼類或是導致球員受傷的雜物等，比賽場邊必須是有抗拉力的繩子圍起來，一切保護措施一應俱全。
隊員在比賽過程中萬一受傷，可給予5分鐘的恢復時間，但一局比賽中最多給予同一名隊員兩次恢復時間。如果隊員5分鐘內沒有恢復或一局內同一名隊員超過兩次恢復時間，則宣佈該隊為陣容不完整，直接放棄比賽。
不過這種受傷的概率微乎其微，萬一受傷真的是不走運，這項規則足以看出沙排對球員的要求很高，賽前隊員們必須要做好充足的熱身準備，因為一旦受傷本方球隊就等於繳械投降了啊。
激活能量
沙灘排球雖然也是排球，但規則與普通的室內排球完全不同。沙灘排球確實沒有替補球員，如果兩人中有一個人受傷，又不能在規定時間內恢復比賽，將被視為自動棄權，失去比賽資格。 ![]()
排球參賽的是球隊，沙灘排球參賽的是“組合”
沙灘排球，是排球的一個衍生項目。在具體規則方面，有著非常大的不同。其中最重要的區別之一，就是參賽主體的不同。排球比賽，參賽的主體是球隊。而沙灘排球比賽，參賽的主體是“某一對組合”。普通的排球比賽，每個球隊12人，上場人數6人。這是以“球隊”為單位進行比賽的，比如說中國女排，或者廣州恆大女排。因為球隊是一個整體，所以允許換人，教練可以在不同時間，派上不同的球員進行比賽。
但沙灘排球完全不一樣了，參賽的主體是“組合”。每個組合包括兩個人，在奧運上上，每個國家可以派出“兩對組合”參加比賽。從最開始報名的時候起，組合就不可以換人了。而且，像奧運會和世錦賽，還要求排名積分的。如果組合換了人，可能排名就會出現問題，沒有資格參加比賽了。
類似網球、乒乓球和羽毛球的“雙打比賽”
為了容易讓您理解，我們不妨把沙灘排球，和乒乓球、羽毛球以及網球中的“雙打比賽”做個類比。在這些雙打比賽中，您見過中途換人的嗎？雖然都是國家隊的成員，但是雙打比賽的球員，是作為“組合”單獨參加比賽的。甚至很可能，在比賽中會有相同國家的球員，在比賽中對決的情況。比如張繼科/馬龍VS樊振東/許昕的雙打比賽，你覺得如果有人受傷，可以臨時換人嗎？假設能換人，那最後拿的冠軍算誰的？
沙灘排球受傷，可以有5分鐘恢復時間，每局最多兩次
所有比賽都可能會受傷，沙灘排球也是一樣。雖然比賽場地很鬆軟，球員不會因為磕磕碰碰而受傷，但是拉傷和扭傷什麼的也在所難免。所以，沙灘排球比賽裡，會給予受傷球員5分鐘的恢復時間。不過每局比賽，每個球員最多兩次恢復時間，一共10分鐘。如果在這10分鐘室內，球員不能恢復比賽。那麼對不起，裁判員會判罰“陣容不完整”，取消比賽資格。
看來，沙灘排球和室內排球，真的大不相同呢。這項運動，在1996年才正式成為奧運會的比賽項目。這樣，我們也能看到排球比賽的另一個側面，不同的精彩之處。值得一提的是，目前中國女排的主攻手張常寧，以前就是一名沙灘排球運動員。而已經退役的惠若琪，同樣也打過沙灘排球。打沙灘排球最大的缺點，就是“容易曬黑”。
豬油鹼
沙灘排球和室內排球不同，室內排球每局可以有六個人次的換人，即便球員受傷了也可以由其他隊員來替換，但是沙灘排球是不可以的。也就是說沙灘排球是不存在換人這一說法的。那萬一有球員在比賽中受傷那應該什麼辦呢？
沙灘排球比賽關於球員比賽遇到受傷情況的規則是這樣定的：比賽任何一方隊員在比賽過程中受傷，可以給予5分鐘的恢復時間，不過每一局比賽中最多給予同一名隊員兩次恢復時間，也就是累計時間不能超過10分鐘。如果有隊員5分鐘內沒有恢復或一局內同一名隊員超過兩次恢復時間，則宣佈該隊為陣容不完整無法繼續進行比賽直接由裁判判罰比賽失利。
其實沙灘排球大部分球員受傷都是在訓練中發生的，很少有在比賽中發生的，畢竟沙灘排球的場地是沙子、是軟的，所以球員在比賽受傷的可能性還是比較小的。沙灘排球對兩人之間的配合默契要求是很高的，所以沙灘排球的搭檔基本上都是固定的，很少有在合作伙伴中換來換去的。
沙灘排球在我國受歡迎程度是遠不如室內排球的，不過沙灘排球在歐美其實是非常流行的。我們中國女排很多著名隊員其實也曾經打過沙排，比如惠若琪、張常寧、顏妮、鄭益昕、周蘇紅的等都曾經打過沙灘排球。我們期待中國沙灘排球有朝一日也可以像女排那樣受到大眾喜愛。
土土女排
其中一個受傷了你媽上啊！
龍滕幹裡
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倍速課堂
沙排的女將身材就是好
趙1836553
怎麼處理不知道我是進來看圖滴
