我的名字李凡
如果是医生说要补充那就没问题，如果是母婴店员的一番建议，那就没必要了。毕竟她让你补是和自己的收入挂钩的。通常情况下，对于孕妇来说，DHA并不是必须要补的。
DHA被称为是“脑黄金”，是一种身体必须的脂肪酸，有促进增强记忆与思维能力，提高智力等作用，这点宣传对很多孕妈来说很是吸引人，毕竟都想生一个聪明的宝宝。但事实真的是这样吗？
首先，要不要补，得看缺不缺，一般来说，以现在的生活水平只要是正常饮食的通常不会缺，想想在旧社会条件更贱恶劣，别说DHA了，叶酸都不一定知道，但那时也有很多聪明的宝宝出生啊。《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》也认为，孕期营养以日常饮食为主，比如多吃各种鱼类等水产品。
其次，可以选择但不是必须，因为即使补了，效果也不会太明显，多是心理安慰罢了。据权威的《美国医学会杂志》（JAMA）的报道，孕期补充DHA只能够起到延长胎龄、预防早产的作用；孕妇补充DHA可以增加婴儿出生时的体重，对婴儿的身高和头围没有太大的影响。孩子出生活，在不同年龄段，其智力（IQ）、语言能力和执行能力上并无显著差异。
药疗君
作为一名职场孕妈，绝对有权回答这个问题。
孕期补充营养对孕妈和 胎儿来说是十分必要的，但是固定于补充哪种营养并不是科学的。孕期营养要注意均衡，但也不能过量。
DHA是胎儿需要补充的营养，主要是对脑部发育和眼睛有所好处，所以现实生活中就有人推荐需要补充这些，但是这些关键是要遵医嘱。毕竟营养过剩，对于孕妈和胎儿来说也不是一件好事。
胎儿五六月是脑部发育的高峰期，所以补充DHA是相当有必要的，所以很多时候生活中一些推销的都是要求六月份补充营养。
记得当时自己怀孕的时候，那时也是各种代购和母婴店推荐各种营养品，DHA、黄金素、补钙的等等，很多很多，担心孕期营养不良，就买了一些，结果后来去医院，很多医生都要求不要吃了，关键还是食补为主。
所以不能麻木购买孕期营养品，遵医嘱很必要。
希望希望回答对题主有所帮助。
sunny
1、营养素的补充，首选天然食物，其次才是化学合成剂；
2、如果孕妈每天按时进食，营养充足，那么补充黄金素就足够了，不需要再额外补充DHA；
3、如果妈妈孕吐极其严重，吃不下饭，营养缺失很多，可以考虑爱乐维。另外日常饮食含DHA食物（海鱼、亚麻籽油、紫苏籽油、松子等）摄入少的，还需要搭配DHA制剂一起食用；
4、每天吃1片爱乐维，叶酸和维生素A含量在安全范围；
5、不管是吃爱乐维还是黄金素，如果每天饮食钙摄入少（喝牛奶少），都建议额外增加钙制剂的补充。
芝士妈妈
你去买东西，尤其育婴店，肯定会给你推销这些东西，有些时候自己要想想，这个东西的效果是不是真如他们所说的那么有作用。
反正我媳妇在怀孕的时候只是在补叶酸，别的都没吃过，孩子生下来照样聪明可爱，身体健康。所以有些东西是没有必要的，只不过就是商家进行了大量的宣传，让人们都以为都是怀孕的时候必不可少的。
动脑思考
我就吃的澳洲的dha 而且是孕晚期才吃的，都后悔吃晚了
莫莫莫abc
过来人的身份给你建议，不需要，定期去产检就可以，头胎照书养，二胎照猪养！
谢四娘
DHA是大脑和眼睛发育的重要物质，当然要补
