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菁菁和老公離婚之後，沒有回孃家，而是一個人躲了起來。那段時間，她誰也沒見，她的心裡很亂，很脆弱，任何一點風吹草動，別人的隻言片語，她都會不自覺的捕風捉影。她知道那樣的狀態不好，所以乾脆切斷了和外界的聯繫。
她的手機雖然是開機狀態，但是設置了靜音，有電話或信息過來，她統統不予理會。
很多人可能都會好奇，女人離婚後躲起來，一個人到底在幹嘛。其實那種狀態，就和你小時候因為懼怕鬼怪，晚上一個人蒙在被子裡瑟瑟發抖一樣，只是比那種狀態更嚴重。
離婚這種事，是心傷，不是身體上受傷了可以用藥醫治，心傷治癒起來不容易，因為，當事人自己如果不願意自愈，那就不可能痊癒。
菁菁當時的狀態，是整天一個人在家，要麼在房間悶坐，要麼一直在床上躺著。你可能會覺得很無聊，但對於她來說，那種“失魂落魄的同時，一直在胡思亂想”的狀態，不是無聊這個詞可以定義的，而是明明痛苦無奈但又無法抽身離去。
她每天臉也不洗，澡也不洗，全憑家裡的那點零食度日。沒有胃口，只是看到了就吃幾口，吃著吃著想到了什麼，就走神了。
她那種狀態下，是不可能想到自愈的。人和人不一樣，雖然很多人知道那種狀態下應該怎樣怎樣，但是有些人就是想不到應該怎樣，她甚至想都懶得想。那這時候，就勢必需要外來的幫助。
幫助她的不是別人，而是她的父親。
她離婚時沒回家，但給父母發信息留言了，說她想一個人靜靜，讓父母不要去找她。父母不知道她住在哪裡，只能打電話發信息詢問。電話她是從來不接的，信息的話，偶爾會回一個字或者一句話，目的只是讓父母知道她沒有想不開，還活著。
做父親的太掛念女兒，很想和她好好聊聊，但是卻見不到她人，她也不接電話，所以，父親就寫了一條很長的信息給她。
父親發信息的當天，她沒有看手機。幾天之後無意間瞥到手機，才看到了那條信息。
不得不說，父親的那條信息對她幫助很大，是她可以抓住的救命稻草。之後她也是因為那條信息而慢慢恢復了正常，我也是在她重新和外界恢復聯繫之後才從她口中得知一切。提到她的經歷時，她給我看了父親的那條信息。
親愛的女兒：
自你離婚之後，我和你母親都非常擔心你。傻孩子，你怎麼不回家呢？這個家永遠是你可以停留的港灣，你應該回來尋求父母的幫助。你是怕我們說你什麼，是嗎？你想多了，孩子，父母只會幫助你，不會眼睜睜看著你不幸福。
你離婚的原因我也知道了，我很支持你離婚。我一直想跟你面對面聊聊，我知道你現在肯定有很多事想不通。你說你想一個人靜靜，但我知道你肯定不是在療傷，而是在折磨自己。你這種狀態下，是最需要幫助的，尤其需要父母的幫助。
既然你不回家，也不說你在哪裡，電話也不接，那我只好用發信息的方式跟你聊聊了。接下來我說的話，你一定要認真看，一定要記在心裡，這樣你才能好起來。
你現在的狀態是心態崩了，沒有精神支撐了，對一切都失望透頂了。但這樣不行，人活著，除了要有個健康的身體之外，還要有個好心態。這兩點缺了任何一點，都會很糟糕。
你不要對一切都感到失望，你所失望的都已經成了過去。與其在這種狀態下折磨自己，為什麼不告別過去，重新來過呢？你可以做到的。
你要知道，離開不幸的婚姻，才能迎來幸福的婚姻。你現在已經完成了前半部分，離開了不幸的婚姻，那你接下來要面對的就是後半部分。人們不都說“離婚是為真愛讓路”嗎？你也要認同這一點，只要你堅信離婚是為真愛讓路，就一定會遇到真愛。
其實我也知道，離婚和遇到真愛沒有必然的因果關係，但是你可以相信他們有因果關係。你只有這樣認定了，你才能重新建立精神支撐，才能讓自己有方向。這不是自欺欺人，而是一種心理安慰，凡事往好的方面去想，朝著那個方向去努力，一切才會慢慢好起來。
你自己想想，與其停留在現在這種悲觀消極的狀態中，為什麼不讓自己換一種狀態呢？你什麼都不需要怕，大膽地切換自己的狀態就行。你有空去翻翻歷史，那些了不起的人，都經歷過很大的挫敗，如果他們不在挫敗之後切換一個好的狀態，那也就沒什麼了不起了。
我雖然不要求你成為一個了不起的人，但是也不想讓你成為一個悲觀消極的人。聽爸爸的話，務必從此刻開始，讓自己好起來！
東林夕亭情感建議：
我看完父親給她的那封信之後，她笑著問我，“怎麼樣？我爸的文筆還不錯吧！他還提到了歷史，真是職業病纏身，當個歷史老師也不能總是這樣吧！”
當時我沒有在她面前說什麼大道理，因為沒必要。她當時的狀態已經受了父親的影響，變得越來越好了，這就夠了。
她父親的那種做法很好，信的內容也很好，一直在幫她重建信心。其中關於“離婚是為真愛讓路”的說法，是值得所有離婚女人參考的。
“離婚是為真愛讓路”這句話，事實上，是你離婚後，遇到真愛之後，才可以很篤定地這麼說。而在遇到真愛之前，你需要做的工作有很多，最關鍵的就是做好自己。但是，你也可以反其道而行之，先給自己定下一個信念和方向，就是認定“離婚是為真愛讓路”，在此基礎上再去好好做自己，這樣有了信念和方向之後，你會更好地做自己。
這是為自己著想，讓自己變好的一種心理安慰，不是自欺欺人。這就和我們看待世界的心態一樣，你用好的心態去看世界，那一切都是美好的。你用差的心態看世界，則總會充滿失望。所以，每個人都應該學會自我安慰，尤其是離婚女人，你首先要從心態上去切換，有了好心態之後，一切都會變得很順利。（文/東林夕亭，你有故事，就來找我）
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