天天鲜水果11
和人体的成年身高有关的因素有很多。如父母的遗传，后天的生活环境，生活饮食习惯，某些疾病等多因素有关。
长高主要是骨头的变长，而骨头的变长是从骨骺的部位开始的，生长期骨骺是可以看到的，没有闭合的。如果骨骺闭合后就不能继续长高。而且目前没有药物能促使骨骺再次发育。
16岁的年龄，生长来说应该还有一定的余地，因为大多数人骨骺在18岁左右闭合，当然也不排除16岁，17岁就闭合的，也有到20岁才完全闭合的。
对于预测未来身高的话，从骨科角度可以拍摄左手腕正位的x光片，根据手腕各各骨头的情况来推测目前的骨龄，是骨发育延迟的，还是发育提前的。然后可以根据公式大致推算成年后的身高。
如果骨骺没有闭合的话，一般人来说，影响身高的主要因素是营养，运动，睡眠。
营养，不是说多吃什么，而是要均衡，因为很多蛋白，脂肪，维生素，矿化质，微量元素都会影响身高发育，所以说什么也得吃，要均衡影响。在这个基础上，可以一天一杯纯牛奶。
运动，建议以跳跃类的运动为主，如篮球，跳神，户外活动的时间要延长。
睡眠，一定不要熬夜，人体的长高多在夜间，建议十点之前一定要好好休息。
如果想预测骨龄，可以拍个左手腕正位片看看。
骨科李郎中
很高兴能够回答这样的问题，我是你们的辉哥，从事育儿工作多年，尤其是孩子长高问题，自己总结出很多的经验与小窍门，同时我自己的孩子也通过我的科学身高管理，身高达到了1.85米。希望能够帮助更多的人长得更高，长得更健康！希望我的回答能够帮助到你，点击右上角“关注”后，能够随时看到辉哥更多的解答长高的问题，或者是向辉哥问一些长高的问题。
对于楼主这个问题，儿子16岁身高比较矮了，正常的16岁身高为170.58cm，很显然楼主的儿子身高低于正常值，但是孩子仍然处于生长发育阶段，孩子是可以长高的，只要是进行科学的身高管理，至少长高8厘米，但是需要真正的科学管理才能够长到至少180cm。
对于16岁的孩子来说，在用简单的五大因素来进行管理，能够起到作用，但是想要突破一个真正的身高来说是不太可能的，因为孩子的身高不仅仅是这些因素影响的，还有其他因素影响，真正的拔高阶段就应该有一些长高的小窍门，这样才能够帮助孩子长得更高，高健康。
先来说说这几点吧！想要孩子长高把这几点要素把握好，首先是孩子的饮食方面，孩子处于生长发育的关键阶段，不要因为某些食物贵，而不舍得给孩子买，最终导致孩子的身高受到影响，后悔一生。其次是孩子的生活习惯。有些孩子的坐姿，睡姿，走姿都是不正确的，这就导致了孩子在坏习惯的基础上慢慢的受到侵袭，身高越来越矮。
由于时间关系，先暂时分享这么多吧！有什么长高方面的问题，可以关注我的头条号（辉哥讲科学长高）给我发送私信，或者是下方评论，帮助孩子长得更高。
温馨提示：孩子长高当然离不开长高小窍门，想要了解的可以关注我哦！
辉哥讲科学长高
这个问题深有体会！想起自己当年16岁时，也不是很高，那个时候身体弱，条件也没有现在好。现在我净高178，不是很高算是普通，个人感觉好像20岁以后还长了不少！据科学解释，身高其实也分先天和后天，先天也就是遗传因素！这个很重要，因为如果是这个原因，就算后天很努力，也改变不了太多；如果是后者，也就是说受外在因素，比如营养、体质，环境等等，因这些问题而影响了身高，那其实是可以改变的，男孩子16岁前后，其实也正是生长的高峰期，一般也会持续一段时间，父母应该抓住这个机会，给孩子加强营养，多点锻炼，多做一些对身高有帮助的户外有氧运动，比如打篮球游泳等等，另外情绪也很重要，16岁差不多正在学校，现在的学生学习任务重，适当的给孩子减压，放松心情，16岁左右是身体的关键时期，心情开朗阳光积极，营养均衡睡眠充足，加上适当运动！把这些工作做好，就算是有遗传因素影响，也不会太矮，毕竟都一米六五了！希望这个回答你能满意！
叶正青qhjr888
吃钙片，不含汞的钙，含镁的钙，还能缓解生长痛！
whl65014
基因太差了，转学去东北三省，让骨头多冻冻，可以刺激骨骼生长，否则165就是结局了
么么儿粉
男孩一般16岁骨骺闭合，无法治疗，脊柱还能长1-2cm，早干嘛去了，矮又不是一天两天
心脑血管小学生
要看青春期什么时候开始的，我一个侄子初三毕业还160，到了高一一下子长到180了
透网金鳞2
这个不好说，有的人晚长，有的人早长，我哥15岁就不涨了，身高178，我表哥一开始175.，，，18岁当了两年兵又长到一米八多了，主要还是基因，一般爸妈高的话孩子就不会太低。
生活中的咱们
当然还能长高，但是每年开春4.5月份的时候一定多补钙，因为这段时间是长高的最佳时期
大唐皮影戏
关健是看孩子是什么品种！品种不好，不可能长高！
