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小孩吸收不好一般都屬於消化不良引起的，所以在飲食上要加強，那麼，孩子吸收不好怎麼調理?下面我們看看孩子的飲食該如何調節。
胡蘿蔔湯，引起含有豐富的胡蘿蔔素a的含量較高，並且還有豐富的維生素b2以及葉酸，有健脾化滯的功效，對於治療小兒脾胃虛弱引起的消化不良吸收不好有一定的幫助。
粟米山藥熬粥也不錯，有補脾益氣的功效，經常吃可以防治兒童消化不良的出現，還可以健脾胃。
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小米香菇粥，小米主要就是健脾，而香菇有助食健脾的作用，所以一樣可以幫助孩子開胃助食，防治小兒消化不良吸收不好的問題。
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酸奶，酸奶比牛奶更容易消化和吸收，同時還可以促進腸胃的蠕動，促進消化，從而達到防治小兒消化不良吸收不好的問題。
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寶寶消化不良的話，儘量不要吃那些容易引起脹氣的食物，如洋蔥、土豆等，以免影響胃動力，加重消化不良的現狀。
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不要吃過燙或者過冷的食物，因為這類食物容易刺激或者躺屍胃黏膜，或引起胃黏膜血管收縮，造成寶寶消化不良不吸收的出現。
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絕大部分消化吸收不好的孩子，他的胃腸道功能都是不太好的，身體瘦弱是非常明顯的特徵，但是！但是卻特別的能吃！
我有一個學生，他今年10歲上三年級，我第一次見到他的時候，那時他才剛入學，他當時應該是7歲，他就是典型的營養不良，特別特別的瘦小，一抓他的小胳膊，全是骨頭，但是我曾經觀察過他吃飯，就是東北人吃的大菜餃，他一頓能吃6個，同齡大小的男孩子一頓能吃3、4個，我作為一個成年女性，一頓吃兩個就夠了，撐死了吃3個，他父親身材很壯實，一頓也就5、6個，可見這個孩子的食量是非常大的，但是就是幹吃不胖！雖說正直生長髮育期，但吃進去的食物並沒有得到充分的吸收、利用，完成它在孩子身體當中的“使命”。
在這種情況下我通常會建議家長在給孩子準備餐食的時候注意烹飪方法，液態、半液態的食狀，建議選擇饅頭、麵條、粥、疙瘩湯等，這樣軟爛易消化、易吸收的主食，特別要推薦要推薦一下發酵類的主食，就比如說饅頭、花捲不僅容易消化吸收，而且還會在胃當中的停留時間更長，形成半固態，給胃充足的時間去消化吸收，增加能量攝取的時間。
可以在主食的選擇中添加粗雜糧，但針對這類孩子不強調必須添加，因為粗雜糧當中的膳食纖維含量非常豐富，可能會加快這些胃腸道消化功能不好的孩子的腸道代謝，相反之下我更建議以精緻穀物為主，精米白麵吸收的更多一些。
我是營養師李之君，如果你喜歡我的文字可以添加我的微信1348576981，瞭解更多營養知識。
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推薦益生菌
我家以前就這樣
現在市面上益生菌比較多，但是注意幾點就好：
1、活菌量要多，是否能活著到達腸胃
2、常溫存放，用37度的溫水沖服即可，如果有遇到放冰箱或者挑環境的，建議放棄
3、含有益生元，這是幫助益生菌在腸道定植以及存活、繁殖的關鍵。但也請注意，益生元的成分不要有 菊粉，切記
jenny邢紅
先了解腸胃及大便症狀是否有問題，
①保持一週，洗刷後喝熱開水。
②開胃可以吃山楂，
蜂蜜，(如大便稀則暫時不能)
水果，蔬菜之類，
注意，冬季冷，吃飲一定是加熱的，水果則可以在口中慢咀細嚼多待一點時間。
③用農村新鮮豬肚塞入五穀雜糧(紫黑米/紅殼花生/紅棗/黑豆/糯米)幹蒸分次吃…
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會不會是因為乳糖不耐導致的腸胃功能紊亂呢？我家孩子之前就是這樣，大便常常不成型，後來我給她吃了一陣子的蘇芙拉乳糖酶，喝奶加一包，搖一搖，好了很多呢。
