看看孩子有幾個？45個初中生成績下降的現象（下）
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我的英語口語差得要命，怎樣才能鍛鍊自己的口語？
答：鍛鍊自己的英語口語關鍵是做到勤練，充分利用空閒時間，充分抓住對話的機會，不要認為英語的訓練只是在早讀的時候，而是隨時隨地用英語交談，當然，會遇到許多不會的生詞，這沒有關係，可用漢語代替，這樣會犯許多語法錯誤，這也不必理會，試想，我們學本國語言的時候不也是經過這一過程嗎？怕就怕你認為這是丟面子的事，不敢開口說，這是很難提高自己的口語的，所以，創造時機勇敢地開口說，你就會有收益。
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怎樣培養自己的自覺性，改正陋習？
答：良好的習慣是個人寶貴的精神財富，可我們又難免有一些陋習，要下決心改變它。努力培養好習慣，要培養自覺悟性，就得清楚哪些方面該有自覺性，我想應就包括德.智.體.美.勞各方面素質的發展，發展素質從習慣開始，比如學習習慣包括自覺地去預習與複習，能積極思考，不恥下問，行為習慣表現為能自覺地遵守紀律，能對自己一天的言行進行反省，做到自我激勵，自我調整，自我發展，習慣的養成需要有堅強的意志，用它去克服陋習，用它去重塑新的自我。播下的是習慣良種，收穫的將是優秀品行。
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我做英語時，剛開始很有勁，但越做越不想做，這種情況如何辦？
答：開始做時，精力充沛自然效果好，效果好自然有勁，到後來慢慢地疲勞了，精力越來越不集中，效果越來越差，就不想做了，對不對？方法很簡單，換換口味，或休息一下。
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我覺得老師講得快，有時還在回味前一步，而老師以講到後一步了，怎麼辦？
答：這是一個如何適應的問題，自己速度不行，在教師如果為了整體不能改變的情況下，只能自已改變，課內不行課外補，認真做好預習工作對你至關重要。明確了聽課的重點，上課時認真地聽，這會有改善，如果還不行，課後補，仔細消化一下，直到弄懂為止。
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我知道學習要努力，但一有空就剋制不住自已跑出去玩，有什麼辦法對付？
答：思想上已有求進步的理念，行動上又很難把握住自己，克服貪玩的習性需要多方面的努力，當然合理的玩一下也有助於學習，而有“貪”字帶頭，就得有所控制，玩對你有較大的誘惑力，你還沒有覺得知識同樣會有很大的誘惑力，如要發現它，就得從培養興趣開始，可當你學習時就出現玩的情景，使你不安心又怎麼辦？這時也需要意志克服自己，開始時有些困難，你可以逐步努力，減少玩的次數，玩的時間，增加學習的時間，這時你也會覺得學習有困難，沒興趣，有困難多求助老師與同學，從基礎開始，有了努力就會有收穫，有有了收穫就會有興趣，有了興趣就會有更大的進步，那時你就不會貪玩，你就會越愛學習。
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上課時我聽了幾分鐘就要開小差，我該怎麼克服它？
答：你對上課內容預習是嗎？不預習就不知重點聽什麼，在聽課時要求自己記筆記嗎？如果要記好筆記，就會減少開小差的時間，在上課時能緊跟老師的思維積極思考、發言嗎？如果能你就開不了小差。
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老師要我們做好錯題集，這有什麼好處？
答：做錯題目的難免的，有錯就改才能進步，因此，必須做好訂正工作，把錯題彙集起來，是個好辦法，但不要把它當成任務，把錯題重做一遍，是訂正的過程，另外，錯題集的另一好處是對今後複習提供了重要內容，可以節省時間，希望你養成做錯題的好習慣。
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成績不好時該如何鼓勵自己？
答：如果你已盡了力，成績仍不好，該如何鼓勵自己呢？
第一.成績只能說明過去，不能代表明天。
第二.失敗是成功之母，最後的勝利屬於勤奮者
第三.失敗的只是成績，真正的失敗是意志的失敗
第四.失敗中總結出經驗.給你決心.給你勇氣，給你希望。
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開夜車有效嗎？
答：人的精力是有限的，學習首先得抓45分鐘課堂效果，提高自習課的學習效果，現在，從早上6點起床，晚上10點多休息，應該說時間已充分，如果到晚上11點仍無睡意，可躺在床上回憶一下當天學的內容，也可出一作文題自我構思一下，這也是可行的。
開夜車因人而異，不要逼著自己挑燈夜戰，如果精力充沛而且覺得自己晚上學習效率比較高的話可以多學一會，那這樣第二天中午記得小憩一會，一定要保證自己的充足的休息。
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怎樣做才能使做過的題型不會忘掉？
答：德國著名心理學家艾賓浩斯對遺忘現象作了比較系統的研究，指出遺忘是一個先快後慢，不均衡的逐漸變化過程，因此克服遺忘最有效的方法是及時複習，較好的典型習題最好能準備一本筆記本把它記下來，以後如碰到類似的題目就把它放在一起，同時也複習一下以前的習題，這樣，就不會忘記，又能增加知識。
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怎樣問老師問題好？
答：（一）課間提問法——經過預習會遇到問題，在經過聽課後仍未能搞懂，就可舉手提問。
（二）課後提問法——上課時間緊，有時沒有機會提問，那麼就得在課後抓機會提問。
（三）計劃提問法——經過一段時間學習，把不懂的地方集中起來，有計劃地去問。
（四）該注意的幾點：要問思路，問方法，問後多體會，多複習。
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在考試屢遭失敗後，怎樣恢復信心？
答：找出失敗的原因，從新開始，要相信天生我材必有用，如果是過去不夠努力，那麼就永遠和它分手，如果是方法不行就先過方法關，如果是基礎不行必須抓緊補上，不久就會改變屢遭失敗的局面。
信心絕大部分都需要自己給自己，心態是成功的決定性因素，而且，你的人生你自己做主，相信自己，加油！
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怎樣培養不喜歡學科的興趣？
答：問一問感興趣的同學，為什麼感興趣？也要問一問自己為什麼不感興趣？對比後歸納出原因及對策，一般來說不感興趣是因為你還沒有感受到其魅力，或許是因為你在這方面成績差，基礎不好，那麼就得從基礎補起，從成功中求得樂趣。
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怎樣記課堂筆記？
答：我們不可能把老師上的內容都記下來，有時還會存在記和聽的矛盾，當你記得時候，聽就跟不上，而如集中精力聽又記不下，但矛盾總歸是有辦法解決的，第一，預習與聽課結合起來，當你預習的時候就可以摘抄下重點與難點，在上課時只不過進行補充，把主要集力放在聽方面。第二，把聽課與複習結合起來，在聽課時必須緊跟老師的思維，或許你記下的是幾個詞或符號，為了在今後不會遺忘，必須把筆記進行整理。可見，記筆記不一定從聽課開。
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抽不出時間預複習怎麼辦？
答：有時作業多，來不及預複習，這種情況可暫且放棄，但你也會有較空的時候，這時得補一補，另外，預習也不一定就是明天上課的內容，今天才能預習，複習也一樣，一般來說，可以以時間段來確定，一天、一週、一個月後都得複習，也可以跟據內容來安排，一課、一單元、一章節等為單位皆行。從精力的分配上可分為粗細兩種，要做到具體情況具體分析。
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怎樣看課外書最有效？
答：一.內容有所選擇，以適合自己的閱讀能力，同課堂內容有關的書為主。
二.時間上的安排，在課堂外閱讀，先內後外，時間上有所控制。
三.必須有所思考，可結合已學知識進行分析，也可寫一點讀後感。
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有疑難問題總是懶得去問老師，心想經過自己思考可以做出來，可事實上這種機會很少，到底要不要去問老師？
答：解決疑難問題的方法很多，自己獨立思考.向同學請教.直接去問老師，三種方法各有優點，可結合使用，能自己獨立解決當然好，但時間相對來說要多一些，只要時間較充裕，應首選這種方法，有時可分幾次去思考，也就是說過一段時間去分析比較容易解決，問同學比較方便，但有時他自己也較忙，不可能給你講清解題思路，有的只告訴你一個答案，這不利於你思維能力的培養。而這一點來說問老師是最好的，但老師畢競不能時刻和你在一起，所以要抓住機遇，善問者會有較豐厚的收穫。
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我的語文功底不是很好，詞彙量缺乏，我想多看課外書，可是，看到其他同學都在做功課，又怕浪費了時間，我不知道該怎麼辦？
答：學習語文只課堂45鍾，顯然是不夠的，拓展詞彙量，看課外書當然是方法之一，但不要忘記，語言是生活交往的必要工具，平常得做一個有心人，聽別人這樣說，特別可聽聽收音機，注意別人怎麼使用詞彙，同時你自己也要儘可能把學過的詞彙用於生活之中去，做作業是一種學習，看課外書同樣也是學習，當然連作業都不做就去看課外書不可取。
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如何提高上課內45分鐘的學習效果？
答：做好預習工作，知道聽課的重點，對老師講得開頭.結尾.強調的部分，要使自己注意力高度集中，做好課堂筆記，課後進行必要的整理，積極思考，善於質疑。
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如何才能適應老師呢？
答：每一個老師都會有自己的特點，一個班同學那麼多，老師的講解不可能完全適合你的胃口，這時不能因老師的原因就討厭這門學科，可以和老師交換一下意見，可請任課老師給你出謀劃策，另外，想想自己有那些方面也作一些調整，這樣，會有所改變的。
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進入初三後，原本活潑的我們卻逐漸變得不愛說話了。我們不再喜歡跟身邊的同學、老師和家長交流，發展到後來，有的同學精神狀態開始變差，常面帶愁容，遇事顯得手足無措……
答：一般來說，進入初三後，這種現象是很常見的，所以同學們不必過於擔心。初三的學習生活的確比初一、 初二多了幾分緊張和凝重。學習任務的加大，中考壓力的增加，同學們的心理難免會出現一些異常，如：自卑、沮喪、焦慮等消極心理。不過，同學們只要以積極的心態對待初三就行了。
同學們要想成功度過初三，提高複習備考的學習效率，切實增強競爭實力，就必須消除這一現象造成的影響，對自己進行有效的調整：
1.正確面對中考競爭。中考是人生眾多挑戰中的一個，需要我們全力以赴，但它遠遠不是生活的全部。
2.正確看待自己。客觀認識自己的實力及其與別人的差距，給自己確定一個力所能及的目標。
3.多讀一些奮發向上的書籍。這些書籍是讓你奮鬥不息的燃料。
4.全力實施你的學習計劃。把注意力放在"我能做到的事情"上，而不是為不可知的結果擔憂。
5.主動與同學溝通，幫助別人，獲得積極的情感交流。壓力會因為交流而得到有效釋放，信心也會因為交流而得到重建。
6.學會正面思考，讓微笑常掛在臉上。樂觀會增強你的判斷力，這是人們常說的"好運"的根源。
7.堅持鍛鍊身體。運動也是一種有效釋放壓力的方式，而且還會幫你提高學習效率。
8.抽出時間到野外走走，感受自然，陶冶情操。當你面對森林.河流或星空的時候，你會發現自己的那點壓力或煩惱實在渺小得如滄海一粟。
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已經初三了，但是我喜歡上了我們班的一位女生，我想要跟她表白，又害怕耽誤學習，心裡真的非常矛盾……
答：這種心理情感狀況是很正常的：既想轟轟烈烈地談一場戀愛，又怕耽誤自己的學習，那麼，在這種"魚與熊掌不可得兼"的情況下，該怎麼辦呢？下面就來聽聽我的建議吧！
戀愛也許是一種美好的感覺，也許能讓同學們為之精神煥發，也許會成為同學們學習的動力。愛是沒有錯的，這是時機不對。十幾歲，正是為各方面的成長、發展奠定基礎的最佳時機，可謂黃金時期。這個時期的同學們，充滿了活力，精力旺盛，思想活躍，記憶力強，對新事物極為敏感，是學習知識和提高能力的最佳時期。
因此，同學們應該全力以赴.專心致志地刻苦學習，應該樹立遠大的理想，努力培養和磨鍊自己的意志，塑造美好的心靈，為造福人類、為最大限度地實現自己的人生價值做好一切準備。如果這個時期被戀愛問題糾纏，必定分散學習精力，浪費大好時光，這無異於置一生遠大前途而不顧。這種所謂的愛情，極可能會葬送同學們的才能.事業和前途。
因此，建議你還是放棄愛情，成就學業吧！
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不知道怎麼回事，在上自習、做習題的時候，我常常會胡思亂想，不能集中精力，到底該怎麼辦啊？
答：造成精力不集中的原因有：單調刺激引起的厭倦感，如學習材料重複枯燥；精力疲勞引起的疲勞效應等。
可以嘗試一下克服精力不集中的三步控制法：第一步，當出現某種澀滯情緒時，應當敏感地意識到並提醒自己不能成為情緒的俘虜；第二步，儘快著手已定的學習計劃；第三步，繼續學習，直到完成。
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進入初三以來，學習壓力越來越大，家長對我們的期望值也越來越高，這種情況下，我們應該如何與他們溝通呢？
答：其實無法與家長溝通是現在中學生普遍存在的一個問題，這與中國人的含蓄是密不可分的。許多時候家長與孩子之間的溝通出現短路都是由於有些話題孩子無法和家長一起分享。其實我們完全可以打開自己的心扉，和家長進行坦誠的交流，而不是把自己層層包裹起來，躲在自己封閉的世界裡。
但和家長交流需要技巧，不能動不動就硬碰硬，因為家長和我們一樣也都是很要面子的。在與家長溝通時，我們應該心平氣和，努力說服他們理解我們的想法。在惹家長生氣又不好意思道歉的時候，可以選擇間接道歉的方式，這樣既避免了丟失面子，又能使父母感到舒心。另外，試著從父母的角度想一想，試著多關心一下自己的父母,你會發現父母不論是用什麼樣的方式.什麼樣的態度，他們的目的只有一個，就是希望我們能學業有成。學會理解，學會關心別人，你可能就容易與家長溝通了。
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我的病情嚴重地影響了我的學習，身體的不適使我難以投入到學習中去。為此，我經常感到很煩躁，甚至有了退學的想法……
答：我非常理解你的感受，我想，是你的思想負擔加重了你的病情，以致出現了現在的情況。建議你首先把身體調理好，聽取醫生的建議，養成良好的飲食習慣，加強體育鍛煉；其次要多和父母、老師、朋友談心，如果有必要的話諮詢一下心理醫生，學會自我調節，可以聽聽舒緩的音樂，到野外散散心，適時地釋放壓力，相信你會慢慢好起來的！
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