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说衡水中学学生有大把时间休息一个问题我不敢苟同，在我印象里，衡水是把时间精确到分钟的来学习的，很严格。当然学生适应了也没什么的，学生时代，谁不努力都会掉队的，更不要说高考神话的衡水中学了！
记得2017年高考前夕，有记者全程拍摄了一个衡水中学高三班主任的一天，我因为也是高考带队（我们高考前学生离校休息），高考前一天放假休息，就在家里蹭着WiFi看完班主任杜老师的一天。
老师五点多一点起床，匆忙洗漱赶
去学校看学生，五点四十到达跑操地方，高考前一天学生照常跑操，老师跟着，跑操后学生开始学习，早读六点四十五放学吃饭，吃饭结束回教室学习，十点半左右还跑操，跑前还读书，这个我们学校去取经学会了，每天大课间跑步前读背语文英语，出发点很好，学习不分地点，抓紧每分钟学习。
中午有午休，下午课还是满满的，晚上放学十点半，班主任基本全程跟着，学生自然也一样的熬时间，这样学习努力三年，只要用心，不愁没有神话创造。
当然，能去衡水中学上学的没有一个差生，人家不收的，能去的是全省甚至其他省的尖子生才有机会去，是奔着北大清华去的，当然，学生时间分配合理的话肯定学不傻的，优秀生在哪里都是优秀的，他们会劳逸结合的，让自己学习时候努力认真，玩的时候专一投入。自然会更有效果。
可以说，会学习的孩子在哪里都是优秀的，他们会合理安排时间，让自己学习玩乐两不误！
四姐视角看教育
孩子今年衡中高一，班长。和孩子聊天得知，班里所有的孩子都非常优秀，没有孩子说不会做直接把答案抄上应付老师的，学习主动性很强。孩子们也非常适应学校的生活和学习。
学校的纪律我到觉得就应该非常严格，没有规矩不成方圆！技校大家都知道那里的时间和纪律，真的好么？衡中的校园生活是非常丰富多彩的，各种社团有70多个，衡中2018的元旦晚会百度可以搜到，想了解的朋友可以看看！
时间按分钟计算是真的，严格的时间是经过10多年经验积累计算出来的，吃饭的时间是没有问题的，如果吃饭磨蹭的话一个小时也吃不完，那是在挥霍青春，三年转眼而逝，珍惜吧骚年，拼搏的高中三年会换来人生更多的选择！
每天8个小时的睡眠时间是非常科学的，要是想青春就这么睡过去谁也拦不住，没有严格的管理和分秒必争的精神，谈什么理想？谈什么未来呢？
列位，真实的衡中您真的了解么？衡中有公众号，大家想了解更多可以关注一下。
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首先声明一点，高考并不是只有熬夜学习才能杀出重围。高考是否顺利的关键在于你对知识的把握程度和心态是否平和。衡水中学的学生已经把白天充分地利用起来了，晚上没有一个良好的睡眠怎么保证良性循环？
（1）我不是衡中的，但我的初中同学有十几个去衡中的，还有一些去衡二的。（由于本人怕吃不好管得严压力大就在本地上的高中，比较怂嘿嘿）其实论管理严格程度，衡二要比衡中严格很多。而且衡中没有外界传说的那么神乎其神。我的那些初中同学都很活泼开朗，没有所谓的“学傻了”这一说。
这是我在网上选的一张，好多没有跑操这个选项，只有这张有，就贴过来了。（衡中跑操也是很厉害的，由于我们跑操不整齐，校领导还要求班内观看视频学习，有兴趣的可以找来看看）
（2）衡中的学生时间表最重要的一点就是时间分配的很细致，几乎让学生把每一分钟都利用起来学习。在这里说一个小插曲，我们初中语文课代表刚去衡中的时候，有一天晚上打铃该吃晚饭了，他一听铃声放下笔就想走，但是全班除了他没有一个人站起来，于是他就又坐下来学了一会儿才去吃饭。
总之，一分耕耘一分收获，衡中的同学们在白天刷的题比我们其他高中生一周刷的题都多，所以熬夜？不需要的，白天做到充分利用时间就足够了。
吃货陆陆
衡水中学休息时间多不多到不清楚，但是一定会保障好必要的休息时间，也就是要给学生很充分的睡眠时间。因为衡水中学的学习强度很大，尤其是毕业班学生，充足的睡眠休息可以保证更好的学习和复习质量，疲劳之战非长久之战，也非决胜之战。
我一个初中时的同学后来就是上的衡水中学，他说当时在高三那会完全是题海战术，每天有做不完的题，后来高考结束后，把做过的试卷放在一起有一人多高。当时他们的作息时间执行的很严格，这个点该睡觉，哪怕你睡不着也要躺在床上，宿管老师差的很严。其实，他说也是多亏了有这样严格的制度，不然休息不够，上课精神做不到集中，也就不能保证学习的效果，肯定是事倍功半的效果，甚至还更差，很多人心态放不开，认为时间才能保证学习成绩，每天把时间压榨到期限，但是这样刻苦的学生成绩反而没有按时作息学生的成绩好。所有，衡水中学严格的作息时间也是很科学有效的。
我上高中那会，有些同学就是搞疲劳战，特别是一些插班的复习生，他们会在晚自习结束后熄灯的时候，躲在教学楼厕所里，等待保安检查完教学楼锁门后，他们在偷偷的爬进教室，点着蜡烛或者用手电“秉烛夜读式”学习，最后实在困得受不了就趴在桌子上眯一会，醒来然后继续学习，睡觉对他们来说就是浪费时间，就是拉低分数差。但是这样的学习效果并不是很理想，如此刻苦的学生反而很多成绩到不高，成绩越提不上去，心情越急切，越会去压榨时间，成为了恶性循环。
所有，好的睡眠，就是好的精力，学习不是一蹴而就的，人不是不知疲劳的机器，必要的休息一定要有的。
牛城小巷
真是内行看门道，外行看热闹。
衡水中学是一个传说，也是一个传奇。传说和传奇都是江湖上的故事哦！事实怎样呢？只有身在其中的人才知道的吧。
我们学校多年来也算是为衡水中学的高升学率立了一份功。因为我们这里的状元，甚至于前三全都奔赴了那里，甘愿在人家军事化的熔炉里历练。但是，据我所知，最近十年我们这里去衡中读书的，没有考上北大清华的。相反，前几年我刚毕业的时候，我教过的一个孩子高中读的是市一中，她考了当年河北省的文科状元，就读于北大。还有前年一个同事的孩子从石家庄某高中考入了北大。
不得不说，衡水中学在上个世纪九十年代的起步阶段的确是吃过苦头、形成了自己的一套军事化管理模式。但现在真是……，掐尖儿选拔形式，大家都懂得哦！让附近县级高中都深受其害啊。
还有人说衡中在无限的抬高河北省的分数线，一个衡中让千万考生深受其害。这些都是网上的言论哦。我不懂。
桃子栗子
其实这是一个误会！
衡水中学的时间的确是很紧张的，比如吃饭、上厕所等都有严格的限制。但时间安排是衡水中学经过成十年的打磨得出的，是非常科学的。比如吃饭，时间紧迫十几分钟就好，而普通学校的很多学生把吃饭视作休闲活动，一群人聚在一起，高谈阔论，大量耗费时间。高中是一个非常重要的阶段，如果连珍惜时间都做不到，又谈何奋斗呢？
1.健康的身体才能适应高强度的学习。
高中的辛苦是众所周知的，课程难度大，学习时间长，对人的体力提出很高的要求。如果熬夜，短期也许还能坚持，但长期熬夜，身体肯定吃不消。高考是马拉松，持久战，熬夜复习，无异于杀鸡取卵，饮鸩止渴。如果身体垮了，学习成绩又如何保证呢？就算取得好成绩，那么好成绩的意义又有多大呢？
2.学习应该是效率第一。
延长学习时间是提高学习成绩的方法之一，但是高中阶段几乎是分秒必争，有些人深感时间不够用，有些人在本该学习的时间没有认真学习，在焦虑情绪的逼迫下熬夜学习，其精神可嘉，但效果呢？肯定事倍功半。所以，在高中，越是紧张，应该越是坚持效率第一的选择。只有保证睡眠的时间和质量，学生才会全力投入学习，保证学习的效率。一个睡眠不足的人，精神难以集中，记忆力也受到影响，对付常规题和简单题或许还可以，对那些难度较大，思辨性较强的题，恐怕就一筹莫展了。
所以，在全国人民看高考的今天。衡水中学的做法还是值得提倡的。任何辉煌的背后都是巨大的付出，衡水中学之所以取得今天的成就，与学校教师和管理层的辛苦付出、科学统筹都有极大的关系。
关于高中学习，你还有什么看法，欢迎继续交流！
最好的教育
由此，很多人会认为衡中会想尽一切办法延长学习时间，以此来确保学习成绩。然而实际情况并非如此，衡中在把严格发挥到极致的同时，也在做着另一件完全合乎学习规律的事，那就是保证学生充足的睡眠和休息。我认为这是衡中成功的关键，也是衡中学霸辈出的一个基本条件。
现如今，各地纷纷学习衡中模式，但大多数都照猫画虎，没学到本质，即普遍达不到人家的高效率学习。衡中给学生大量的休息时间，实际上是大幅度提高了学习时间的效率，真正做到了张弛有度。
高中学习是强度不低的马拉松，保护学生的精力，才能保证学习的专注力，才会不断提高学生的学习能力。而那种以熬夜为代表的学习行为，首先与人的生物钟和生理规律对抗，其次效率过低，无助于能力的培养。
而且长时间的处于精神疲惫，导致上课打瞌睡、反应迟钝、注意力不集中，甚至记忆力下降、神经衰弱，凡此种种皆和高效学习背道而驰，这样的学习是对学生学习行为的伤害。
同时，衡中也是一所普通的高中，其他学校学生面临的诸如课程难度大、作业完不成的问题他们也有。但这些问题到了衡中，会以想方设法提高效率来解决，要求会非常严格。学生会在强有力的要求下尽可能的、拼尽全力的去提高效率，让自己更快一点，更专注一点。久而久之，这种强迫客观上促进了学生学习能力的良性发展。
不得晚睡，不得提前起床，衡中以这样的方式确保学生的睡眠；必须提高白天的学习效率，学习上的任何不良行为都是严重违纪，衡中也以这样的严苛，抓住了学习最为本质的东西，这一点和我秉持的优学优考策略不谋而合。
睡好、必要的放松，均是为了效率和能力；而效率和能力是高中学习最核心的因素，谁拥有了它们，谁就是学习的主人；而衡中的目的，是让每个学生都成为学习的主人，进而成为强大的学习者，这样的学生考取一流名校，完全在情理之中。愿我的回答对饱受低效率学习之苦的同学一些启发，如果你还有相关问题，欢迎和我交流，联系方式见下。
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优学优考策略
来自于严格的作息执行度。
衡水中学!
名校高中的佼佼者，可以说人家校领导和老师们把衡水高中做
中学TOP!在外人眼里，衡水中学的学生怎么可能会有大把时间来休息呢？
他们不是这样的吗:
这样的吗:
对，没错，这都是真实的，但是，你要明白，衡水中学已军事化管理闻名，要带好兵，将军很明白，要把兵的精神给养好!
如何做到高中界的TOP!
我们要明白:
TOP=talent + opportunity + patience
意思就是，一个人要成功，他不仅要有天分、才能，还要有机会和足够耐心!
☞才能和天分:
衡水中学，都是中考战场活下来的精英，这点，学校领导已经把握了兵源的质量了!
☞机会:
三年一次的高考!
☞足够的耐心:
衡水中学领导对未来有足够的信心，所以他不会用加班加点的学习方法!
他有足够的耐心，慢慢积累，做好每天，准时让学生们休息，给我每天睡饱，宿管严格督促学生休息!
这叫养兵之道!
结语:
所以，在衡水，睡觉要保证你睡好，等你睡好，就是一天的操练，也就是校外人看见的模样!
由我答
打把的休息时间，他们是机器吗？
王哥看世界
是吗？什么是休息？大把是多少？我知道的情况跟你大相径庭。他们每天5：30起床然后10分钟洗漱；就进入学习模式；中午12点下课10分钟打餐、吃饭、去厕所、给家长打电话、就开始休息30分钟；在起来就学习模式；18点左右晚餐；之后上课；22点放学回宿舍，10分钟洗脸刷牙上床睡觉。这是我知道的情况。他们是有一定的作息时间规律，是不是大把时间，是不是学习也是休息的一种方式哪？反正我倒觉得这样使现在自由主义的思想得到收敛。对于身体的健康成长有副作用，对于意志力的成熟有良好的发展作用
