原标题：身体有这5个“征兆”警惕乙肝！肝友转阴谨记“三早”！
乙肝犹如癌症一般让人听之颤动，乙肝患者如果平时不注意保养则会由期初的小二阳转为小三阳进而演变为乙肝和肝硬化，很多人多把乙肝归结于遗传和携带，对于很多早期的乙肝患者而言，其症状并不明显，很容易让人忽视。
身体有这5个“征兆”警惕乙肝！
1、胃口变差，腹胀恶心
由于肝脏是参与消化的器官之一，因此一旦肝脏出现病变，最先出现的不适，不少是来自消化系统的反馈。
2、皮肤病变，部分血管产生蜘蛛痣
不少早期乙肝患者，皮肤上会出现各种皮疹。比较常见的有痤疮、荨麻疹、斑丘疹、紫癜等。
3、黄疸
黄疸主要症状表现为眼白偏黄、皮肤泛黄、小便色泽深如浓茶。
肝友转阴谨记“三早”！
1、学会饮食搭配
（1）乙肝患者在饮食上应以清淡为主，在烹饪上避免油腻、辛辣、熏烤等刺激性食物，适量低盐、低糖等，有助于乙肝修复养生的。
（2）乙肝患者应多吃绿色蔬菜和新鲜水果，能对肝脏补充维生素，对肝脏修复，解毒，调节免疫力效果不错。
2、蒲须芝护肝作用
蒲须芝果富含多种活性成分，含有的多肽、核酸、甾醇、皂苷等活性成分能够杀伤肝病毒，诱导肝病毒细胞凋亡，修复受损肝脏。
学军（化名），是一名乙肝患者，我在武汉会诊期间，他曾经前来就诊，接受了中医食疗方法，并且也按照我们会诊的方案，进行乙肝治疗，现如今3年过去了，成功的做到了转阴。
3、少熬夜
现在大多数的人都有熬夜的习惯，其实熬夜对于我们的身体健康是非常不利的。
熬夜对于我们肝脏的损伤是非常大的，我们在熬夜的过程中，会影响到我们肝脏功能的正常运行，从而会增加我们体内的毒素和垃圾，还会让我们面部的皮肤出现异常的现象。
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