尹灵忠
艾滋病已经成为全世界的社会公共问题，在一些国家有蔓延的趋势。包括在我们国家每个月都有几千例的艾滋病感染者被发，。而且还有不少的潜在的没有查出来的hiv感染者还在我们的身边。
如果这些人不加控制这些人的行为，那么势必会造成hiv的进一步扩散。这几年我们科也查出不少hiv感染者，但是有不少人根本就不来医院取他的化验单，就像人凭空消失了，打电话也不接，这些人不敢面对现实，他们会不会去医院进行治疗呢？可能个别不会，如果这些人如果还是继续去胡作非为的话，那仍然会出现问题的！
举个真实发生的案例。接诊了一个A，他是个男性同性恋，在网络约了一个男的，晚上发生关系以后，第二天早上这个男的借口去买早点一去不复返，而这个A也没当回事儿，但是过了几个月后发现肛门长了尖锐湿疣，我先让他检查梅毒和艾滋，结果被传染上hiv，所以这是一个很悲催的故事。
提醒大家一定要全程使用安全套。
日本是一个性开放的国家，他们国家的国民也特别重视使用安全套的观念已经深入骨髓，而且也定期进行体检。
所以我这里强调大家发生性关系，与陌生人一定要使用安全套。
皮肤科徐宏俊医生
艾滋病传播的三大因素，性、血液和母婴，在我国性与血液传播占了主要。
性开放不代表就是乱来，日本的性教育，以及准备性安全措施是很到位的。日本国民本身都爱干净，从他们喜欢泡澡就能看出来，尽管日本人的平均性伴侣数为8.1人，但在性方面特别讲究安全，发生关系时，大多会要求“戴上安全套”。
众所周知，安全的性行为是防止艾滋病传播的一大保证。而我国在这方面，性教育都羞于谈及，更不用说少之又少的安全性行为宣传。
其次血液传播，在这一点上，我国是出过大问题的，具体详情就不明说了。但在日本的专门的献血机构，献血使用的医疗器械等都是经过严格把关的，因此非常卫生。针对每个献血者都会进行严格检查（我国就是出在这点问题上），如发现艾滋病病毒、B型肝炎病毒、C型肝炎病毒时，献血者的血是不能用的。
最后一点，男同性恋也是艾滋病高发群体，但是在日本却很少这样的问题。了解日本社会都清楚，这是一个大男子主义社会，加上男女比例正常，从客观上来说，也有助于减少艾滋病的传播。
精神科专家梅医生
在亚洲众多国家中，日本算是男女间观念特别开放、更加open的一个国家了。
这让很多人不禁产生了一个疑问：咋没听说日本爆发过艾滋病呢？为何日本看起来少有人感染艾滋？
这个问题大概有三方面的原因：
一、重视安全
正因为日本男女间观念开放，所以也更注重安全教育，会更多的采用安全措施，平时也更注重检查。
二、人口数量少
其实我们之所以觉得日本患艾滋病的人少，有个很重要的原因是日本人口少。据统计，日本总人口1.26亿，艾滋病患者约为17000人。其患病比例也在万分之一到万分之二之间，这个患病比例其实并不能算非常少的，只是相比较少一点点而已。
三、传播方式的误解
事实上，艾滋病有三种传播方式：两性、母婴和血液。其中传播率最高的并不是大家认为的男女之间，而是通过血液传播。很多人都是通过不卫生的输血、血制品等，感染了艾滋病毒。
马上就要12月了，每年的12月1日是世界艾滋病日，这里也一并做一下艾滋病的科普吧。
艾滋病是一种人体免疫缺陷疾病，患者免疫力极低，很容易患各种疾病，轻者经常性的感冒发烧，严重可导致死亡。
从艾滋病病毒进入人体到产生能够通过检测手段查出艾滋病病毒抗体之间的这段时间即为艾滋病的窗口期，这个时间通常为两周到三个月左右，甚至可能到六个月。
在窗口期，部分感染者可出现病毒血症及免疫系统急性损伤，出现类似于流行性感冒样的症状，如出现全身不适，发热寒战，关节痛，腹泻等症状，但大多数表现不是很明显，这种症状在持续1-3周后可得到缓解。
艾滋病本身并不致命，得了艾滋病也不会立即就发病身亡，艾滋病是通过破坏人体免疫系统慢慢杀死一个人的。所以，无论是在预防还是治疗艾滋病中，提高免疫力都是很重要的。
提高自身免疫力的方法很多，最简单的就是饮食和运动。
提高免疫力的食物推荐：
1、菌菇类
研究表明，金针菇、香菇等菌类食品有助于提高身体免疫力，尤其是香菇中已证实的一种物质--诱导剂，能提高身体抗病毒能力。
香菇的营养丰富，有着“蘑菇皇后”、“干菜之王”的美称。香菇中还含有特殊的名为香菇多糖和蘑菇核糖核酸的物质，这两种物质一能够增强免疫力，特别是对肿瘤的免疫力，一是能够提高身体的抵抗力，能够干扰带病毒的蛋白质合成。
2、丹芝粉
丹芝是灵芝中的一个优良品种，其多糖和三萜等有效成分含量高，功效好。丹芝破壁后所得到的丹芝粉更容易被人体吸收，经常食用可起到固本扶元的作用，可显著提高身体免疫力，尤其适合体弱多病的人。
丹芝粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能，促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，增强免疫器官胸腺、脾脏、肝脏的重量，从而增强身体对各种疾病的抵抗能力。
此外，丹芝粉中的灵芝多糖可增强免疫系统的机能，预防和治疗肿瘤及癌症，可提高肝脏、骨髓、血液合成 DNA,RNA，蛋白质的能力，延长寿命等。
3、地瓜
皮肤也是人体免疫系统的一部分。它覆盖了人体约16平方英尺的面积，构成了人体的第一道防线，能阻止细菌、病毒及其他病原微生物的入侵。而保持皮肤组织的强壮，我们需摄取足量的维生素A。
获取维生素A的最佳方式之一是从含胡萝卜素的食物中摄取，之后由机体将这种胡萝卜素转化为维生素A。最快捷、最易使人接受的、获取胡萝卜的食物首推地瓜。
地瓜不仅含有丰富的纤维素，味道香甜可口，其所含的胡萝卜素也相当丰富，常吃地瓜，可谓一举多得。
提高免疫力的运动推荐：
1、健步走
健步走是最安全的锻炼方式之一，这种运动强度适中，有心脏病或者高血压的也可以适量进行。
研究证实，这种运动方式对人体免疫力有很好的调节作用，并增强人体的抗病能力。
2、瑜伽
瑜珈起源于运动，是现代养生中既有特色又有效果的有氧运动之一。
瑜珈多种多样的体式和呼吸法都有很强的刺激胸腺的功能，胸腺分泌功能提高了，身体免疫能力也会随之提高。
3、游泳
游泳是不少人首选的一项既可以强身健体、提高人体免疫力的运动。
游泳可以刺激并促进人体血液循环和代谢，有效提高体温调节的灵敏度，增强身体对外界冷热气温变化的适应能力，从而达到提高人体免疫力的效果。
结语：远离艾滋，洁身自爱！
健康hello
日本人严谨爱干净卫生，他们热爱性文化不等于他们滥交，来者不拒。日本的同性恋也比较少，一定程度降低了同性恋传播的艾滋病。最有名的0.01也是日本产的，说明他们对避孕套的重视。我们性观念封闭隐晦，大家对隐晦的事情都非常执着地去挖掘去体验，男生不爱带套，女生也听之任之，久而久之滥交性病或者感染各种病毒，洁身自爱，享受美好健康的性吧，人都没了还享受啥？
雪枝Angela
首先，我们要知道，艾滋病毒传染的途径主要有三个，就是母乳、血液和性爱。而对于日本民族，他们有三个特点：第一，日本是有洁癖的民族，他们有良好的卫生习惯，这样有助于全面的身体健康；第二，日本人有科学严谨的工作和生活态度，这样有效杜绝血液和母乳传播；第三，他们有开放的性观念，但是，开放不等于胡来。开放的本质是公开、透明，性本来是和吃饭睡觉一样的平常事，但在我们国家还比较隐晦，不敢给她阳光的照耀，把她藏在阴暗潮湿肮脏的角落里，让她细菌滋生、让她病毒传播，最后一发不可收拾！
星球创客
人是有7情6欲的！人为非自然的限制，就会像江河之水另途外溢。日本的做法更贴近人类自然的生活轨迹。他们把摄性产业叫“风俗产业”，有收有放，不是一刀切，不是提高到政治程度，并且成就了相当数量的就业，规范有序，让人感觉舒服自然，不会出现“饥不择食”的乱来！再加之日本行政机关的社会管理水平甚好，和国民的自由的生活环境，反之产生了自我规范的行为准则！所以他们患者不多！我们是饥不择食，所以容易乱来！
元祖郝天亮
中国人口中多，人种往来就比较频繁，互相交流的人就多，一定要注意，性人群要有安全卫生的意识，你们发现了吗，买避孕套大家都是非常害臊，不敢买，不好意思，有时侥幸心理可能没病。那你那知道，她有病没病呀！一顿扫射呀。这都是大意了，有人爱好这口，一个是戴套，一个是固定人群玩玩。安全！
刘晋8
人人皆爱性，个个都珍惜。洁身又自爱，细水得长流。
伊曼卡
嗯不请自来，说一点自己的看法！
我觉得为何在人们的观念中，
日本明明应该是性观念最开放的国家，
但他们却是世界上艾滋病患者最少的国家呢？
那是因为从小就坚定的接受，
要使用保险套的正确观念拯救了他们！
所以为何中国是性观念相对保守的国家，
但艾滋病患者却逐年上升，
这是因为中国的孩子们不但没有，
从小就接受要保护自己使用避孕套的常识，
甚至连最基本的性知识，性教育都没有！
中国孩子们的性教育都是自己摸索的！
记得前些年都还一直流传着一个有色小笑话:
[结婚七八年后一直没有孩子，
小夫妻实在受不了他人的眼光，
但是医生检查之后震惊了！
因为妻子竟然还是个处女[捂脸]
详细问了之后才知道，
结婚这些年没有孩子，
并不是两个人有什么不治之症！
而是两个人压根没有正确的“行礼”
从头到尾他们都走错路了！[笑哭]
不要以为这只是个笑话！
这其实是真实存在的！
中国的孩子没有人教过他们正确的性知识！
学校遮遮掩掩，父母更不会讨论相关的话题！
在九十年代被各种流传入我国的影碟里的
“日本女教师”们教导之前，
年轻人的“性”只能靠自己摸索！
所以更不必说有谁会告诉你，
和谁上床不要紧！
发生婚前性行为也不要紧！
要紧的是一定要保护好自己使用保险套！
这不单是女孩子保护自己，
在没有心里准备前就接受不该接受的……
也是男孩子保护自己不被可怕的病菌入侵！
所以这才是日本艾滋病没有普遍发生的原因！
我国这种民风普遍不是那么奔放，
但却连最基本的性知识都没有，
更别说什么艾滋病防止了！
真希望我国什么时候能改变观念，
能把重点放在说的通通透透，
让大家正确理解，正确防治上！
而不是一直当做洪水猛兽，遮遮掩掩上！
毕竟现如今互联网如此发达！
对于孩子们来说，就算你不说，
我也自然能找到给我说的人！
可是最终这个说的人，到底说了些什么，
说的有没有问题，那就是另外一回事了！
乄羽扇輕搖oo
艾滋病是血液传染病。基本是公用针头，输血传染，把它说成性爱传染本身就有毛病。
