為什麼糖尿病患者還可以吃蜂蜜?

連福部落


糖尿病患者是可以適當吃蜂蜜的。

首先蜂蜜的主要成分是果糖,利於吸收利用,另外,糖作為身體的基礎能量來源,並不是敵人。要搞清楚血糖為什麼高就明白為什麼可以吃蜂蜜了。

首先,糖尿病患者真的是吃了大量的糖大量碳水化合物導致血糖居高不下嗎?

還是由於血脂過高干擾胰島素正常分解血糖?

還是由於代謝緩慢,細胞表面的數萬個胰島素受體被代謝垃圾覆蓋數量減少,使胰島素不易與細胞表面的胰島素受體結合捕獲利用血糖,必須升高血糖才能滿足細胞營養?(正常血糖2.8才會低血糖,糖尿病患者血糖3.9甚至更高就會低血糖,說明糖尿病有更高的血糖需求)

還是由於經常不及時飲食,勞累,頻繁發生低血糖現象(飢餓,頭暈,乏力),從而身體釋放胰高糖素,抑制胰島素作用,促進肝糖原釋放,推高血糖?

還是由於持續緊張,壓力,大腦需要更多血糖來滿足需要,因為壓力大,持續面對,而導致交感神經的不斷興奮,身體處於戰備狀態,出現低血糖應激反應,胰高糖素大量分泌,肝糖原分解出血糖,身體的蛋白質和脂肪通過糖異生作用產生血糖?

如果你不是胰島素依賴型糖尿病,就必須要考慮以上這四種情況!除了由於血脂代謝異常導致血糖不能降低的情況下,其餘的情況都要考慮避免血糖過低(血糖過低比高血糖危害大的多,短期高血糖對身體並沒有危害,但是低血糖會致命),避免身體為了防止低血糖發生而主動升糖。

與其等身體通過肝糖分解,蛋白質脂肪異化來躲避低血糖,還不如主動吃糖(按時進餐,主食的含糖量以及升糖速度往往比蜂蜜高,你如果敢吃米麵類食物,就可以吃蜂蜜),如果身體需要通過蛋白質脂肪的糖異生作用來升糖,會產生大量有害物質,比如乳酸和丙酮酸。

所以,對於大多數糖尿病患者來說,蜂蜜是可以吃的。


得了糖尿病,除了要防止血糖過高,更要避免低血糖的出現!身體主動調高血糖是身體規避低血糖的必要手段,是積極正面的自救措施,糖尿病患者要處理的,或許並非是高血糖的問題,而是低血糖的問題!

很多人一提到糖尿病就說胰島素不足,這種觀點是極為粗暴不負責任的。對於二型糖尿病來說,按理說胰島素不足只要少吃糖類食物就好了,但是實施情況是即使少吃甚至不吃糖類食物,血糖還是會高,說明胰島素不足並不是血糖高的主要原因!

還有的醫生動不動就說胰島素抵抗,於是不斷加大胰島素劑量用來降糖,卻忽略了胰高糖素的作用。很多糖尿病患者同時伴有胰高糖素異常升高,或者稱為胰高糖素血癥,這其實是身體在進行主動升糖動作,在胰高糖素作用下,胰島素必然受到抑制,增加胰島素注射量並不能真正緩解病情。一定要懂得識別那些引發身體應激反應的原因並加以改變,比如熬夜,比如壓力,比如焦慮,比如飲食不足,比如運動過量,比如藥物胰島素的過量使用。

關於糖尿病的精細調控可以看我其它回答。專注非藥物康復,歡迎點贊關注,有問題留言。

vista在悟空的224個回答。


vista說養生


吃進的食物是碳水化合物,經過消化變為葡萄糖被吸收入血液循環,由胰島分泌的胰島素將葡萄糖分解為能被身體利用的單糖——果糖。蜂蜜和白糖不一樣,它大部分是果糖,無需胰島素摻和可以被身體直接利用,一次少吃些不會引起血糖升高。嚴重低血糖更比高血糖危及糖尿病人的生命,所以防止發生嚴重低血糖更重要,少量蜂蜜是個適合的選擇,但蜂蜜必須是純真的,並且在蜂巢中自然釀製7天以上達到成熟的蜂蜜才有相應的營養,市場上摻雜使假的蜜會升高血糖,慎用!


168348423cl



山裡養蜂老太婆


糖尿病患者不建議食用蜂蜜的,但是在血糖控制達標的情況下,適當地飲用些蜂蜜水,對通便潤腸、滋陰補腎等,是有積極作用的但具體能喝多少,多長時間喝一次,要根據患者的綜合情況來定。


邵理真


只能適量的吃,不能大量的吃

現在市面的真蜂蜜很少呢

能吃蜂蜜主要是裡面單糖含量較高而已,單糖是不需要胰島素就能進入細胞供能的糖,可以適當做甜味劑,但不是可以大量的吃。


S體脂管理師C


你覺得什麼是糖尿病絕對不能吃的。我先10個8個一型,給你看診斷證明的,給你吃吃,然後給你看動態?


閒聊瞎逛


要吃蜜蜂採集花粉釀的成熟蜜,喂糖蜜和水蜜都不行,慎重!


糖尿病專治


蜂蜜。得了糖尿病。建議不吃或少吃。如果血糖比較穩定,不高的情況下。少吃。蜂蜜屬於單糖。在市面上蜂蜜現在假的太多了,買純蜂蜜。也買不著。所以說,慎重而行。


老百姓\n


您好,如果血糖穩定達標可以適當喝一點,血糖高就先暫時不喝,蜂蜜富有營養,但是不同的蜂蜜含糖量不一樣,建議儘量少喝。



純蜂蜜可以少量吃,蜂膠是糖尿病人最好補品,市面上基本沒有真峰蜜,慎重選擇。


分享到:


相關文章: