晴天6616485109404
竟然十指全開，這麼快順下來，沒想過頭胎這麼輕鬆。快到懷疑人生了，哈哈。
因為第一胎，像懷個假孕一樣，在家自己種菜，種辣椒，感覺閒不住勤快，生的那天白天還去打辣椒回來曬
，吃晚飯就去廁所，突然就看到流紅了，特別緊張，打電話叫我老公來廁所，他說又沒到預產期，估計沒事，不是生，後面半個小時就痛了，15分鐘痛一次，在後面10分鐘痛一次，我就百度搜了一下是宮縮，後面就去醫院了，在醫院痛了一個多小時就生了，因為太緊張，不配合醫生，還哭，所以導致撕裂的傷口特別長，告訴大家，不要嚇緊張，聽醫生的，生的快，痛的時候不要大喊大叫，生的才快。
還好，娃娃頭不大，一會就出來見到媽媽了，白白萌萌噠，我想，是不是每個媽媽都會覺得自己的孩子最好看的呢？
順產6小時就下床走動，我走著六親不認的步伐，來到分診臺稱體重，我的天，132斤，什麼概念，生出來那坨肉才6斤8兩，怎麼在我身上就這麼多，看著肚子那一圈肉肉，好像肚子還有一個沒生的尷尬😅。大肚子，大腿粗，婆婆看出了我的心思，
回到病房婆婆神神秘秘的拿出法寶，說是
可以燃脂！！
塑型
的一種衣服 我一聽就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。我們這已經很熱了天天開空調，沒想到我穿著出門也沒感覺很熱。透氣性很好。
真的，婆婆和親媽都一樣的對我這麼好，很感謝我的家人。
都說婆婆不如媽，在這裡要更正一下，取決於你對婆婆的態度，像我啊，婆婆就對我很好，
堅持餵母乳，這也是我瘦的比較快的原因，奶水也多，穿起來完全不影響我餵奶，還是瘦下來的，現在婆婆笑話我就是一個衣架子。
下面，我總結了一下分享我的感受和經驗，生完寶寶想要瘦肚子收盆骨瘦身的麻麻，就要敲黑板做筆記了。
🍒🍒1、母乳餵養第一
母乳不僅對孩子好，對寶媽的身體好，可以幫助媽媽快速地恢復。婆婆生怕我堅持不下來，每天都煲湯煮各種湯水我喝，生化湯，骨頭湯生完第三天喝，說是促進惡露排出的，我也聽老人的，愛折騰。
🍒🍒2、注意飲食。生完之後，你吃什麼東西直接影響著你減肚子的快慢。如果大吃大喝，肯定不好減。所以寶媽要學會控制飲食，吃的清淡一點，保證營養均衡。另外要養成良好的作息習慣，也有助於減贅肉。
🍒🍒3、轉呼啦圈
我最喜歡的一項運動，早上起來墊腳慢走，不過，頭幾個月寶寶睡覺覺沒什麼時間，老公總是空出時間照顧寶寶，讓我有時間做我想做的事，或者一家人散步，推著寶寶車，也算一項體力活。還可以增進感情。
