乒乓球直板快攻怎样提高自己的相持能力?

邪恶小羊羊


你好,这个问题我来尝试回答一下。

从专业角度来说,现在纯正的直板快攻已经基本没有了。现在是弧圈球时代。正手一般都是以弧圈球为主,辅助快攻——即对于高球或者半高球,直接撞击扣杀。

但是在业余范畴,直板快攻还是大量存在的。这是因为业余选手没有正规训练过,所以弧圈的练习少。


那么如何提高快攻能力呢。

一是需要有一个比较标准的正手攻球动作,也就是要有正确的发力。动作与发力不对,会影响后期的提高。所谓的蹬转(顶)收,一定要发力正确。这是基础中的基础。不少业余选手打了几十年球,却搞不对发力,想提高很难,也有不少人为此患上网球肘等疾病,很痛苦。如果你的动作和发力不对,就需要找高手或者教练来指导,搞正确。再谈下一步。


解决了第一步,接下来就是通过较多的练习来提高身体各部位的协调发力。也就是乒乓球里击球的合力。合力越集中,球的速度和力量就会越大。我们可以看到有七八岁的小孩儿经过训练以后,合力很好,出球的质量就会高,小孩子的绝对力量不大,但身体各部位协调发力,击球质量就会高很多。

很多业余成人,之所以出球质量不高,就是区别在这里。无它,只有把动作搞对,再加上大量的练习。

快攻强调的是速度和力量。那边随着击球速度的加快。需要你的还原和衔接也要加快。所以在要加强所谓的摆速练习。正反手的转换称之为摆速,击球后的还原的速率也可以称之为摆速。这一点也非常重要。否则你可能只能打上一两板之后,动作就散了。没有连续。

肌肉爆发力看起来不是绝对的。但肌肉的力量当然会对击球质量有影响。所以有条件可以练习肌肉力量,加上身体素质,会使得球的质量更高。

就说这么多吧,希望能够进步,长球。


微乒乓


直板快攻的提法来源于上一个乒乓球时代,特指颗粒正胶前三板的突击打法。经过国际乒联基于反胶有针对性的改革,纯纯的直板快攻已经不存在了。

现在所谓的直板快攻都和弧圈球相关,要么快弧,要么弧快,如果是传统快攻,不需要练相持,前三板要么你失误要么我失误。现在不同了,两种选择,要么站在近台比反应,这就是快弧,要么退一步比稳健,这就是弧快。

所以你要相持,就会损失速度,要有速度,相持就会受影响。既有速度,又有相持,咱们都见过,马龙、樊振东、张本智和、平野美宇。这不是练出来的,是生出来的。

回到这个问题,直板快攻要相持,不是首选,可以考虑练一些中远台对攻,以打落点为主,但会让对方很辛苦,多请你的陪练吃饭,相持能力就会提高。


乓然心动


当今乒坛,真正的直板快攻型打法已经慢慢消失,不管是王皓还是许昕,都已经不是传统的直板快攻打法,反手的横打技术弥补了传统打法的一些缺陷,但与横版选手相比,控制面仍然处于劣势。在业余比赛中,直板快攻打法仍然非常受欢迎,很多中老年爱好者仍然坚持使用该打法,并且也能起到不错的成绩。相持能力并非直板快攻的优势,前三板才是王道。其实,传统的直板快攻真的没有出路吗?伊藤美诚反手生胶的打法也比较特殊,一度也被认为是比较落后的打法,但伊藤美诚充分发挥了打法的特点,增加了速度和步伐,在中近台发挥优势,一样能够击败国乒的多位主力。直板快攻在历史的变迁中逐渐被舍弃,但谁能说得准,哪一天又冒出一位将这种打法升华的选手呢。抓住自己打法的特点,而不是一味追求全面性,也是一条好路子。


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直板快攻要提高相持能力,除了加强正手反拉反带,反打弧圈,重点要加强反手实力和变化。反手要加强横打实力,即能反拉反撕弧圈,还要加入敲击和侧切弧圈,还可以结合推挡变化,甚至结合反手攻,让自己的反手有强大的实力和丰富变化。相持中要特别注意根据场上形势加强落点和节奏变化,做到轻重结合。


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我比较喜欢直板中的韩国刘南奎,因为奥运会冠军是硬指标当初直板选手单打最好成绩,金泽洙相持力很强,王皓最能打,但是在八十年代刘做出了榜样,柳承敏尽管也不错但是比不上他的前辈


老庞8531


前三板快速得分,再加上老式打法推挡,磕,侧切,金泽珠式的反手进攻等等相持,尤其对高调弧圈球和前冲式弧圈球减力找线路推挡,更是一绝!


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在加强前三板进攻的同时。尽可能的先调动对方,掌握主动权,看准机会再一击制胜!


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直板快攻型打法,就不应有提高相持能力的想法。而是要以快打慢,让对手没机会相持!


朱小龙7


除了多练习没办法


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