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考慮身體危害就啥也別抽了，國內環境下，還得考慮啥也別吃才行。雪茄和香菸，跟紅酒白酒一樣，它不是一個概念，雪茄和菸斗，都是空口煙範疇，是不抽進肺的，這個你要說健康，那還不如更早的嚼煙和鼻菸呢。
人抽菸過煙癮，所需要的是尼古丁成分，尼古丁靠的是黏膜吸收，抽菸方式的改變，正是社會發展，生活節奏改變，才選擇最方便的抽菸方式，香菸是小小一根菸，口鼻黏膜，氣管支氣管黏膜和肺黏膜全面參與吸受，雪茄、菸斗之類空口煙，只是口鼻黏膜參與吸收，效率上差了很多，但是空口煙慢慢騰騰的，也得吸收夠尼古丁，也才能過癮，而且說雪茄只有尼古丁，真吧我逗笑了，那麼老粗一根，燒那麼老半天，煙焦油都夠兩包煙的了，這東西不同樣黏膜吸收？
而且考慮環境，香菸現在好多人是接受的，比方去約會，大多女的還是可以接受你抽菸，你抽雪茄試試，看給不給人燻跑嘍？你是退休老頭，閒著沒事，那麼可以考慮每天安安靜靜一個人玩雪茄，每天瞎忙的人，真沒辦法玩這個，實際上還不是朝肺裡抽幾口，扔那裡，等空了再去抽幾口，真靠空口煙過癮，一天三支大雪茄，就別想離手了，你沒這時間，也沒這閒心。最關鍵的還在於，抽雪茄那個價錢，肺是保下來了，高血壓、腦溢血卻多出來嘍！
李三萬的三萬裡
我從事香菸調查及銷售好幾年，在免稅店接觸的香菸種類比較多。
先說說雪茄：雪茄一般分為手卷和機卷兩種。 手卷雪茄多為古巴產，是由一大堆菸葉提煉成一支，原汁原味，所以價值較高，需幾百塊一支； 機卷雪茄俗稱“煙仔”，是用菸葉的碎料製成，味道較淡，價錢便宜，手工卷制的雪茄分為三部分： 由內到外分別為葉心、卷葉和包葉. 最重要的是： 雪茄煙葉的尼古丁含量低於2%，是所有菸草中最低的， 抽雪茄和抽香菸完全不同，雪茄的煙是不吸進去的。
古巴哈瓦那哈瓦那：免稅店銷售一百多塊，雪茄是融合陽光，土壤，及超過五世紀捲菸藝術而成，是無與倫比的產物它伴隨者古巴菸農經年累月的辛勤呵護成長，在複雜而多次的手工藝術下逐步成型此款雪茄擁有精緻的木盒+10支真空玻璃管封裝，整體高端大氣。
其次是香菸，香菸平常我們抽菸都是把煙味吸到肺裡，雖然每支香菸都有過濾菸嘴，吸入身體減少一些傷害，常年累計下來也是很可怕的數字，特別是一些抵擋香菸過濾嘴做的不夠好，在此我建議大家儘量少抽菸或者改抽高檔香菸，國內的高檔香菸非常昂貴，可以去選擇出口免稅煙，那裡的煙比內銷的煙便宜一半。
綜合：如果雪茄把煙味吸入肺裡的話，傷害就比香菸大，如果只是在口腔來回就沒香菸傷害大。
出口硬藍芙蓉王：免稅店一百多點，藍色過濾嘴，金黃的菸絲。入口很柔和淡雅、煙氣中帶有一點淡淡的甜味、香氣清雅、煙氣細膩豐滿、口味純正醇和。
紅牡丹333：牡丹香菸作為一個老品牌但市場價格僅為3.5元/包，一度在上海市場上賣不動。但在最近兩年後，牡丹香菸再起風雲，成為菸民喜聞樂見的口糧。
菸民朋友可以關注私信我，瞭解更多香菸知識，如果您對該回答有何看法可以在評論區發表留言，我會為你解答，寫文不容易，喜歡這個答案的朋友麻煩您點個贊，你的認同是我最大的動力。
飯後口糧香菸
當然是普通香菸了。之所以這樣是因為有著以下兩個原因：
其一，和雪茄的製作流程有關。一般雪茄要經過80多道工序製成 ，普通貨色要經過2年左右的發酵，而極品貨色至少需要5年。在發酵的過程中，焦油和尼古丁的含量大大降低，通常在百分之二左右。而且，雪茄的製作流程天然無汙染，因此雪茄不含人工化學物質。
其二，則和雪茄的抽食方法有關。抽雪茄不同於吸菸，更講究禮儀，它要先剪開，然後必須用火柴點火。而在抽食的時候，是不吸入的，也就是俗稱的“不過肺”，一般是在口腔稍作停留，然後緩緩吐出，讓煙霧環繞周身，感受那種香味。菸灰有冷卻的作用，一般是不彈的；抽完也不用掐滅（會有臭味），它會自動熄滅。
所以，雪茄的危害遠遠低於香菸，不過說不定吸多了也會患口腔癌吧。另外就是這玩意兒對普通人可憐的錢包的傷害，絕對是破天際的！
本人不吸菸，但是有朋友是煙鬼，曾經好奇買過雪茄，有幸目睹過一次，也聞過那種煙味，是真的香，價格也是真的貴！
不過，有興趣的朋友最好不要網購，理由大家都知道，畢竟有“康帥博”、“雷碧”事件在前！
運動養生談
回答：雪茄和普通香菸從根本上來說，對人體的傷害沒有區別。
雪茄和香菸，都是菸草製品。菸草及煙霧裡含有尼古丁，苯並芘，亞硝胺，釙等放射性同位素，金屬元索鎘皮二甲莖苯葸致癌物質。
不同的是製成雪茄的菸草經過層層工藝，比加工香菸工序要精工細作。但它的危害性還是存在的。
吸食雪茄和吸食香菸有些不同，香菸是吸進口腔然後吸入肺裡，而雪茄只在口腔停留不會像香菸一樣吸入肺部，它只在口腔循環。雪茄一樣存在一些有害物質。吸雪茄者患肺氣腫和肺癌比吸香菸者低，但比不吸菸者高。
有的人誤以為吸雪茄對健康沒影響，或者傷害較低，其實這種認為是錯誤的。雪茄對人體構成的危險不亞於香菸。
因此，為了健康，遠離香菸，雪茄。
回答完畢。不當請指教，謝謝。
王蘇蘇67956342
都是菸草，但兩者有不同的區別，雪茄是正片菸葉卷制，經過年份不等的醇化期，越長越好，這個過程能將一個菸葉中的有害物質提煉殆盡，香菸是用機器將菸葉切絲，烘烤後碾碎，不分葉、莖、梗一起混合，雪茄是低鹼度，香菸是鹼度高，香菸對身體是絕對有害的。
雪茄煙葉卷制，不含任何人工成分，所以尼古丁含量極低，而香菸菸絲中包含人工香氣、助燃劑等各種添加劑，這就是雪茄不抽會自己熄滅，而香菸會自己燃燒殆盡的原因。
抽吸雪茄是不需要將煙氣吸進肺裡。所以不會讓人上癮，而香菸的煙氣經過肺部，因為肺部沒有味覺，只有粘膜，所以香菸煙氣經過肺部後，煙氣中的有害物質會黏在肺部粘膜上。對人的健康產生嚴重威脅。
生活一點
上面的回答都很精彩，我就不說，我說的是
香菸最大致癌物是尼古丁，但據美國有研究說明，尼古丁單獨並不致癌，但混合了其他，例如香精，煙紙的漂白劑，助燃劑等就致癌。
雪茄只有尼古丁，但是沒有混合物，
香菸有尼古丁，也有混合物。致癌性大。
老友匯會員018雪茄之戀
都有害，吸哪個多哪個就害大！若是兩權相害取其輕的話還是取雪茄吧，雖然都是菸葉，都含尼古丁，但雪茄會低些，這可能與菸葉的種植講究、加工方法、煙的燃燒方式不同有關。
學著健康
雪茄和普通香菸是一家人，父親與子的區別。都是危害身體健康的慢性毒品。雪茄精緻點，普通香菸成本低，加工比較粗造，不含其它成份，傷害不是很大。從表現看來，普通香菸比雪茄香菸危害性大，實質雪茄香菸比普通香菸危害性更大。因為雪茄含有多種化學成份！
爽爽勇
雪茄和普通香菸哪個對身體更有害？雪茄和普通香菸都是煙，長期吸食、過密對身體都有害！雪茄外來名，普通香菸都是國內傳統煙，雪茄奢侈點，普通香菸經濟點，純正無雜味為好，口感清爽為宜，善意勸戒！
吳公2
都不是什麼好東西，除了菸草品質區別，對人體影響最大的區別，香菸入肺，吸進去再吐出來，雪茄只停留在口腔，不吸入肺中。其中的奧妙自己悟吧
