周余爱养生
每次对小孩发火后，自己气消了，就觉得特别后悔，心想那么点的小事，多不值得呀！或者心里想：我要是不对孩子咆哮，还可以这样或那样处理，效果一定好很多，对自己就更懊恼了，是不？然后，再一次控制不住自己，再一次后悔，与其这样恶性循坏，不如：
接纳不完美的自己
说的容易做到难，很多妈妈都有和您一样的经历和感受，包括曾经的我自己！你并不孤单！
与其说我们教育孩子，更确切地说是我们和孩子一起成长！
我们到了生育年龄，生理上成熟了，可是，多数人在心理上还没有成熟起来，甚至有些时候心理上还处于孩童阶段。
------没有人告诉我们：养孩子也需要学习，我们看见孩子干坏事，只知道批评和指责，还以为这是对孩子好；
------没人教过我们怎样沟通交流，怎样疏通子负面情绪，看见孩子干坏事，我们只会咆哮；
------有很多原生家庭的问题需要我们面对；
------有许多过时的观念认知绑架我们，需要更新，尽管这些观念曾经保护过我们，
------有许多曾经的创伤需要疗愈；
------有很多压抑的情绪需要释放；
……
有时候孩子的行为只是我们发火的导火索，真正原因在我们自己的内在。
改变自己是最难的，所有，想做个温柔的妈妈，做起来也好难好难。
没有完美的人，接纳自己的不完美，从现在开始，努力做得更好！
感谢自己走在了成长的路上
教育孩子的过程，是自我的成长成熟过程！
人的改变需要经历四个步骤：
意识不到自己的问题------- 能够觉察到自己的问题但是无力改变--------能够觉察到自己的问题并且有意识改变-------- 不需要觉察直接做的很好
没有觉察就没有进步，庆幸的是，我们已经觉察到了对孩子咆哮不好，感谢自己已经走在成长的路上！
学习与实践，是解决问题的关键：
1、了解孩子，了解育儿方法。
育儿是需要学习的，我们缺爱的恰恰是育儿方面的学习。佛陀说人类的错误都是因为无明造成的，无知是罪恶的开端。
忽然发现：四岁左右的宝宝有一天突然学会了骂人，狠逮逮地说要打死XX，有人以为孩子学坏了，狠狠批评教育，甚至打了孩子。
可是如果我们知道这种现象是孩子语言学习过程中的一个必经阶段------诅咒敏感期，是孩子在体验语言的威力，我们看见孩子对语言的理解和把握上了新台阶，我们就会高兴而不是愤怒担忧，我们会按照科学的方法，漠视孩子的这种行为，并净化孩子的语言环境，就可以轻松做到帮助孩子顺利度过诅咒敏感期，一点儿也不伤害孩子了！
姐弟两个吵架了，有些家长不问缘由就做起法官来，会责怪姐姐不懂事，打了弟弟，要求姐姐要有姐姐的样。姐姐的委屈可能永远成为阴影，挥之不去。
如果我们能够站在更高的高度，懂得同时照顾两个孩子的感受，并抓住机会，教会两个孩子学会如何解决冲突，我们的做法就会截然不同：
我们会耐心地听两个孩子分别叙述事情的经过，（姐姐说弟弟撕坏了她最喜欢的故事书，弟弟说自己不是故意的，只是喜欢某页的恐龙图片才把那页撕下来的），理解姐姐书被损坏的难过心情，也理解弟弟对恐龙的喜爱，然后引导弟弟要征得姐姐的同意，引导姐姐学会原谅，不用打的方式而是教会弟弟爱护书籍。或者干脆让孩子自己解决问题，也是不错的选择。
如果我们了解到青春期孩子叛逆，是孩子们在学习独立，在尝试和父母和家庭分离，我们就会给孩子更多的自由，并欣赏他们的成长，而不会认为孩子是故意和我们作对而对孩子大吼大叫。
太多时候，我们眼里孩子所干的坏事，都是对孩子错误的理解，使我们根据我们的认知给孩子行为贴上的标签而已，对孩子来说，并不是真实的。学习了解孩子的成长规律，我们自然就会温柔很多。
2、了解自己，不断成长。
保持觉察的心，不断学习，我们就会更多地认识自己，了解自己负面情绪的源头，了解到自己行为背后隐藏着怎样的观念。
我们也会慢慢有能力觉察别人，看到他们认识的局限性，我们就有了更多慈悲、宽容的心。
刚看到一篇短文是关于月子里婆媳矛盾的，还有下面几十个评论：
婆媳发生矛盾，
如果作为儿子和丈夫的这个男人认为：妈妈最重要，媳妇可以再娶，无论妈妈对错，他都会站在妈妈这边，媳妇会感觉孤立委屈，最后离婚；
如果作为儿子和丈夫的这个男人认为：夫妻关系第一，他就可能或者被建议对媳妇好，这未免伤了老妈的心！
如果作为儿子和丈夫的这个男人放下谁对谁错的站队观点，认识到有些矛盾是沟通不畅带来的，他就会做婆媳双方沟通的桥梁，做粘合剂，大部分问题都能够解决，家庭关系融洽。
每个人的行为背后都隐藏着一个观念，这些观念是我们在成长过程中形成的，然五一不是狭隘的和有局限性的。
我们都喜欢依靠自己的这些观念，去理解别人的行为，却不知道很多是错的。
只有多学习，不断学习，才能拓宽自己的视野，心胸也变得开阔了。
温柔不是靠强制做到的，温柔是随着自己的成长，自然而然的！
相信我们都能成为更温柔的人！
唐老师家庭教育
说出的话，归大脑管，属于意识层面的，跟我们受的教育有关，接受的规则教育，道德法律，都归这一块管。所以我们大脑知道很多道理，用来教育孩子也一套一套的。
而我们大脑中，最重要，对我们起决定作用的，控制我们行为的，是潜意识。有说法是意识只占3%，潜意识占97%，实际上潜意识可能大的多的多。我们怎么做事情，完全归潜意识管。
意识和潜意识一打架，意识里这件事很重要的时候人就会纠结。当他俩意见不一，人就会明明知道怎么做，可是就是做不到。意识有用，可是长期违背潜意识，人容易生病。所谓“做自己”就是多去关注潜意识，规则道理当然是要遵守的，也要倾听潜意识里的愿望。
很复杂吧，那就看一下我头条号里的文章《致每一个因陪孩子写作业的妈妈……》，里面有详细解答。
有想法的读者，在下面写下评论吧。
天蓝姐：心理咨询师，婚姻家庭咨询师，情感专家，育儿专家，出版有《陪孩子成长》。关注我，帮助你。
心师天蓝姐聊家事儿
第一、孩子的成长环境变了：人类进入信息化和市场化时代，家庭、社区、学校、朋友和文化环境诸方面的内涵、空间和影响与以往相比都已经发生了很大的变化。
第二、孩子的培养目标提升了：现在的孩子，大学毕业都不一定能够找到理想的出路。当今世界以知识经济为主导，人类迈入了才智时代，人才讲究创新能力，但创新能力不是天生的，需要知识、学历和能力，因而知识、学业和特长教育的压力随之增大。
第三、家庭结构变了：随着社会的逐渐“少子化”，独身子女和单亲家庭多了，家庭关系和心理结构自然相应得发生变化。由于上述原因，现在的孩子，身上承担了太多的责任，因此压力大了，心理更脆弱了。
g-f-f
我始终觉得，为人父母是个技术活。要有知识，有内涵，有素质，要有好脾气，偶尔还要腹黑，要上厅堂，下厨房。你控制不了发脾气还没解决问题还惹得小的嫌弃你，你有没有想过和孩子和平沟通，沟通始终是关键是前提，你有没有“日常管理长效机制”……？如果没有，指望在你看不惯的时候，吼几嗓子了事，基本属于春秋大梦！当父母，先修身！
赫连家二小姐
大多数家长都这样，就沉不住气。开始修炼自己，当孩子“惹祸”时您先看看孩子可爱的样子，您在心里想，孩子比“我”的小的时候聪明可爱多了，看看远方，……然后把孩子叫到眼前，告诉孩子错在哪里？具体方法要根据你和孩子的具体情况分析，采取措施。
